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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Kölner Nachtlauf 16.05.



Strößchen
03.04.2012, 13:09
Hallo zusammen,

ich starte am 16.05 beim Kölner Nachtlauf. Läuft sonst noch jemand mit? Bisher sieht es es so aus, als würde ich alleine laufen.
Ich meine Laufen werde ich wohl so oder so alleine, aber es wäre nett nicht alleine auf den Start zu warten.
Der Lauf startet 21:15 Uhr am Tanzbrunnen und geht über 2 Runden mit insgesamt 10,5km. Die 10,5km schaffe ich, das weiß ich, das einzige was mir ein wenig Sorgen macht, ist das man zwei mal vom Rhein hoch zur Hohenzollernbrücke muss. Ich werd in den nächsten Wochen auf jeden Fall ein paar mehr Hügel laufen, Berge gibt es hier ja nicht wirklich.
Ich fände es nett ein paar Foris dort zu treffen und vielleicht hat jemand Lust nachher mit auf die Party im Gaffel zu gehen. Falls sich jemand noch entschließt mitzulaufen, anscheinend ist der Lauf noch nicht ausgebucht, zumindest laut Internetseite.

Nachtlauf (http://www.asv-koeln.de/nachtlauf/nachtlauf_2012_ankuendigung.html)

viele Grüße
Strößchen

Strößchen
06.04.2012, 11:01
Wirklich? Niemand?
Musste den Thread wieder noch Vorne holen. Vielleicht findet sich ja doch noch jemand.

Domborusse
06.04.2012, 15:23
Grad angemeldet :D
Grüße
Domborusse

viermaerker
06.04.2012, 15:48
Ich war beim allerersten Kölner Nach(k)tlauf dabei - lang, lang ist's her.....:D
Über genau dieses Wortspiel ist damals hier bei Laufen-aktuell seitenweise gewitzelt worden.
Soweit ich mich erinnere ist er damals aber irgend wann im August gewesen, das Wetter war entsprechend, und nackt zu laufen wäre temperaturtechnisch eine gute Option gewesen:D.

Die kleine Steigung ist nicht der Rede wert. Ein paar Treppen waren damals zu erklimmen, ob das jetzt noch so ist weiß ich nicht.

Was viel problematischer ist sind die Massen an Läufern und die Enge der Strecke, zumindest teilweise. Eine gute Zeit kann man da vergessen und es macht nur limitiert Spaß ständig Slalom laufen zu müssen, zu überholen, abzubremsen und Leuten mit Hunden an der Leine:klatsch: auszuweichen...
Als Rudelläufchen mit Trainingscharakter ist aber sicher ganz nett.

Ich werde am 16. wahrscheinlich Richtung Garmisch zu den Trail-Days starten.

Walter

Domborusse
06.04.2012, 16:12
Wegen der begrenzten räumlichen Kapazitäten hab ich mir auch so lange Zeit mit der Anmeldung gelassen :D (ich kann diese Massenspektakel nur in homöopatischer Dosis ertragen)
Dass das wirklich nur Spaß wird, ist klar, aber ich hab ja meine Jahresziele schon bei der Winterlaufserie erreicht - alles was jetzt kommt ist Kür :hihi:
Mein ehemaliger Nachbar (und Vater meines Patenkindes, auch Gladbach-Fan) fragte an, ob ich nicht Lust habe, daher....(eigentlich war ich die letzten beiden Jahre auch angemeldet, einmal konnte ich verletzt nicht, einmal war ich für 2 Monate in Wien)
Ähm, wenn ich die Wahl hätte (was ich aber aufgrund meiner körperlichen Konstitution nicht habe!:frown:) würde ich auch lieber nach Garmisch fahren...so hast du Berge und ich nur die Treppen bei der Philharmonie :wink:
Grüße
Domborusse

viermaerker
06.04.2012, 17:00
Ähm, wenn ich die Wahl hätte (was ich aber aufgrund meiner körperlichen Konstitution nicht habe!:frown:) würde ich auch lieber nach Garmisch fahren...so hast du Berge und ich nur die Treppen bei der Philharmonie :wink:
Grüße
Domborusse

was heißt denn hier "wenn ich die Wahl hätte"???
Die hast du doch.
Du läßt den Nachtlauf einmal mehr sausen, die Fahrt nach GAP ist kostenlos und unterhaltsam, naja, manchmal neige ich ein wenig zum labern, da müßtest du mich einbremsen:D), die Unterkünfte preisgünstig und die Strecken nur so schwer wie man sich das selbst machen will. Die ganze Veranstaltung ist Spaß mit ein wenig laufen und etwas wandern (dort wo es zu steil ist), Equipment testen, Laufvideos gucken, gut essen, Bier trinken - ein sehr nettes, verlängertes Wochenende - einfach easy! Ich kenne die meisten der Leute dort - alle sehr nett.
Selbst werde ich dort auch keine Bäume ausreissen, schließlich habe ich ind er Vorwoche den KUT.

