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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : 40. Neusser Erftlauf 17.11.2012, 15km, 5km



Hennes
20.11.2011, 14:41
40. Neusser Erftlauf

Samstag, 17.11.2012

Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr

Veranstalter:
>>> erftlauf (http://erftlauf.de/)

Anmeldung:
>>> Your-Sports.com : : 40. Neusser Erftlauf (http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=2&eventid=9027&lang=de)

Vorjahresthread:
>>> http://forum.runnersworld.de/forum/wettkaempfe-und-lauf-veranstaltungen/68871-39-neusser-erftlauf-19-11-2011-15km-5km.html


gruss hennes

el andaluz
25.11.2011, 12:41
Mal schauen...eigentlich habe ich ja noch ne Rechnung offen:D

Hennes
26.09.2012, 09:19
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.40. Neusser Erftlauf

Samstag, 17.11.2012

Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr

Veranstalter:
>>> erftlauf (http://erftlauf.de/)

Anmeldung:
>>> Your-Sports.com : : 40. Neusser Erftlauf (http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=2&eventid=9027&lang=de)

Vorjahresthread:
>>> http://forum.runnersworld.de/forum/wettkaempfe-und-lauf-veranstaltungen/68871-39-neusser-erftlauf-19-11-2011-15km-5km.html




Also, draussen regnets schon mal schön zur Probe - da kann man ja schon mal listen....


LISTE


Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
.
.
.
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
.
.
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes :peinlich:
.
.
.


gruss hennes

aghamemnun
26.09.2012, 09:24
Reizen würd's mich ja. Mal sehen, was drei Wochen nach Frankfurt so drin ist.

Hennes
26.09.2012, 10:14
Reizen würd's mich ja. Mal sehen, was drei Wochen nach Frankfurt so drin ist.

Ist auf jeden Fall eine schöne Veranstaltung!

Stormy war auch schon mal da, den kannst Du direkt mirbringen :daumen:


gruss hennes

Finny
27.09.2012, 07:54
Hallo Hennes,

kannst Du was zur Strecke und den vorhandenen HM sagen? Ich nehme an, das ist nicht wild oder?

LG,
Finny

PS: Es gibt aber sicher auch Käsekuchen und/oder Waffeln, oder ;-) ?

Steffen42
27.09.2012, 08:43
kannst Du was zur Strecke und den vorhandenen HM sagen? Ich nehme an, das ist nicht wild

Hallo Finny,

welcher HM? Halbmarathon oder Höhenmeter?
Zweiteres haben wir hier am NIEDERRhein nicht und ersteres findet am 17.11 woanders statt.

Wild dagegen sind wir hier schon.

Viele Grüße, Steffen

Finny
27.09.2012, 09:41
Ich meinte nicht den sondern die HM. Also HM im Sinne von Hügeln!

Hennes
27.09.2012, 09:50
Erftlauf Neuss | GPSies (http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vncjqzdoosxlsxnv)
Hallo Hennes,

kannst Du was zur Strecke und den vorhandenen HM sagen? Ich nehme an, das ist nicht wild oder?

LG,
Finny

PS: Es gibt aber sicher auch Käsekuchen und/oder Waffeln, oder ;-) ?

Es gibt viel & vielerlei Kuchen
- allerdings nur bis ich vorbei gekommen bin :peinlich:

Und hm gibts nahe null, das ist Flachland, gibt auch ne Menge alte Berichte hier im Forum und im Web - kultige Veranstaltung, sehr zu empfehlen!

15er
Erftlauf Neuss | GPSies (http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vncjqzdoosxlsxnv)

5er
Novesiarunde - 5km - Erftlauf | GPSies (http://www.gpsies.com/map.do?fileId=tllkpeddmnyqgtsf)


Am Anfang/Ende gehts ein klein! wenig! im Wald auf und ab zur Abwechslung, ist aber nicht der Rede wert!


Übrigens: das legendäre Erftlaufwetter: 4°C und Nieselregen hats schon jahrelang nicht mehr gegeben - wird Zeit :teufel:


gruss hennes

Finny
27.09.2012, 09:53
Danke Hennes! Dann würde ich wohl schnell laufen müssen, um den guten Kuchen noch abzubekommen oder mir vor Start ein Stück gönnen ;-)

LG,
Finny

Stormbringer
27.09.2012, 09:56
Danke Hennes! Dann würde ich wohl schnell laufen müssen, um den guten Kuchen noch abzubekommen oder mir vor Start ein Stück gönnen ;-)
Quatsch! Du kennst es doch: Hunde, die bellen ......:teufel:

LG
Stormy

Hennes
27.09.2012, 09:59
Quatsch! Du kennst es doch: Hunde, die bellen ......:teufel:

LG
Stormy

Hier wird nicht gebellt - hast Du eigentlich noch die Rechnung mit sub60 aus Neuss offen oder anderweitig erledigt?

Ich warte auf Dich am Kuchenbuffet!


gruss hennes

Stormbringer
27.09.2012, 11:04
Hier wird nicht gebellt - hast Du eigentlich noch die Rechnung mit sub60 aus Neuss offen oder anderweitig erledigt?
.....fast: als Zwischenzeit bei meinem letzten HM am Sonntag. Aber die sub 60 reizt mich wirklich. Auf Asphalt hätte ich die auch drauf, aber in Neuss ist immer so tiefer Waldboden und alles so krumm und schief.:teufel: Bei meinem Gewicht sacke ich da immer 20 cm tief in den Boden :motz: bei jedem Schritt. Besonders bei 4 Grad und Nieselregen. :weinen:


Ich warte auf Dich am Kuchenbuffet!
:fechten: :giveme5:

MarkInNeuss
01.10.2012, 12:03
So, gestern mal angemeldet....

