Hey @all,
hab mich grad zum Silvesterlauf Werl-Soest angemeldet.
Ich laufe seit Mai 2010 regelmässig 3-4mal die Woche. Mein längster Lauf war bis jetzt 14 km in gaaaanz gemütlichem Tempo.
Eigentlich weiss ich ja, das ich den Lauf schaffe (Zeit egal, geht um Fun), aber trotzdem krieg ich ja jetzt muffesausen.
Ich habe mir vorgenommen, in meinem Tempo locker loszulaufen, und zu gehen, wenn ich nicht mehr kann.
Ich bin ja jetzt schon so aufgeregt...
Kann mir bitte mal jemand Mut zusprechen???
Ich brauche jetzt ganz viel Aufmunterung...Bitte bitte bitte.
Für Tipps, was man tun und was man lassen sollte, sowie Tipps, was man unbedingt mitnehmen muss und was man zuhause lassen kann, bin ich auch dankbar.
Oh Gott oh Gott oh Gott
1Total genervt von der penetranten Werbung hier im Forum:sauer:
Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km
Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km