Guckst du hier für die Programmdetails: traildays.de - Home (http://www.traildays.de/)

Na, was sagst du jetzt:D?

Walter

Domborusse
06.04.2012, 17:13
was heißt denn hier "wenn ich die Wahl hätte"???
Die hast du doch.
Du läßt den Nachtlauf einmal mehr sausen, die Fahrt nach GAP ist kostenlos und unterhaltsam, naja, manchmal neige ich ein wenig zum labern, da müßtest du mich einbremsen:D), die Unterkünfte preisgünstig und die Strecken nur so schwer wie man sich das selbst machen will. Die ganze Veranstaltung ist Spaß mit ein wenig laufen und etwas wandern (dort wo es zu steil ist), Equipment testen, Laufvideos gucken, gut essen, Bier trinken - ein sehr nettes, verlängertes Wochenende - einfach easy! Ich kenne die meisten der Leute dort - alle sehr nett.
Selbst werde ich dort auch keine Bäume ausreissen, schließlich habe ich ind er Vorwoche den KUT.

Guckst du hier für die Programmdetails: traildays.de - Home (http://www.traildays.de/)

Na, was sagst du jetzt:D?

Walter

:heul2::heul2:
Boh, einfach so "Herzchen am Bluten" machen....
Hört sich aber wirklich sehr interessant an - wobei sich mir auf die Schnelle nicht erschließt, was die da unter "kleinen Trainigsläufchen" verstehen...:confused: (wahrscheinlich so Sachen, die normalerweise weh tun :D)
Grüße
Domborusse
(P.S.: DU und zum Labern neigen??Da kennste mich aber schlecht:hihi: - und im Gegesatz zu vielen anderen, kann man deine Gesprächsinhalte auch genießen!)

Mecke
08.04.2012, 12:25
Ich bin auch dabei. Letztes Jahr dort das erste mal mitgelaufen(übrigens auch mein erster Lauf über 5 km) und bei ca. 51 min gelandet.
Hat riesen Spaß gemacht. War super Stimmung. Die paar Treppen ist kein Problem. Zum Problem wurden nur die Massen. Egal ob nun gerade Strecke oder die Treppen man wurde immer irgendwie ausgebremst. Bei den Treppen war es am schlimmsten, fand ich, weil viele die Treppen hoch gegangen sind ich versucht habe die hoch zu laufen. Also Slalom und aufpassen das man nicht auf die Nase fällt.

Strößchen
08.04.2012, 19:17
Es scheinen ja doch welche dabei zu sein. Da ich wahrscheinlich zu den langsameren gehören werde, finde ich das ausbremsen nicht so schlimm. Ich gehe da eh hin um Spaß zu haben und nicht, um meine Bestzeit auszutesten.

DanielaN
08.04.2012, 21:52
Bisher sieht es es so aus, als würde ich alleine laufen.


Wir sind mindestens zu Dritt .... stell dich nicht zu weit hinten hin - da ist sonst fast eine komplette Runde nix mit frei laufen ... :winken:

Domborusse
08.04.2012, 23:02
Wir sind mindestens zu Dritt .... stell dich nicht zu weit hinten hin - da ist sonst fast eine komplette Runde nix mit frei laufen ... :winken:

Wen hast du den jetzt nicht mitgezählt? :confused:
Ich komm auf 4: Strößchen, Mecke, du und ich :nick:
Gruß
Domborusse

Strößchen
09.04.2012, 13:01
Das mit dem nicht zu weit hinten Aufstellen habe ich beim letzten Lauf gelernt. Ich habe mit mit den anderen Foris, die ich getroffen, habe viel weiter vorne angestellt, als ich eigentlich wollte und dachte jetzt rennen mich gleich alle über den Haufen. In Wirklickeit mußte ich erst mal ziemlich viele Leute überholen, bis ich mein Tempo laufen konnte. Bei der Dritten Runde hat sich das dann wieder umgekehrt :D

Domborusse
09.04.2012, 16:07
@Strößchen:
Was hast du denn anvisiert? Ich wollte den nämlich auch locker angehen - schnell ist bei den Massen wohl ehe nicht drin!
Vielleicht ergibt sich ja was, dann könnten wir uns die Strecke gemeinsam "gönnen"
Gaffel ist übrigens sehr gut :daumen:
Domborusse
(falls du "Berge" suchst: je nachdem wo du wohnst gehst du in den Königsforst oder aber nutzt den einen (!) heftigen Anstieg im Stadtwald :zwinker5:)

DanielaN
09.04.2012, 18:38
Wen hast du den jetzt nicht mitgezählt?