LISTE


Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
.
.
.
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
.
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
.
.
.

Stormbringer
01.10.2012, 12:12
.....fast: als Zwischenzeit bei meinem letzten HM am Sonntag. Aber die sub 60 reizt mich wirklich. Auf Asphalt hätte ich die auch drauf, aber in Neuss ist immer so tiefer Waldboden und alles so krumm und schief.:teufel: Bei meinem Gewicht sacke ich da immer 20 cm tief in den Boden :motz: bei jedem Schritt. Besonders bei 4 Grad und Nieselregen. :weinen:
:fechten: :giveme5:
Ich bin mir hier noch nicht sicher. Das ist eigentlich ein idealer Zeitpunkt für mich nach dem Frankfurt Marathon wieder einen vermessenen flachen 10er zu versuchen. Ich habe da noch einiges vor und will mich da nicht auf Wegberg verlassen. Da war es letztes Jahr soooo windig. Mal schauen.

Gruß
Stormy

Steffen42
01.10.2012, 17:55
LISTE


Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
.
.
.
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
- steffenlauf
.
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
- steffenlauf (wenn es KirSchstreusel gibt, das andere ist mir zu trocken :hihi:)
.
.

aghamemnun
01.10.2012, 18:23
Reizen würd's mich ja. Mal sehen, was drei Wochen nach Frankfurt so drin ist.
Reizen würde es mich nach wie vor. Nur hatte ich leider vergessen, daß ich versprochen hatte, just an dem Tag meine Tochter zu einem Wettkampf zu fahren und anzufeuern. Ich bin also raus.

Steffen42
01.10.2012, 19:09
Reizen würde es mich nach wie vor. Nur hatte ich leider vergessen, daß ich versprochen hatte, just an dem Tag meine Tochter zu einem Wettkampf zu fahren und anzufeuern. Ich bin also raus.

Dann bring doch Deine Tochter nach Nüss und feuere sie dort an, das mache ich auch!

aghamemnun
01.10.2012, 19:57
Dann bring doch Deine Tochter nach Nüss und feuere sie dort an, das mache ich auch!
Kann man auf der Laufstrecke dort auch schwimmen?

Steffen42
01.10.2012, 20:02
Kann man auf der Laufstrecke dort auch schwimmen?

Das hoffentlich nicht. Aber direkt nebenan wäre ja Gelegenheit genug...

aghamemnun
01.10.2012, 20:09
Aber direkt nebenan wäre ja Gelegenheit genug...
Ich glaube kaum, daß das die Veranstalter überzeugt. Neuss ist für hiesige Bezirksmeisterschaften irgendwie der falsche Bezirk. Immerhin: Hinter der Schwimmhalle gibt es eine Tartanbahn, auf die ich mich während zwischendurch eintretender Leerlaufzeiten zurückziehen werde - falls ich dann schon wieder Intervalle auf die Reihe kriege.

Pinacolada89
01.10.2012, 21:18
Da ich fast täglich an der Erft laufe und unser halber verein da vertreten ist müsste ich eigentlich auch mitlaufen. Mal sehen ob das eine Woche nach einem HM klappt. Ist auf jeden Fall eine sehr schöne Veranstaltung.

Steffen42
01.10.2012, 21:35
Da ich fast täglich an der Erft laufe und unser halber verein da vertreten ist müsste ich eigentlich auch mitlaufen. Mal sehen ob das eine Woche nach einem HM klappt. Ist auf jeden Fall eine sehr schöne Veranstaltung.

Das muss auf jeden Fall klappen. Es gibt Kirschstreusel, das geht auch noch nach einem HM! :daumen:

Finny
01.10.2012, 22:02
Na, versprich mal nicht zuviel-der Kirschstreusel wird langsam knapp-vor allem, wenn ich mich dafür auch noch anmelde (und sei es nur wegen des Kirschstreusels ;-) )

LG,
Finny

el andaluz
04.10.2012, 11:55
Ist es wieder soweit??!!:nick:
Also ich bin auf jedenfall wieder dabei, natürlich beim 15er. Ich habe mich sogar als pacemaker für die 75min beworben.Entscheidung steht dann aus.Sollte nix draus werden,werde ich meine offene Rechnung vom letzten Jahr begleichen...:teufel:Da lief es ja nicht so gut.:klatsch:

Gruß
Alex (el andaluz)


LISTE


Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
- el andaluz (evtl. als pacemaker für 75min)
.
.
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
- steffenlauf
.
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
- steffenlauf (wenn es KirSchstreusel gibt, das andere ist mir zu trocken :hihi:)
.

duekarsten
05.10.2012, 14:14
Ích werde dann auch mal auf die andere Rheinseite gucken und mein Erft-Debut geben..

LISTE


Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
- el andaluz (evtl. als pacemaker für 75min)
. duekarsten :winken:
.
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
- steffenlauf
.
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
- steffenlauf (wenn es KirSchstreusel gibt, das andere ist mir zu trocken )

el andaluz
09.10.2012, 22:14
So, die würfel sind gefallen.Habe so eben die bestätigung bekommen:
Hiermit darf ich mich als zug- bremsläufer für 75 min vorstellen.:nick:
Ich werde mein bestes geben.Und HOFFE,dass ich im WK nicht vergesse dass ich zugläufer bin und am ende mein tempo laufe!!! :klatsch:

Gruß
el andaluz

Hennes
10.10.2012, 07:33
Hiermit darf ich mich als zug- bremsläufer für 75 min vorstellen.:nick:

BRAVO!

