Ich bin 17 Jahre und wohne im Bergischen Nähe Köln und zudem leidenschaftlicher Läufer.
Aber nun zu meinem Problem: Sobald ich Regelmäßigkeit in meinen Laufrythmus bringe ( immoment alle 2 Tage ca. 7 - 10km ) bekomme ich nach ca. 5km ein relativ unangenehmes Ziehen in meiner rechten Schulter, was von der Bewegung des Arms zu kommen scheint.
Wenn ich ihn dann gegen meinen Oberkörper presse, sodass er sich nicht mehr stark bewegt verschwinden die Schmerzen langsam.
Hatte jemand schon mal so etwas? Oder kann mir sogar ein, zwei Tipps geben, was man dagegen tun könnte?
Danke fürs Lesen, Thunfisch