Marc ist auch dabei. Ich werde wieder mit ihm laufen - es hat sonst keinen Sinn; bei den vielen WK kann ich nicht überall volle Kanne laufen. Aber ich freue mich schon riesig auf den Lauf der für uns wie immer die Vorbereitung für den Kröver Mitternachtslauf am Pfingst-Samstag sein wird.

Domborusse
09.04.2012, 18:43
Ach super!!:daumen:
Dann halt ich mich in eurer Nähe auf :)
Aber wir werden uns ja sehr wahrscheinlich noch vorher sehen!!
Gruß
Domborusse

Strößchen
09.04.2012, 18:57
Ich fände es schön, wenn wir uns vorher treffen könnten.

@Domborusse: Beim letzen 10k Lauf (meinem ersten) bin ich 1:05 gelaufen. Da sollte mehr drin sein beim Nachtlauf. Ich kann das aber überhaupt nicht abschätzen, bei so einer Massenveranstaltung. Ich habe mal bei dir im Profil gelünkert, was du sonst so für Zeiten läufst. Das wäre für dich ja dann ein gemütlicher Lauf, aber wenn du Lust hast Pacemaker zu spielen :D
Was das Gaffel angeht, wenn ich jemanden zum mitfeiern finde, will ich da auf jeden Fall hin. Ich will ja schon eine Belohnung nach dem Lauf haben.

DanielaN
09.04.2012, 19:17
Ich kann für Euch 6er-Tempo machen, wenn Ihr wollt. Marc will das sowieso üben ...

Domborusse
09.04.2012, 19:43
Ich kann für Euch 6er-Tempo machen, wenn Ihr wollt. Marc will das sowieso üben ...

Ja, ich denke 6er Schnitt ist nett - da kann man sich noch unterhalten :D
Kölsch hinterher ist gesetzt!!!!
Gruß
Domborusse

Strößchen
09.04.2012, 21:48
Ihr könnt ja dann am Ziel auf mich warten. 6er-Tempo über 10k ist glaub ich nicht drin, das wäre 30s pro km weniger als mein bisher schnellster Lauf, von Unterhaltung red ich erst gar nicht.

Domborusse
09.04.2012, 22:21
Ihr könnt ja dann am Ziel auf mich warten. 6er-Tempo über 10k ist glaub ich nicht drin, das wäre 30s pro km weniger als mein bisher schnellster Lauf, von Unterhaltung red ich erst gar nicht.

Ich würde mal sagen, wir machen einfach vorm Start ein Fori Treffen und schauen dann weiter, wer mit wem läuft und wie auch immer - und im Ziel gehen wir dann Kölsch trinken :D
Gruß
Domborusse

Strößchen
11.04.2012, 07:16
Das hört sich nach einem guten Plan an,vor allem der letzteTeil.

Mecke
12.04.2012, 21:06
Müsste man mal machen, "Lauf der Fori's" Vortreffen.
Aber dieses Jahr werd ich wohl mit einen Bekannten aus Leverkusen an den Start gehen.

Domborusse
12.04.2012, 21:11
Müsste man mal machen, "Lauf der Fori's" Vortreffen.
Aber dieses Jahr werd ich wohl mit einen Bekannten aus Leverkusen an den Start gehen.

Du, der Kölner an sich ist doch tolerant :D : du kannst auch einen Bekannten aus Leverkusen zu einem kurzen "Fori-Vortreff" mit nehmen:teufel:
Gruß
Domborusse

DanielaN
12.04.2012, 23:41
Du, der Kölner an sich ist doch tolerant :D : du kannst auch einen Bekannten aus Leverkusen zu einem kurzen "Fori-Vortreff" mit nehmen:teufel:
Gruß
Domborusse

Was trinken die denn in Leverkusen ? Hoffentlich nix aus der "Bayer-Brauerei" ... :kotz:

Mecke
29.04.2012, 11:51
Was trinken die denn in Leverkusen ?
Bis dato wohl Kölsch:D
Es ist aber immer ne ganze Truppe die da zusammen kommt. Deshalb wird es mit "mal eben zum Fori-Vortreffen" dazu zu kommen schlecht.
Aber vielleicht demnächst.