Ich hoffe Du bist Dir der großen Ehre bewußt, die nur wenige noch lebende Foris vor Dir mit nach Hause nehmen durften und in die Trophäensammlung einreihen durfe :prof:


gruss hennes, aka die orange Leberwurst :D

pflluegler
10.10.2012, 09:29
Wie bislang in jedem Jahr, könnte ich mir auch dieses Mal vorstellen, beim Erftlauf mal mitzumachen. Vielleicht klappt es ja dieses Jahr...

Hennes
10.10.2012, 09:44
Wie bislang in jedem Jahr, könnte ich mir auch dieses Mal vorstellen, beim Erftlauf mal mitzumachen. Vielleicht klappt es ja dieses Jahr...

Die Vorstellung alleine reicht nicht! Wie wäre es schon mal mit anmelden!

Brauchst auch keine Angst zu haben, dass ich Dich wieder abhänge! :daumen:


gruss hennes

Juggler
10.10.2012, 09:52
So, da bin ich schon.

Hab jetzt mal nahtlos vom "50.Essen Marathon" Thread in den "40. Neusser Erftlauf" Thread gewechselt in der Hoffnung, das mich bis dahin keine neuerliche Erkältung außer Gefecht setzt.

Wie immer laufe ich dann auch in diesem Jahr die 15km. Auch auf die Gefahr hin, das es dann keinen Streuselkuchen mehr gibt.

el andaluz
10.10.2012, 18:15
BRAVO!

Ich hoffe Du bist Dir der großen Ehre bewußt, die nur wenige noch lebende Foris vor Dir mit nach Hause nehmen durften und in die Trophäensammlung einreihen durfe :prof:


gruss hennes, aka die orange Leberwurst :D

Hennes,
ich verspreche dir mein bestes zu geben!!:nick: :D

Gruß
Alex

el andaluz
10.10.2012, 18:18
Der Vollständigkeithalber



LISTE


Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
- el andaluz (pacemaker für 75min):zwinker2:
. duekarsten :winken:
.
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
- steffenlauf
.
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
- steffenlauf (wenn es KirSchstreusel gibt, das andere ist mir zu trocken )

Hennes
02.11.2012, 17:06
nur noch 2 Wochen, langsam wird die Strecke eingeregnet :uah:

gruss hennes

Steffen42
02.11.2012, 18:52
nur noch 2 Wochen, langsam wird die Strecke eingeregnet :uah:



Dann passt ja alles hier (http://forum.runnersworld.de/forum/wettkaempfe-und-lauf-veranstaltungen/69196-40-neusser-erftlauf-17-11-2012-15km-5km.html#post1466107) für aghamemnun.

Und Deine Vorhersage: "4 Grad, Nieselregen" hättest Du Dir mal schenken können, na toll.

Viele Grüße,
Steffen

Hennes
11.11.2012, 21:05
So, da ich mit "4 Grad, Nieselregen" keinen von Euch Luschen hinter dem Ofen hervorlocken konnte, ändere ich jetzt auf

13°C, sonning, leicht bewölkt

und nenne das mal

:megafon: BESTZEITENWETTER!!


Raus dem Winterschlaf - noch eine Woche dann zählts nächsten Samstag!


Achtung:
Vormeldeschluss am Montag, 12.11.2012


gruss hennes

Domborusse
11.11.2012, 21:53
Überleg ja, mir den 5er "anzutun" - ist das sicher, dass du mir dann den Kuchen reichst??:D

Finny
11.11.2012, 22:18
So, da ich mit "4 Grad, Nieselregen" keinen von Euch Luschen hinter dem Ofen hervorlocken konnte, ändere ich jetzt auf

13°C, sonning, leicht bewölkt

und nenne das mal

:megafon: BESTZEITENWETTER!!


Raus dem Winterschlaf - noch eine Woche dann zählts nächsten Samstag!


Achtung:
Vormeldeschluss am Montag, 12.11.2012


gruss hennes

Ja, dann bewach jetzt mal schön Sonne und Wolken bis Samstag 15 Uhr! Und halt den Regenschirm am Kuchenbuffet bereit!

LG,
Finny

nachlangerpause
11.11.2012, 22:37
Ich habe bei Hennes Optionsscheine für Kirschstreusel gekauft, die steigen bestimmt im Wert
bis nächste Woche noch.

Deswegen nun auch dabei :-)



LISTE


Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
- el andaluz (pacemaker für 75min):zwinker2:
. duekarsten :winken:
.
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
- steffenlauf
- nachlangerpause
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
- steffenlauf (wenn es KirSchstreusel gibt, das andere ist mir zu trocken )

Finny
11.11.2012, 22:50
LISTE


Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
- el andaluz (pacemaker für 75min):zwinker2:
. duekarsten :winken:
.
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
- steffenlauf
- nachlangerpause
- Finny
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
- steffenlauf (wenn es KirSchstreusel gibt, das andere ist mir zu trocken )[/QUOTE]
- Finny (alles an Streusel, Hauptsache es krümmelt!), aber bitte mit Sahne!

LG,
Finny

burny
11.11.2012, 23:12
Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
- el andaluz (pacemaker für 75min):zwinker2:
. duekarsten :winken:
.burny
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
- steffenlauf
- nachlangerpause
- Finny
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
- steffenlauf (wenn es KirSchstreusel gibt, das andere ist mir zu trocken )[/QUOTE]
- Finny (alles an Streusel, Hauptsache es krümmelt!), aber bitte mit Sahne!

