Hallo, weiss nicht ob ich einfach zu sehr auf meinen Körper höre:
Am rechten Wadenbein habe ich ganz leichte Schmerzen. Sie treten auf wenn ich a) auf den Zehen stehe und schnell auf und ab wippe und b) wenn ich beim Laufen auf der Ferse / Pferse / Verse auftrete. Sie sind am unteren Wadenmusklel zu spüren.
Das es sich um Muskelkater handelt würde ich ausschließen da es schon da war als ich nur 5 km am Tag gelaufen bin, und auch 2 Wochen ohne Sport noch vorhanden ist. (und am linken Bein ist nix.)
Aufgefallen ist mir nur noch, dass es mittig vom Unterschenkel an der innen Seite eine kleine Stelle gibt die etwas Druckempfindlich ist, fühlt sich so an wie ein blauer Fleck, man sieht nur nix isst acuh nicht dicker.
Hat jemand n Plan was sowas sein könnte und wie sowas weggeht ? vielleicht mit Kälte- oder Wärmeterapie??
Vielen Dank.
leichte Schmerzen am Wadenbein
Zurück zu „Gesundheit & Medizin“
- Laufsport-Foren
- - Laufsport allgemein
- - Laufberichte
- - Anfänger unter sich
- - Ausrüstung
- - - Flohmarkt für Ausrüstung
- - - Laufschuhe
- - - Barfuß laufen / minimalistisches Schuhwerk
- - - Bekleidung (Laufjacken, Tights, Brillen etc.)
- - - Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
- - - - Garmin Forerunner
- - - Anderes Equipment (Kopfhörer, MP3-Player, Laufbänder etc.)
- - - Lesertest
- - Gesundheit & Medizin
- - Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
- - - Women's Run
- - - Startplätze
- - - Adventure Running
- - Trainingspläne
- - - Trainingsplanung für 10 km
- - - Trainingsplanung für Halbmarathon
- - - Trainingsplanung für Marathon
- - - Trainingsplanung für sonstige Distanzen
- - Regionales / Foren von Lauftreffs
- - - Regionales
- - - Foren von Lauftreffs
- - - - Forum der LG Berlin / Brandenburg
- - - - Forum der OG Hannover
- - - - Forum der RheinMainer
- - Flohmarkt
- - Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
- - Duelle
- - Ultralauf
- - Mittelstrecke
- Verwandte Sportarten
- - Triathlon und Duathlon
- - - Erfahrungsberichte
- - Nordic Walking / Walking / Wandern
- - - Sportliches Wandern
- - Skilanglauf
- - Tretrollersport
- - - Markt und Handel (neu und gebraucht) und Rollerkaufberatung
- - - Technik, Tuning und Equipment
- - - Veranstaltungen, Rennen und Rennserien
- - - Touren, Treffen und Reisen
- - - Tretroller Talk
- - Weitere Sportarten
- Rund um die Community
- - Organisatorisches und Feedback
- - - Meinungsumfragen
- - Mitglieder - Kurz vorgestellt
- - Off-Topic: Über Gott und die Welt
- - - Trollwiese: Für Threads, die so "speziell" sind, dass sie eigentlich nur noch nerven
- - Foren-Archiv