Strößchen
09.05.2012, 08:49
Da der Nachtlauf ja in einer Woche ist, wollte ich bei den Mitläufern mal nachfragen wann ud wo wir uns treffen wollen. Ich habe vor mir meine Startunterlagen am Tag voher abzuholen, weil ich mir den Stress am Mittwoch Abend nicht antun will.

DanielaN
09.05.2012, 09:34
Da der Nachtlauf ja in einer Woche ist, wollte ich bei den Mitläufern mal nachfragen wann ud wo wir uns treffen wollen. Ich habe vor mir meine Startunterlagen am Tag voher abzuholen, weil ich mir den Stress am Mittwoch Abend nicht antun will.

Stress ist da nicht, da die Unterlagen direkt neben dem Start ausgegeben werden. Und genau da könnten wir uns treffen - an dem Übergang zwischen Startbereich und Tanzbrunnen. So um 20:30 Uhr ?

Domborusse
09.05.2012, 10:18
Stress ist da nicht, da die Unterlagen direkt neben dem Start ausgegeben werden. Und genau da könnten wir uns treffen - an dem Übergang zwischen Startbereich und Tanzbrunnen. So um 20:30 Uhr ?

Ja, 20.30 können wir machen - aber wollen wir den Treffpunkt nicht spezifizieren (ich bin ja Meister im Verpeilen!) Kennt ihr alle das hintere Toilettenhäuschen links neben der Bühne??(ich brauch also einen KLAREN Punkt :peinlich:) Oder das Toilettenhäuschen am Tanzbrunnen (also der Halle)
Grüße
Domborusse

Hennes
09.05.2012, 10:29
Ja, 20.30 können wir machen - aber wollen wir den Treffpunkt nicht spezifizieren (ich bin ja Meister im Verpeilen!) Kennt ihr alle das hintere Toilettenhäuschen links neben der Bühne??(ich brauch also einen KLAREN Punkt :peinlich:) Oder das Toilettenhäuschen am Tanzbrunnen (also der Halle)
Grüße
Domborusse

....und jeder eine Rolle rosa Toilettenpapier in der rechten Hand hoch über den Kopf gestreckt winkend - so als Erkennungszeichen, meine ich...

gruss hennes

DanielaN
09.05.2012, 10:40
Ja, 20.30 können wir machen - aber wollen wir den Treffpunkt nicht spezifizieren (ich bin ja Meister im Verpeilen!) Kennt ihr alle das hintere Toilettenhäuschen links neben der Bühne??(ich brauch also einen KLAREN Punkt :peinlich:) Oder das Toilettenhäuschen am Tanzbrunnen (also der Halle)
Grüße
Domborusse


Ja von mir aus .... übersehen kann man mich eigentlich nicht. Den Tipp mit der Klopapierrolle finde ich aber gut - danke Hennes :daumen: - ich lass mir was in der Richtung einfallen.

Domborusse
09.05.2012, 10:50
....und jeder eine Rolle rosa Toilettenpapier in der rechten Hand hoch über den Kopf gestreckt winkend - so als Erkennungszeichen, meine ich...

gruss hennes

:hihi:

Haben die bei euch in D´Dorf rosa Toilettenpapier - hier gibts nur das graue Umweltpapier :confused:

DanielaN
09.05.2012, 11:07
:hihi:

Haben die bei euch in D´Dorf rosa Toilettenpapier - hier gibts nur das graue Umweltpapier :confused:

In Kölle ist halt alles grau und trist ..... jeh mal zum Kanal Meissner; der hat bestimmt rosa Zartblüten-Papier.

Domborusse
09.05.2012, 11:25
In Kölle ist halt alles grau und trist ..... jeh mal zum Kanal Meissner; der hat bestimmt rosa Zartblüten-Papier.

:hihi:
MIT Duft!!
(nee, hab hier letztens noch Papier gesehen, da war der Geissbock im Verbotsschild untertitelt mit "und tschüss" - vielleicht hat er ja das :confused:)

Strößchen
11.05.2012, 07:35
Ich denke rosa Toilettenpapier passt hervorragend zu meinen Laufschauhen.

20:30 ist ok. Ich kenn mich am Tanzbrunnen überhaut nicht aus. An welchem Toilettenhäsuchen, wollen wir uns den treffen.