Hennes
12.11.2012, 07:35
Überleg ja, mir den 5er "anzutun" - ist das sicher, dass du mir dann den Kuchen reichst??:D


Na, das wäre ja mal was

.....und dann um 1530 im Stadion sein :confused:


gruss hennes

Stormbringer
12.11.2012, 09:32
Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
- el andaluz (pacemaker für 75min):zwinker2:
- duekarsten :winken:
- burny
- Stormbringer
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
- steffenlauf
- nachlangerpause
- Finny
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
- steffenlauf (wenn es KirSchstreusel gibt, das andere ist mir zu trocken )
- Finny (alles an Streusel, Hauptsache es krümmelt!), aber bitte mit Sahne!
- Stormbringer (nix davon. Hört sich ja schrecklich nach Kaffeekränzchen an:motz:)

Hennes
12.11.2012, 09:38
Super André, dann wird ja wenigsten einer hier dem alten Sack mal Dampf machen! :teufel:

gruss hennes

Domborusse
12.11.2012, 10:00
Na, das wäre ja mal was

.....und dann um 1530 im Stadion sein :confused:


gruss hennes

Nee, das wird so oder so nix, da ich eigentlich pünktlich zum Geburtstagskaffee im Sauerland sein soll :zwinker2:

Hennes
12.11.2012, 10:20
Nee, das wird so oder so nix, da ich eigentlich pünktlich zum Geburtstagskaffee im Sauerland sein soll :zwinker2:

...würde sich ja auch eh nicht lohnen :hihi:

Dann also lieber anne Erft :daumen:


gruss hennes

Juggler
12.11.2012, 15:17
Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr
- el andaluz (pacemaker für 75min):zwinker2:
- duekarsten :winken:
- burny
- Stormbringer
- Juggler
.
Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr.
- markinneuss
- steffenlauf
- nachlangerpause
- Finny
.
.
Kirchstreusel & Kaffee
- Hennes
- steffenlauf (wenn es KirSchstreusel gibt, das andere ist mir zu trocken )
- Finny (alles an Streusel, Hauptsache es krümmelt!), aber bitte mit Sahne!
- Stormbringer (nix davon. Hört sich ja schrecklich nach Kaffeekränzchen an:motz:)

Hennes
16.11.2012, 11:05
So damit nicht wieder alle da waren und an einander vorbei gelaufen sind, machen wir mal einen


FORITREFF

bei lauschigen 11°C und Sonnenschein.......

Novesiarunde: 5km um 1300 Uhr. - TREFF 1240Uhr

Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr - TREFF 1340Uhr


Treffen zum gemeinsamen warmlaufen, kennenlernen und oder für die Groupies zum anfeuern nahe Start/Zieleinlauf
hier ganz rechts beim roten Kreuz wo es aus dem Stadion raus/reingeht!

13597


http://666kb.com/i/c90ra2njsrdsv4p1i.jpg



gruss hennes

PS: ich bin der der am wenigsten nach Läufer aussieht: blaue Jeans, blaue Windjacke, 3 Köpfe größer (1,90) als Ulli (nicht 1,90) - Ulli ist der der morgen sub25 läuft und danach größer ist als ich :daumen:

Hennes
16.11.2012, 11:40
Achtung:
Aufgrund der hohen Meldezahlen bei den
Bambinis und Schüler/innen, kann es zu
kurzfristigen Änderungen
im Zeitplan kommen!

Achtung:
Nur noch Nachmeldung am Veranstaltungstag
bis 1 Stunde vor dem jeweiligen Start möglich!

40. Neusser Erftlauf (http://erftlauf.de/)



gruss hennes

Stormbringer
16.11.2012, 16:01
FORITREFF

bei lauschigen 11°C und Sonnenschein.......
Und heftigen Windböen! :motz:


Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr - TREFF 1340Uhr


Treffen zum gemeinsamen warmlaufen, .....
:confused: Gemeinsames Warmlaufen 20 Minuten vor Start weit entfernt vom Start??:confused: Man merkt, dass Du lange keinen Wettkampf mehr gemacht hast. :teufel: Für Sie kurze Strecken :zwinker5: sollte man mindestens 20-30 Minuten einlaufen. Und dann um 13:50 zum Start wackeln!

War nur Spass.:D Du kannst es ja vertragen! :hug:

Freue mich auf morgen, auch wenn es mit der sub60 nix wird. Trainingslauf!

LG
STORM-y, der wieder nix für die Windböen kann

Hennes
16.11.2012, 16:07
Freue mich auf morgen, auch wenn es mit der sub60 nix wird. Trainingslauf!


Lächerlich - die hatten noch keinen 60er pacer,da habe ich Dich angemeldet, war doch ok so, näh :D

und wer mich vorher findet, darf mich vorher treffen, es geht ja um Groupies und so ne und wer vorher 2h warm läuft, muss halt gucken, das er rechtzeitig aus dem Wald wieder rausfindet und beim Foritreff ist - bis dahin!


gruss hennes

Stormbringer
16.11.2012, 16:16
Lächerlich - die hatten noch keinen 60er pacer,da habe ich Dich angemeldet, war doch ok so, näh :D

und wer mich vorher findet, darf mich vorher treffen, es geht ja um Groupies und so ne und wer vorher 2h warm läuft, muss halt gucken, das er rechtzeitig aus dem Wald wieder rausfindet und beim Foritreff ist - bis dahin!


gruss hennes
:haeh: :help:

Das kann ja morgen was werden!!!

LG
Stormy

PS: Muss ich danach dann auch so'n komisches Kuchenteil essen oder geht auch Bratwurst?

Hennes
16.11.2012, 16:25
PS: Muss ich danach dann auch so'n komisches Kuchenteil essen oder geht auch Bratwurst?

