Hallo,
ich würde gerne in Anlehnung an den Conconi-Test meine anaerobe Schwelle bestimmen. Mithilfe des Forerunners sollte es meiner Meinung nach möglich sein, da hier die entsprechenden Daten (Puls, Geschwindigkeit) protokolliert werden. Somit müßte sich der entsprechende "Knick" der Kennline, welcher der anaeroben Schwelle entspricht, ermitteln lassen.
Zur Tempovorgabe könnte der Virtual Partner verwendet werden (am PC vordefiniertes komplexes Training im Garmin-Trainings-Center).
Ein Problem ist eventuell die GPS-Ungenauigkeit, die ggf. durch längere Streckenabschnitte bis zur nächsten Steigerung kompensiert werden könnte.
Hat jemand so etwas schonmal versucht bzw. Erfahrung mit dieser Vorgehensweise?
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Nö, im "erweiterten Training" gibts keinen VP - ist eh SpielkramHolgB hat geschrieben: Zur Tempovorgabe könnte der Virtual Partner verwendet werden (am PC vordefiniertes komplexes Training im Garmin-Trainings-Center).
mindestens!Ein Problem ist eventuell die GPS-Ungenauigkeit....
Vergiss es!
gruss hennes
Nach einem lukullischem