Domborusse
11.05.2012, 13:21
Ich denke rosa Toilettenpapier passt hervorragend zu meinen Laufschauhen.

20:30 ist ok. Ich kenn mich am Tanzbrunnen überhaut nicht aus. An welchem Toilettenhäsuchen, wollen wir uns den treffen.

Ich würde sagen das links neben der Bühne - das andere ist ziemlich nah am EIngang und sicherlich stärker frequentiert!
Ich werde am vormittag dann mal reinschreiben, was ich anziehe, damit du mich erkennst!!
LG
Domborusse

DanielaN
11.05.2012, 13:26
Ich werde am vormittag dann mal reinschreiben, was ich anziehe, damit du mich erkennst!!


Vielleicht ein rosa Tütü - das werden nur wenige tragen. :teufel:

Hennes
11.05.2012, 15:08
Ich werde am vormittag dann mal reinschreiben, was ich anziehe, damit du mich erkennst!!


Aber bis zum Start wird doch eh noch 2mal umenschieden - machs doch wie immer! (http://www.kakiv.de/gfx/acts/acts10/09_Hupfdohlen.png)

gruss hennes

Domborusse
11.05.2012, 15:22
Nee, dachte eher an:
DE - Borussia Mönchengladbach - Startseite (http://www.borussia-eshop.de/cgi-bin/bmg)
- vielleicht gibt es dann ne neu PB (wenn die Sau durchs Dorf getrieben wird :hallo:)

Domborusse
11.05.2012, 15:23
Vielleicht ein rosa Tütü - das werden nur wenige tragen. :teufel:

Meinst du!!
Pass mal auf, dass du nicht ganz viele falsche ansprichst :hihi:

Hennes
11.05.2012, 16:23
Nee, dachte eher an:
DE - Borussia Mönchengladbach - Startseite (http://www.borussia-eshop.de/cgi-bin/bmg)
- vielleicht gibt es dann ne neu PB (wenn die Sau durchs Dorf getrieben wird :hallo:)

Ja, mach mal - kommt bestimmt beim neuen 2ligisten super gut an ::uah:

Kannst ja dabei auch was schönes (http://www.youtube.com/watch?v=0NNoX8xSAqs) singen!


gruss hennes

Domborusse
11.05.2012, 16:37
Hätte da was noch Schöneres im Angebot (das wird dann 100% ne neue PB!!)
Die Toten Hosen - Schönen Gruss, auf Wiederseh´n - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=1zVuevu7zKY)
:teufel::teufel:

DanielaN
12.05.2012, 00:17
Ne Bestzeit über 10,5 km ? :confused: Naja wer über sowas Statistiken führt ....

Strößchen
14.05.2012, 15:27
Toll. Hab mich auf den Nachtlauf gefreut und dann sagen die so ein sch. Wetter vorraus.
Ich werd auch bei Regen laufen, aber irgendwie nimmt mir das schon ein bischen die Vorfreude.

Hennes
14.05.2012, 18:18
Toll. Hab mich auf den Nachtlauf gefreut und dann sagen die so ein sch. Wetter vorraus.
Ich werd auch bei Regen laufen, aber irgendwie nimmt mir das schon ein bischen die Vorfreude.

Daniela wollte es so - Regen ist gut für den Teint :teufel:

gruss hennes

DanielaN
14.05.2012, 18:22
Piss iss besser als Hitze.

Außerdem wäre das ja ganz neu, dass die das Wetter voraussagen können. :klatsch:

glubschi13
14.05.2012, 21:35
Piss iss besser als Hitze.

Außerdem wäre das ja ganz neu, dass die das Wetter voraussagen können. :klatsch:

ok. dann nehme ich 12 grad und trocken! kann das mal jemand bestellen? :D

Strößchen
15.05.2012, 14:54
ok. dann nehme ich 12 grad und trocken! kann das mal jemand bestellen?
Schon erledigt.:D
Laut aktueller Wettervorhersage zumindest trocken, an der Temperatur arbeite ich noch.

Domborusse
15.05.2012, 15:04
Piss iss besser als Hitze.