Kuchen wird keiner mehr da sein :D

Erbsensuppe!


gruss hennes

Stormbringer
16.11.2012, 16:29
Kuchen wird keiner mehr da sein :D
:schwitz2:


Erbsensuppe!
:angst: :uah:

:mahlzeit:

Hennes
16.11.2012, 18:45
Leichtathletik: Wie der Neusser Erftlauf zum Mythos wurde (http://www.ngz-online.de/lokalsport/wie-der-neusser-erftlauf-zum-mythos-wurde-1.3058714)


Leichtathletik: Erftlauf: Auch die Trainer der City-Runner laufen mit (http://www.ngz-online.de/lokalsport/erftlauf-auch-die-trainer-der-city-runner-laufen-mit-1.3070348)



gruss hennes

el andaluz
16.11.2012, 20:00
Ich werde schon gegen 12:45 eintreffen.Ganz einfach zu erkennen und zwar an der sportkleidung!!:hihi::steinigen:
Nein, habe einen dunkelblau/roten trainingsanzug mit der "Aufschrift" Cubus am rücken...

So, und nachdem ich den ganzen Tag OSB-Platten und Laminat verlegt habe,ist jetzt relaxen angesagt.:nick:

Bis morgen
el andaluz (Alex)

Hennes
17.11.2012, 10:07
Nein, habe einen dunkelblau/roten trainingsanzug mit der "Aufschrift" Cubus am rücken...

Die Zugläufer laufen aber immer in kurz kurz! :prof: !


So, aktuell, sonnig und kuschelige 3°, werde gleich für Euch Luschen mal die Heizung was andrehen, dann kommen wir auf 10! - mehr gibts nicht!

Den Rest könnt ihr mit Glühwein anheizen!


gruss hennes

Mik
17.11.2012, 10:18
Lass ruhig aus die Heizung, ist doch schön so :nick:

el andaluz
17.11.2012, 12:19
So, ich mache mich auf den weg!! Vielleicht finde ich ja noch ein paar grad....;-)

el andaluz
17.11.2012, 15:51
Ich bin durch, mit 1:14:41h und einer doch ziemlich gleichmässigen pace (bis auf 1-2 ausreisser,sorry) hoffe ich das alle glücklich und zufrieden waren ;-)

Grüsse aus Neuss
el andaluz (alex)

Hennes
17.11.2012, 16:04
Ich bin durch, mit 1:14:41h und einer doch ziemlich gleichmässigen pace (bis auf 1-2 ausreisser,sorry) hoffe ich das alle glücklich und zufrieden waren ;-)

Grüsse aus Neuss
el andaluz (alex)


haha, lustig. gerade noch vor Ort unterhalten, fahr nach Hause und schon hast Du was gepostet, sozusagen LIVE aus dem Stadion! :daumen:

Traumhaftes Laufwetter, nette Leute wiedergetroffen, andere nette Leute kennen gelernt :daumen:

fast wie selber laufen, fast .... :nee: :nee:


gruss hennes


PS: nicht zu vergessen natürlich ULLIs (nachlangerpause) Lichtsprung durch die 25er Mauer, nach dem er vor 2 Jahren noch mit mir im Nacken erst die sub30 knackte, jetzt mit Steffen als Zugmaschine! :daumen: :daumen: :daumen:

MarkInNeuss
17.11.2012, 17:56
Sehr schöne Veranstaltung gewesen und auch vom Wetter her Glück gehabt.
Die Erbsensuppe war super...den Kuchen hab ich danach leider ausgelassen...

Steffen42
17.11.2012, 17:57
Ja, die Veranstaltung war klasse. Hat Spaß gemacht, Euch da zu treffen. Wetter war ok. Kuchenbüffet war auch reichlich und die Bratwürste lecker.

Zum Glück habe ich bei der Tombola nichts gewonnen :haeh:

Viele Grüße,
Steffen

Finny
17.11.2012, 19:08
Schön war`s und eine Menge Spaß gemacht hat`s auch!

@ Hennes: Du hast mit Deiner Werbung für die Veranstaltung wirklich nicht zu viel versprochen!

LG,
Finny

Hennes
17.11.2012, 19:28
Schön war`s und eine Menge Spaß gemacht hat`s auch!

@ Hennes: Du hast mit Deiner Werbung für die Veranstaltung wirklich nicht zu viel versprochen!

LG,
Finny

...und langsam solltest Du mal eine AVA einstellen, damit man Dich nicht mehr als "Bekannte von steffen" ansieht und Du Dich weiter nur mit ihm unterhalten mußt :teufel:


gruss hennes

Finny
17.11.2012, 19:33
Damit kann ich glaub ich besser leben, als dass jeder hier ein Bild von mir sieht ;-)

Aber ich lass mir mal was einfallen...

LG,
Finny

VeloC
17.11.2012, 20:06
Ulli, ganz große Klasse! Wir müssen langsam aufpassen, irgendwann kommt das Rollertraining in der Laufwettkampf-Vorbereitung auf die Liste der verbotenen technischen Hilfsmittel. :zwinker2:

Hennes
17.11.2012, 20:08
Ulli, ganz große Klasse! Wir müssen langsam aufpassen, irgendwann kommt das Rollertraining in der Laufwettkampf-Vorbereitung auf die Liste der verbotenen technischen Hilfsmittel. :zwinker2:

Rollert Ulli heimlich - oder rollatort Ulli :confused:


Jedenfalls in 2 Jahren ständigem belabern durch mich von sub30 auf sub25, nächstes Jahr wird das Tempo auf dei 15km übertragen und das Jahr drauf ist wieder ein 5min Sprung bei der Novesiarunden dran! :mundauf:


gruss hennes

nachlangerpause
17.11.2012, 20:10
Traumhaftes Laufwetter, nette Leute wiedergetroffen, andere nette Leute kennen gelernt :daumen:



Das wollte ICH doch schreiben ! Schöne Laufstrecke, kann ich noch ergänzen.

