Ein interessanter neuer Trail in den franz. Vogesen!!
98 km
3050 Hm
18 Std Limit
3 Utmb Punkte
14/15.04.2012
Könnte ein guter Start in die Saison sein,nicht zu schwer aber auch kein Spasslauf.
Les Vosgirunners.com :: Trail
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"Après avoir profité du paysage le samedi, vous allez devoir écouter votre corps sur le parcours de la MAC VI en n'oubliant pas que comme le samedi, vous allez passer par la Tour du Wintersberg. Alors soyez prudent, ne vous laissez pas griser par les endorphines. Au bout de l'effort, 3 points UTMB vous attendent".
Ganz klar am Samstag 73km und MAC VI=25km am Sonntag. Dafuer gibt's dann 3 Punkte.
Gruss, Anke
Ganz klar am Samstag 73km und MAC VI=25km am Sonntag. Dafuer gibt's dann 3 Punkte.
Gruss, Anke
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Eine Große Runde so wie ich das lese Les Vosgirunners.com :: Trail nur kann ich kein Französisch
Course Le Challenge des Seigneurs
Distance 98km
Dénivelé positif 3050m
Temps limite 18h00
Course Le Challenge des Seigneurs
Distance 98km
Dénivelé positif 3050m
Temps limite 18h00
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
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Also, nun habe ich ein bisschen genauer gelesen:
am Samstag gibt es den "Défi des Seigneurs" 73km (irgendwo habe ich 2 UTMB Punkte gelesen) und am Sonntag gibt es den MAC IV mit 26 km. Zusammen bildet das den "Challenge des Seigneurs" mit 3 UTMB Punkten.
Ich werde sicher irgendeinen der Läufe laufen - habe gar nicht geguckt, ob der Défi des Vosgues auch stattfindet (Sonntag 55 km)
am Samstag gibt es den "Défi des Seigneurs" 73km (irgendwo habe ich 2 UTMB Punkte gelesen) und am Sonntag gibt es den MAC IV mit 26 km. Zusammen bildet das den "Challenge des Seigneurs" mit 3 UTMB Punkten.
Ich werde sicher irgendeinen der Läufe laufen - habe gar nicht geguckt, ob der Défi des Vosgues auch stattfindet (Sonntag 55 km)
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Trailbunny hat geschrieben: Kommst du auch Walter?
Vermutlich ja, werde ich aber erst recht kurzfristig entscheiden, je nachdem wie der Winter so läuft...
Das wäre jetzt deutlich übertrieben.Trailbunny hat geschrieben: Alles wieder im grünen Bereich?
Aber zumindest keine OP mehr seit 18. Okt. Das ist immerhin schon mal was....
Ich glaube eher dass meine Saison beim Petit Ballon am 18. 3. beginnt wenn alles halbwegs gut geht....KN hat geschrieben:noch einer der nicht schlafen kann
Lasst uns dort die Saison beginnen........
Walter
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Freu mich dort auf ein Wiedersehenviermaerker hat geschrieben:
Ich glaube eher dass meine Saison beim Petit Ballon am 18. 3. beginnt wenn alles halbwegs gut geht....
Walter
Ultrafreundlichst Gerhard
http://www.ultra-burna.de
SWU 01/2013, JUNUT 04/2013, KUT 05/2013, CUT 07/2013, SUR 07/2013, TDG 09/2013
http://www.ultra-burna.de
SWU 01/2013, JUNUT 04/2013, KUT 05/2013, CUT 07/2013, SUR 07/2013, TDG 09/2013
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Na, dann drück ich dir die Daumen, dass alles gut kommt und wir sehen uns in Ribeauvillier. Hoffentlich haben wir wieder so Traumwetter wie dieses Jahr!viermaerker hat geschrieben:Ich glaube eher dass meine Saison beim Petit Ballon am 18. 3. beginnt wenn alles halbwegs gut geht....
Walter
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Bin heute Abend meine "normale" Donnerstagrunde gelaufen und habe mich nicht gut gefühlt. In der Nacht schon kaum geschlafen, tagsüber leicht lethargisch und beim Lauf die Beine schwer und gelaufen wie in zähem Schlamm.
