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Vor den Iden des März - Bienwald Marathon 2012

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Vor den Iden des März - Bienwald Marathon 2012

1 von U_d_o
11. März 2012 – Das fünfte Mal zum Marathon nach Kandel: Kann man unter solchen Umständen noch Neues entdecken? Vielleicht endlich eine der scheuen, im Bienwald heimischen Wildkatzen? Zum Bericht meiner läuferischen Standortbestimmung geht's wie immer hier.

Grüße an alle :winken:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

2 von so-fan
Halo U_d_o,
wenn ich dem Link folge, komme ich zwar auf deine Seite - aber vom Bienwaldmarathon steht da nichts!
Grüße aus Baden

"Laufen tut weh. Aber ab einem gewissen Punkt wird es nicht mehr schlimmer.” (Ann Trason)

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3 von schauläufer
Hallole Udo,

wie immer ein schöner, ausführlicher Bericht von dir. :daumen: Dafür, dass du bestimmt noch geschwächt von deinem Infekt warst kannst du mit deiner Zeit doch mehr als zufrieden sein. Schade, das wir uns nur kurz gesehen haben als wir beide bereits am Aufbruch waren. Ich war ja zum ersten Mal in Kandel und muss auch sagen, dass mir die Veranstaltung, die sich auf's wesentliche konzentriert, recht gut gefallen hat. Für das ideale Laufwetter war die Organisation zwar nicht zuständig, aber das war sicher auch ein Grund warum es dort für mich gut lief und ich meine alte Marathonzeitbestzeit um 14 Minuten drücken konnte. Meine Eindrücke mussten deshalb hier auch in Schriftform festgehalten werden.

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

5 von laufjoe
mann! wir haben uns ja nur blitzartig gesehen! aber nach dem braveheart am vortag hatte ich ziemliche anlaufschwierigkeiten, war auch erst sehr kurzfristig vorher dort gewesen. also beim nächsten mal :zwinker2:
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6 von Hennes
laufjoe hat geschrieben:mann! wir haben uns ja nur blitzartig gesehen! aber nach dem braveheart am vortag hatte ich ziemliche anlaufschwierigkeiten, war auch erst sehr kurzfristig vorher dort gewesen. also beim nächsten mal :zwinker2:
Hey, Jo, wußte gar nicht, dass Du einen Zwillingsbruder hast :confused:


gruss hennes

7 von 19joerg61
Schöner Bericht.
Was ich interessant finde, ist, dass du mit einer 3:34 gerade so unter die erste Hälfte der Männer gekommen bist. Bei den großen Stadtmarathons ist die Hälfte gerade so bei 4 h durch.
Das ist für dich persönlich natürlich egal.
Ansonsten finde ich die Leistung für einen Trainingsmarathon recht gut - es ist ja noch früh im Jahr.
Neue Laufabenteuer im Blog

8 von Reno
Gewohnt sehr schöner Bericht, der aber auch zeigt, dass es noch nicht rund läuft.

Wünsche dir weiterhin alles Gute für dein grosses Jahresziel, das liegt (nach meiner Einschätzung) erst in der 2. Hälfte.
Reno
Alle Äußerungen von mir sind meine persönliche Meinung und Resultat aus gelesenen, gehörten und teilweise selbst erlebten.
Dies bitte ich zu beachten:zwinker5:

10km 00:49:19 06.05.2006 26. Weidener Straßenlauf
HM 01:51:38 02.09.2007 Ältötting
M 03:55:20 28.06.2009 Fürth
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9 von U_d_o
19joerg61 hat geschrieben:Was ich interessant finde, ist, dass du mit einer 3:34 gerade so unter die erste Hälfte der Männer gekommen bist. Bei den großen Stadtmarathons ist die Hälfte gerade so bei 4 h durch.
Das ist für dich persönlich natürlich egal.
Ansonsten finde ich die Leistung für einen Trainingsmarathon recht gut - es ist ja noch früh im Jahr.
Hallo Jörg,

der Bienwaldmarathon ist immer gut besetzt. Anfang März und fern der City-Event-Mentalität (die ich nicht kritisieren will, nur anmerken, dass es sie gibt) findest du überwiegend leistungsorientierte Läufer im Feld. Das ist übrigens in Italien generell so. Da ist der Durchschnitt der Finisher-Zeiten deutlich kleiner als bei uns.

Das ist mir natürlich egal, wenngleich ich bedauere nicht auf der Höhe gewesen zu sein. Es war die einzige Gelegenheit in diesem Jahr (zumindest bis zum Herbst) eine schnellere Zeit abzuliefern. Jetzt muss ich anfangen Kilometer zu schruben und das verträgt sich nicht mit schnellen Tempi. Es war eben kein Trainingsmarathon und deswegen ist die Zeit auch nicht gut. Ich wollte irgendwo zwischen 3:20-3:25 h ins Ziel - eigentlich.

Ich wünsche dir selbst gute Läufe! Sehe ich dich übrigens beim Thüringen Ultra?