Klasse war es, vielen Dank auch auf diesem Wege nochmals an Steffen für die sub25 Mission

Gratulation an Finny zum 2ten AK Platz !

Viele Grüße

Ulli

nachlangerpause
17.11.2012, 20:30
Ulli, ganz große Klasse! Wir müssen langsam aufpassen, irgendwann kommt das Rollertraining in der Laufwettkampf-Vorbereitung auf die Liste der verbotenen technischen Hilfsmittel. :zwinker2:

Danke :-), aaaber:

Signora, isch 'abe gakeine Roller....

Rollern finde ich immernoch absolut klasse und interessant ( wie schon damals auf der Proberunde mit deinem)
aber zur Anschaffung/Training damit ist es nie gekommen.....

Wobei Mik heute mal wieder meinte mit Training könnte ich mich noch verbessern.
WAS MACHE ICH DENN DIE GANZE ZEIT , MIK ?? :klatsch:

el andaluz
17.11.2012, 21:00
Auch wenn die sache mit meinem Zug- Bremläufer shirt in die Hose ging,habe dann vom orga-Team eien gelbes Laufleibchen bekommen, hat es spass gemacht. War nur schade dass ich nach gut 7Km als pacemaker ziemlich "alleine" war. sehr wahrscheinlich zurückzuführen auf die mangelfte kennzeichnung dass ich der Tempomacher für 75 war.:nick:
Egal, es hat spass gemacht:daumen:

Und endlich mal ein paar foris getroffen!:geil:

VeloC
17.11.2012, 21:06
Signora, isch 'abe gakeine Roller....
Ich dachte, du hättest inzwischen längst einen? Na, jetzt aber ran, das bringt dich dann in ca. 6 Monaten auf 22:xx! :nick:

Finny, herzlichen Glückwunsch zum AK 2.! :daumen:

Hennes
17.11.2012, 21:47
Ergebnisse

my race result : : 40. Neusser Erftlauf (http://my1.raceresult.com/details/index.php?page=4&eventid=9027&lang=de)


gruss hennes

Stormbringer
17.11.2012, 23:11
Hallo erftläufer. Ich war tatsächlich auf dem weg nach neuss. Dann ging im Auto ein Lämpchen an. Nachgelesen. Nicht weiterfahren. Habe gelben Engel gerufen. Um 13:45 bekam ich dann das go zum weiterfahren. Anscheinend falscher Alarm. Bin dann vom pannenort nach Linnich Gefahren. 10 km entfernt. Start 14:45. 15 Minuten vor Start war ich an startlinie. 2.AK über 13,5 km. Auch Kuchen und Waffeln gegessen. Aber leider euch nicht getroffen. Schade.

Finny
17.11.2012, 23:37
Gratulation an Finny zum 2ten AK Platz !



Danke Ulli! Ich glaube, Steffen hat bei uns beiden jetzt was gut!

LG,
Finny

Finny
17.11.2012, 23:39
Finny, herzlichen Glückwunsch zum AK 2.! :daumen:

Dankeschön!

Warst Du auch dabei oder freust Du Dich nur mit uns hier?

LG,
Finny

aghamemnun
18.11.2012, 08:14
Bin dann vom pannenort nach Linnich Gefahren. 10 km entfernt. Start 14:45. 15 Minuten vor Start war ich an startlinie. 2.AK über 13,5 km. Auch Kuchen und Waffeln gegessen. Aber leider euch nicht getroffen. Schade.
Das nenne ich mal geniales Krisenmanagement! Glückwunsch auch zur Platzierung! Und mit dem Erftlauf wird das schon noch irgendwann mal was.

Hennes
18.11.2012, 09:21
Dankeschön!Warst Du auch dabei oder freust Du Dich nur mit uns hier?LG,Finny

Frl. Velo ist einfach ne nette und freut sich so mit!


@Andre, hatte Dich schon vermisst - Du machst ja Sachen :nee: :nee:



gruss hennes

burny
18.11.2012, 11:39
War schön zu laufen gestern!
Könnte - zumindest für die letzten Jahre - neuer Teilnehmerrekord gewesen sein.
Der Nachteil war nur, dass ich ewig nach nem Parkplatz suchen musste, weil alles dicht war (und viele Oberhornochsen gleich mehr als 1 Parkplatz blockiert hatten).

Bernd

Hennes
18.11.2012, 12:02
War schön zu laufen gestern!
Könnte - zumindest für die letzten Jahre - neuer Teilnehmerrekord gewesen sein.
Der Nachteil war nur, dass ich ewig nach nem Parkplatz suchen musste, weil alles dicht war (und viele Oberhornochsen gleich mehr als 1 Parkplatz blockiert hatten).

Bernd

Im Ziel bei 15 waren 461 oder so, ja, das startende Feld war irre lang - dazu der Parkplatz am Humbodlt mit den tollen Containern verstellt und man wurde trotzdem immer wieder dahin geschickt. Gut wenn man sich vor Ort auskennt, das nützt aber natürlich allen anderen nix :D

Was ist denn beim Blumensaat-HM angesagt für Dich?


gruss hennes

burny
18.11.2012, 14:17
Im Ziel bei 15 waren 461 oder so,
Laut Ergebnisliste sogar 481 und alle Läufe zusammen 912.



Was ist denn beim Blumensaat-HM angesagt für Dich?