Also verschiebe ich Niederbronn auf's nächste Jahr und mache in den nächsten Tagen piano.
Viel Erfolg allen Startern!
Und berichtet bitte wie es war. Schließlich brauche ich Informationen für 2013 .
Walter
Also verschiebe ich Niederbronn auf's nächste Jahr und mache in den nächsten Tagen piano.
Viel Erfolg allen Startern!
Und berichtet bitte wie es war. Schließlich brauche ich Informationen für 2013 .
Walter
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Na, da frag ich mich, wer hier wen angesteckt hatviermaerker hat geschrieben:Bin heute Abend meine "normale" Donnerstagrunde gelaufen und habe mich nicht gut gefühlt. In der Nacht schon kaum geschlafen, tagsüber leicht lethargisch und beim Lauf die Beine schwer und gelaufen wie in zähem Schlamm.
Also verschiebe ich Niederbronn auf's nächste Jahr und mache in den nächsten Tagen piano.
Viel Erfolg allen Startern!
Und berichtet bitte wie es war. Schließlich brauche ich Informationen für 2013 .
Walter
Hab heute eine verzweifelte Sms aus DO bekommen: krank, Schüttelfrost.. und das 2 Wochen vor D´Dorf!!
Ich wünsch GUTE BESSERUNG und das es bei dir nicht komplett ausbricht und sich wieder einpendelt!
Grüße
Domborusse
Die beliebtesten Diagnosen der Orthopäden:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
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Domborusse hat geschrieben:Na, da frag ich mich, wer hier wen angesteckt hat
Hab heute eine verzweifelte Sms aus DO bekommen: krank, Schüttelfrost.. und das 2 Wochen vor D´Dorf!!
Ich wünsch GUTE BESSERUNG und das es bei dir nicht komplett ausbricht und sich wieder einpendelt!
Grüße
Domborusse
Also sie war am Dienstag noch fröhlich und ich schon nicht mehr ganz so... . Ich war aber trotzdem nicht die Quelle der Verseuchung, denn es fühlt sich bei mir überhaupt nicht wie eine Erkältung/Grippe oder sonstige "Krankheit" an. Bin völlig o.k., nur beim Laufen hakt es.
Vielleicht muss ich erst noch die 103 km der Vorwoche inkl. WK in Paderborn verdauen - hoffe ich jedenfalls
Walter
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Hast ne PN - eine stellvertretende Absage!!
103 km UND dann noch ein HM könnte natürlich ein Grund sein ( sogar sehr wahrscheinlich,oder??)
Grüße
Domborusse
103 km UND dann noch ein HM könnte natürlich ein Grund sein ( sogar sehr wahrscheinlich,oder??)
Grüße
Domborusse
Die beliebtesten Diagnosen der Orthopäden:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
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Du auchDomborusse hat geschrieben: Hast ne PN
Domborusse hat geschrieben:103 km UND dann noch ein HM könnte natürlich ein Grund sein ( sogar sehr wahrscheinlich,oder??)
Grüße
Domborusse
Nein, nein, die HM-Distanz war in den 103 km schon enthalten . Aber WK fordert halt mehr als ein Trainingsläufchen.
Kann schon sein, dass irgend ein kleiner Infekt entstanden ist. Wird schon wieder bis zum Hermann.
Walter
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Bretzelwetzer hat geschrieben:Da habt ihr aber was verpasst. Traumwetter, tolle Strecke, ein perfekter Samstag.
Gruss
Achim
ggrrmmmpppffff!
Das war grade noch nötig, Achim!
Ich bin heute überhaupt NICHT gelaufen und trotzdem schmerzt das rechte Knie .
Freut mich dass es dir gefallen hat. Nächstes jahr bin ich auch da.
Walter
28
Bretzelwetzer hat geschrieben:Tschuldigung, war aber echt total schön
jaja, schon gut ! Nächstes Jahr bin ich dabei!
vermutlich hast du Recht. Heute Abend, wenn ich von einem Auslandstermin zurück bin, dreh ich eine Runde.Bretzelwetzer hat geschrieben:Nicht trotzdem...deshalb
Walter