Gruß Udo
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

10 von U_d_o
laufjoe hat geschrieben:mann! wir haben uns ja nur blitzartig gesehen! aber nach dem braveheart am vortag hatte ich ziemliche anlaufschwierigkeiten, war auch erst sehr kurzfristig vorher dort gewesen. also beim nächsten mal :zwinker2:
Hallo Joe,

wir parkten ziemlich dezentral und so war ich vorm Lauf hauptsächlich mit hin und her laufen beschäftigt - letztlich also froh, dass mich niemand in ein Gespräch verwickelte. Danach habe ich dann auch niemanden in der Halle mehr gesehen. Aber wir beiden sollten es einigermaßen schwer haben einander nicht noch dieses oder jenes Mal irgendwo über den Weg zu laufen ... :zwinker2:

Ich wünsche dir allzeit gesunde Beine :daumen:

Gruß Udo
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

11 von jonny68
Gratulation, und supertoller Bericht. :daumen:
Da ich noch nie mehr als 15 km am Stück gelaufen bin und meine PB über 10 km heuer bisher bei ca. 56.45.liegt, hätte ich eine Frage: Muss ich mich wirklich auch SO quälen, wenn ich den Reschenseelauf (15km) unter 1,25 laufen möchte?? Ich weiss nämlich nicht, ob ich dazu im Stande bin, ob meine Sturheit ausreicht?!?!
JONNY :winken:

12 von U_d_o
schauläufer hat geschrieben:Für das ideale Laufwetter war die Organisation zwar nicht zuständig, aber das war sicher auch ein Grund warum es dort für mich gut lief und ich meine alte Marathonzeitbestzeit um 14 Minuten drücken konnte.
Hallo Klaus,

mein Glückwunsch zu der tollen Zeit :daumen: :daumen: :daumen:

Ich wünsche dir weiterhin gute Läufe in 2012 :nick:

Gruß Udo
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

13 von Kraxi 1907
Hallo Udo!

Wieder mal ein KLASSE Bericht von dir über eine sehr schöne Veranstaltung. (war ja selbst auch schon 2x in Kandel)
Mit der Wetterumstellung kam es bei uns beiden wohl zum selben Problem. Ich hatte ebenfalls eine Nasennebenhöhlenendzündung und war für fast eine ganze Woche ausser Gefecht. :sauer:

Schon komisch, da wird es endlich wärmer und genau dann erwischt es einen :confused:

Was sind den deine nächsten Vorhaben?

Ich bin, wie geplant, am 1. April in Bratislava beim Marathon und 14 Tage später ist eh schon der 50km Lauf in Mnisek.
Freue mich schon auf unser wiedersehen und wünsche dir einstweilen ALLES ALLES GUTE ! ! !

Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

14 von U_d_o
Kraxi 1907 hat geschrieben:Was sind den deine nächsten Vorhaben?
Hallo Kraxi,

am 31.03 laufe ich den Saaletal Marathon, dann in Wals die 6h und wenig später zieht's uns nach Italien, dann ist der Padua M. dran ... Weiter harte Aufgaben - auch mal 2 an einem Wochende - folgen. Ich freue mich auch schon drauf euch zu DEINEM Marathon wiederzusehen.

Viel Erfolg für deine Vorhaben. Ich drücke die Daumen, dass deine A-Sehnen die Klappe halten. :daumen:

Grüße bitte deine Familie von mir :hallo:

Bis dann

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

15 von U_d_o
mauki hat geschrieben:Hab dich im Ziel gesehen, aber du sast so aus, als wenn du nicht angesprochen werden möchstet
Hallo mauki,

im Prinzip lagst du da völlig richtig ... Ich war ziemlich geschlaucht und zu langen Gesprächen eher nicht aufgelegt. Aber für ein "erkennendes Hallo" reicht's dann doch immer. Wir sehen uns sicher mal woanders wieder ... :nick:

Dir weiter schöne Läufe! Und danke fürs Lesen des Laufberichts.

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

16 von U_d_o
Reno hat geschrieben:Gewohnt sehr schöner Bericht, der aber auch zeigt, dass es noch nicht rund läuft. Wünsche dir weiterhin alles Gute für dein grosses Jahresziel, das liegt (nach meiner Einschätzung) erst in der 2. Hälfte.
Hallo Reno,

im Grunde bin ich zufrieden, wenn es überhaupt läuft. Knüppel zwischen den Beinen bin ich gewohnt. So lange ich meine gesetzten Ziele erreiche, meckere ich nur um mir "Erleichterung" zu verschaffen ... Du kennst mich ja.

Jahresziele habe ich zwei - ein leistungsorientiertes und ein hoffentlich triumphales. Am 7.7. laufe ich 100 km und über 2.000 Hm beim Thüringen Ultra - wenn mein Körper mitspielt ... Und das ganz große Jahresfinale ist ja auch kein Geheimnis. Ich wünsche mir den 100. Marathon am 4. November in New York zusammen mit Ines (2. Marathon). Gemeldet sind wir schon. Nun fehlen mir "nur" noch 15 Marathons, um dann mit 99 im Gepäcknetz über den Atlantik zu hüpfen ...

Danke dir für's Lesen und das Lebenszeichen. Ich gehe davon aus auch läuferisch bald von dir zu hören (dazu gibt's keine Alternative :nick: ).

Alles Gute und auf ein hoffentlich baldiges Wiedersehen. :winken:

Gruß Udo (auch an alle um dich rum, die mich kennen)
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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