Minimal: neue Jahresbestzeit (bisher 1:25:09)
realistisch: 1:24:xx
optimal: mal wieder unter 1:24

Bernd

Hennes
18.11.2012, 14:23
Minimal: neue Jahresbestzeit (bisher 1:25:09)
realistisch: 1:24:xx
optimal: mal wieder unter 1:24

Na, hör mal, wenn Du Dein tschoggingtempo von gestern noch 6km gemütlich durchziehst, bisse doch schon da - ein wenig Anstrengung darf ja schon sein.

Hauptsache Du fliegst nicht aus den Kurven an de Pylonen - aber Du hast ja einen niedrigen "Schwer"punkt :daumen:


gruss hennes

VeloC
18.11.2012, 14:55
Warst Du auch dabei oder freust Du Dich nur mit uns hier?
Wie Hennes schon schrieb: Ich habe euch aus der Ferne die Daumen gedrückt. Offenbar mit Erfolg. :)

Finny
18.11.2012, 15:28
Wie Hennes schon schrieb: Ich habe euch aus der Ferne die Daumen gedrückt. Offenbar mit Erfolg. :)

Das kannst Du gerne weiter so machen!
Vielleicht sehe ich Dich ja auch mal in live und Farbe, z. B. in Bertlich ;-)

LG,
Finny

Stormbringer
18.11.2012, 22:52
Das nenne ich mal geniales Krisenmanagement! Glückwunsch auch zur Platzierung! Und mit dem Erftlauf wird das schon noch irgendwann mal was.
Danke. Habe den gelben Engel auch getrieben, sich zu beeilen. Hatte ja viel Zeit beim warten. In Neuss bin ich schon 2 oder 3 mal die 15km gelaufen.Daher wollte ich diesmal wieder hier hin! So was ist mir aber noch nie passiert. Aber was für ein Glück, dass ein ähnlich langer Lauf 10km vom Pannenort war. Super. Jetzt bin ich um ein paar Laufhandschuhe reicher!

Hennes
19.11.2012, 07:25
. Aber was für ein Glück, dass ein ähnlich langer Lauf 10km vom Pannenort war. Super. Jetzt bin ich um ein paar Laufhandschuhe reicher!

Da erkennt man den echten Profi: Für den TagX entlang der Fahrtroute von A nach B immer alle Laufwettbewerbe mit Startzeiten und Distanzen auswendig können um im Falle des Falles, bzw. der Falle, dann den Lenker rumreissen zu können :daumen:

gruss hennes


PS: gibts keine Bilder online - ich meine vom erftlauf und nicht vom Pannenauto....

MarkInNeuss
19.11.2012, 08:04
Leichtathletik: Ein Schotte siegt beim Erftlauf-Jubiläum (http://www.ngz-online.de/lokalsport/ein-schotte-siegt-beim-erftlauf-jubilaeum-1.3073571)

Alexa71
19.11.2012, 09:44
War schön zu laufen gestern!
Könnte - zumindest für die letzten Jahre - neuer Teilnehmerrekord gewesen sein.
Der Nachteil war nur, dass ich ewig nach nem Parkplatz suchen musste, weil alles dicht war (und viele Oberhornochsen gleich mehr als 1 Parkplatz blockiert hatten).

Bernd

Das Problem ist, das viele Oberhornochsen mit dem Auto kommen, statt mit dem öffentlichen Nahverkehr.

Entfernung S-Bahnhof Neuss Süd bis zum Stadion = 500 m oder 6 Minuten gehen
Google Maps (http://maps.google.de/maps?hl=de&tab=wl)

Fahrzeit Bahnhof Grevenbroich nach Neuss Süd: 27 min, im Einstundentakt
DB BAHN - Verbindungen - Ihre Auskunft (http://reiseauskunft.bahn.de/bin/query.exe/dn?revia=yes&existOptimizePrice=1&country=DEU&dbkanal_007=L01_S01_D001_KIN0001_qf-bahn_LZ003&ignoreTypeCheck=yes&S=Grevenbroich&REQ0JourneyStopsSID=A%3D1@O%3DGrevenbroi ch@X%3D6580148@Y%3D51093724@U%3D80@L%3D0 08000133@B%3D1@p%3D1352838158@&REQ0JourneyStopsS0A=7&Z=Neuss+S%FCd&REQ0JourneyStopsZID=A%3D1@O%3DNeuss+S%FC d@X%3D6690293@Y%3D51185783@U%3D81@L%3D00 8004317@B%3D1@p%3D1352870712@&REQ0JourneyStopsZ0A=7&trip-type=single&date=Sa%2C+17.11.12&time=12%3A00&timesel=arrive&returnTimesel=depart&optimize=0&travelProfile=-1&adult-number=1&children-number=0&infant-number=0&tariffTravellerType.1=E&tariffTravellerReductionClass.1=0&tariffTravellerAge.1=&qf-trav-bday-1=&tariffTravellerReductionClass.2=0&tariffTravellerReductionClass.3=0&tariffTravellerReductionClass.4=0&tariffTravellerReductionClass.5=0&tariffClass=2&start=1&qf.bahn.button.suchen=)

MarkInNeuss
19.11.2012, 10:04
Mit den Parkplätzen muss aber auch der Veranstalter nochmal ran. So weit ich das heute morgen in der Zeitung gelesen habe, soll da aber auch versucht werden nächstes Jahr etwas besser zu machen. Ich komme selbst aus Neuss, daher ist es für mich jetzt kein größeres Problem, allerdings ist die Ausschilderung fast nicht vorhanden gewesen und ein paar Ordner wären auch nicht schlecht.

