ich habe seit gut einer Woche Schmerzen an der rechten Fußsohle / am rechten Fußballen. Allerdings nur, wenn ich laufe - und auch da nicht immer.
Samstag, 18.03.: 6.h.Wettkampf: Keine Probleme, aber doch große Belastung
Sonntag, 19.03: 6 km auslaufen, keine Probleme
Montag, 20.03. 13 km flott, Schmerzen treten nach etwa 7 km zum ersten Mal auf, kann bei km 12 kaum noch laufen. Sobald ich gehe, sind die Schmerzen weg.
Mittwoch, 22.03: 24 km, hügelig, sehr flott, keine Schmerzen
Sonntag, 25.03. 30 km, hügelig, sehr flott, bis km 13 keine Schmerzen, km 13-17 heftig, danach nur noch dumpf im Hintergrund.
Wenn ich gehe, spüre ich gar nichts. Der Fuß ist nicht druckempfindlich, wenn ich darauf rumquetsche merke ich auch keine negativen Folgen. Nur wenn ich die Zehen "verdrehe" fühlt es sich an, als würde ich einen Krampf bekommen. Und auch so fühle ich manchmal ein Gefühl, das ich kenne, wenn ein Krampf sich verabschiedet hat...
Habe auch direkt an Platarfaszitis gedacht - aber ich habe keinerlei Probleme mit der Verse, der Schmerz strahlt auch nicht in die Zehengelenke oder den Spann.
Habt ihr ne Ahnung, was das sein kann und vor allem, was ich dagegen tun kann? Kann das eine muskuläre Sache in der Fußsohle sein (Prellung, Stauchung oder so), so fühlt es sich nämlich am ehesten an. Welcher Muskel wäre das dann und wie kann ich den dhnen oder anderweitig behandeln?
Vielen Dank für eure Ratschläge
nachtzeche
Ist hier in der Region ne Katastrophe, Wartezeiten von bis zu 9 (!!!) Monaten und dann geballte Inkompetenz. Ich verweise ganz dezent auf Domborusses Signatur, die trifft das optimal... Das wäre nur das absolut letzte Mittel!
Auch, wenn Du dann nach dem Start schnell entschwindest. 
, war gestern beim Orthopödietechniker, Spreiz-Hohlfuss, und er hat mir die Symptome aufs Wort genau gleich erklärt wie du, Hut ab Herr Doktor! 