Hennes
19.11.2012, 12:10
Mit den Parkplätzen muss aber auch der Veranstalter nochmal ran. So weit ich das heute morgen in der Zeitung gelesen habe, soll da aber auch versucht werden nächstes Jahr etwas besser zu machen. Ich komme selbst aus Neuss, daher ist es für mich jetzt kein größeres Problem, allerdings ist die Ausschilderung fast nicht vorhanden gewesen und ein paar Ordner wären auch nicht schlecht.

Es gab Ausschilderung, es gab Ordner, es gab nur zu wenige Parkplätze - da nützt weder das 1. oder 2, was, denn es gab auch Traumwetter und Jubiläum wo es deutlich überdurchschnittlich viele Teilnehmer gab.

Aber: das hat bisher immer geklappt, nur dieses mal gabs 2 hausgemachte Probleme: Der halbe Parkplatz vom Humboldt ist voll mit den Containern für die Sanierung der Schule + wegen dem Jubiläum sind natürlich auch deutlich mehr Leute angereist und ich behaupte mal, die zusätzlichen sicherlich überdurchschnittlich mehr von "weiter her" also auch mit dem Auto.

Nächstes Jahr ohne Jub. gibts eh deutlich weniger Läufer, das Humboldt Problem ist bekannt/geregelt und wenns regnet kommen eh nur die Hälfte :D

....und ich will auch endlich mal wieder laiufen und sehr gerne bei 4° und Nieselregen und nicht bei diesem Weichspülprogramm vom Samstag!


gruss hennes

MarkInNeuss
19.11.2012, 12:22
Was haste denn immer mit Deinem Schmuddelwetter? War doch perfekt Samstag und so haben die Leute das auch in guter Erinnerung und kommen alle nächstes Jahr wieder (wobei es so um 16h schon was kühl wurde)...
PS: Bin anscheinend blind...hab da nix mitgekriegt mit Ausschilderung für Parkplätze und Ordner hab ich nur am der Einfahrt zum Stadion gesehen...war wohl die Aufregung, dass das an mir vorbei ging :confused::zwinker5:

MarkInNeuss
20.11.2012, 11:59
...und hier noch die Fotos vom Lauf

Foto-Team Müller (http://www.foto-team-mueller.de/11000/2012/785)

Hennes
20.11.2012, 12:54
...und hier noch die Fotos vom Lauf

Foto-Team Müller (http://www.foto-team-mueller.de/11000/2012/785)

Danke!


Ulli ist auf den Fotos kaum zu sehen, da er sich immer im Windschatten von Finny versteckt :teufel:


gruss hennes

VeloC
20.11.2012, 20:06
Ulli ist auf den Fotos kaum zu sehen, da er sich immer im Windschatten von Finny versteckt
Ach, deshalb der Hase als neuer Avatar! :D

Finny, Bertlich könnte klappen. Wenn nix dazwischen kommt, starten wir im 5er. Welche Strecke machst du?

Hennes
20.11.2012, 20:11
Ach, deshalb der Hase als neuer Avatar! :D

Finny, Bertlich könnte klappen. Wenn nix dazwischen kommt, starten wir im 5er. Welche Strecke machst du?

Finny trainiert für den 28.April in Düsseldorf :teufel:

Weil Sie wieder so ein nettes Foritreffen möchte :daumen:


gruss hennes

Finny
20.11.2012, 20:49
Bekomme ich das denn nur in Düsseldorf?
Da hätte ich mir die Anmeldung für Himmelgeist ja sparen können... :heul2:

LG,
Finny

Finny
20.11.2012, 20:51
Ach, deshalb der Hase als neuer Avatar! :D

Finny, Bertlich könnte klappen. Wenn nix dazwischen kommt, starten wir im 5er. Welche Strecke machst du?

Wenn ich am 02. in Bertlich laufe, dann wird es wohl nur der 5er, alternativ ein Zuschauer-Anfeuerbesuch. Bin am 01. jetzt auch schon in Bergisch Gladbach. Mal wieder was anderes sehen als Bertlicher Felder ;-)
Für Februar schweben mir in Bertlich die 15 vor,

LG,
Finny

Hennes
20.11.2012, 21:09
Bekomme ich das denn nur in Düsseldorf?
Da hätte ich mir die Anmeldung für Himmelgeist ja sparen können... :heul2:

LG,
Finny

Himmelgeist ist natürlich auch gut
- zumindest so lange ich da war :rolleyes:

.....aber MGM ist ja deutlich früher :daumen:


gruss hennes

Finny
20.11.2012, 21:17
Ja, aber da gibt es doch nur den Marathon für die Großen. Ich stehe doch gerade noch am Anfang meiner Laufkarriere. Also versuch ich es 2013 erstmal mit dem Halben, zuerst in Himmelgeist ;-)

LG,
Finny

VeloC
20.11.2012, 21:45
Einen netten Fori-Treff in D'dorf gibt es auch vor dem Marathon schon: hier (http://forum.runnersworld.de/forum/wettkaempfe-und-lauf-veranstaltungen/75888-foritreffen-duesseldorf-13-12-2012-altstadt.html)

Hennes
20.11.2012, 21:48
Ja, aber da gibt es doch nur den Marathon für die Großen.


Nein, der Ulli läuft da auch :hihi:



Ich stehe doch gerade noch am Anfang meiner Laufkarriere. Also versuch ich es 2013 erstmal mit dem Halben, zuerst in Himmelgeist ;-)

nun gut, ein Versuch war es wert :D

Benrath hat auch einen schönen halben, so in der Nähe von Ostern....

>>> 06.04.2013 LT Düsseldorf-Süd - 31. Benrather-Volkslauf


gruss hennes