Oh man, da meld ich mich extra an, weil ich mir dachte: "Okay, Daniela läuft mit, dann gibt es nette 25-30 Grad tagsüber und abends kühlt es etwas ab, so dass es ein lauer Abend wird...Bierchen kann man draußen trinken....nach dem Lauf friert man nicht sofort durch..."
UND DANN ENTTÄUSCHT DU MICH SO :frown:
Normalerweise kann man sich doch darauf verlassen :nene:
Grüße
Domborusse

DanielaN
15.05.2012, 15:35
Oh man, da meld ich mich extra an, weil ich mir dachte: "Okay, Daniela läuft mit, dann gibt es nette 25-30 Grad tagsüber und abends kühlt es etwas ab, so dass es ein lauer Abend wird...Bierchen kann man draußen trinken....nach dem Lauf friert man nicht sofort durch..."
UND DANN ENTTÄUSCHT DU MICH SO :frown:
Normalerweise kann man sich doch darauf verlassen :nene:


Ja da hättest Du mich vorher fragen sollen, welchen Stellenwert der Lauf für mich hat. :hihi::hihi::hihi:

(Duch kluges Kombinieren hättest Du drauf kommen können, da ich ja schrieb ich werde mit Marc gemeinsam laufen ... :zwinker5: )

Domborusse
15.05.2012, 16:00
(Duch kluges Kombinieren hättest Du drauf kommen können, da ich ja schrieb ich werde mit Marc gemeinsam laufen ... :zwinker5: )

Kannste mal sehen: da hab ich dir doch glatt unterstellt, dass der Lauf für dich AUFGRUND der gemeinsamen Teilnahme einen SEHR HOHEN Stellenwert haben wird!!!:zwinker2:
(Deswegen war ich mir ja auch so sicher bezüglich des Wetters! :confused:
- ist das etwa nicht mehr so, dass man als Frau froh sein muss, vom Partner mitgenommen zu werden und dass man immer 2 Schritte hinter ihm zu gehen hat?? Wie die Zeiten sich ändern....)

Laß das hier mal nicht Marc lesen....:zwinker5:

DanielaN
15.05.2012, 16:04
Kannste mal sehen: da hab ich dir doch glatt unterstellt, dass der Lauf für dich AUFGRUND der gemeinsamen Teilnahme einen SEHR HOHEN Stellenwert haben wird!!!:zwinker2:
(Deswegen war ich mir ja auch so sicher bezüglich des Wetters! :confused:
- ist das etwa nicht mehr so, dass man als Frau froh sein muss, vom Partner mitgenommen zu werden und dass man immer 2 Schritte hinter ihm zu gehen hat?? Wie die Zeiten sich ändern....)

Laß das hier mal nicht Marc lesen....:zwinker5:

Na Stellenwert unter Leistungsgesichtspunkten halt .... :wink:

Wenn ich zum Spaß mit maximal 75 % meiner WK-Leistung laufe ist mir datt Wetter egal. Nur Regen wär blöd.

(2 Schritte hinter Marc ? So langsam kann selbst ich nicht laufen .... :teufel:

Strößchen
16.05.2012, 14:35
@ Domborusse: Bleibts beim rosa Tütü ?

Ich bin im Zweifelsfall an meinen Türksifarbenen Laufschuhen zu erkennen.

Domborusse
16.05.2012, 16:16
@ Domborusse: Bleibts beim rosa Tütü ?

Ich bin im Zweifelsfall an meinen Türksifarbenen Laufschuhen zu erkennen.

Habs Daniela schon geschrieben: bin wieder mal raus :sauer:
Krank geschrieben für den Rest der Woche - war ne "nette" Nacht heute!
Daher: Schlafanzug und dicke Socken sind angesagt
(Im Wortsinn: ich könnte und tue es auch :kotz2: )
Das ist schon meine dritte (oder vierte :confused:) Anmeldung für den Nachtlauf und ich habe es bislang Krankheits-/Verletzungs-/Auslandsarbeitstechnisch noch NIE geschafft
(Merkt ihr: ich bemitleide mich grad ziemlich!:peinlich:)
Allen viel Spaß und Erfolg (und viel Spaß im Gaffel :weinen:)
Grüße
Domborusse

Mecke
16.05.2012, 17:42
@Domborusse schade das es bei dir mit den Lauf nichts wird.
Wünsche dir gute Besserung.

Allen anderen wünsche ich heute abend viel Spass und Erfolg.
Ich werd mich jetzt auf die Socken machen.
Wetter schaut noch relativ gut aus. Werd jedoch in langen Sachen starten.
Bin eben ein Warmduscher.
Also, viel Spass.

Strößchen
16.05.2012, 17:58
@Domborusse: dann wünsch ich gute Besserung

Als das heute Mittag so geschüttet hat, habe ich kurz daran gedacht einen Rückzieher zu machen, aber jetzt sieht es ja einigermaßen aus.

DanielaN
16.05.2012, 18:06
@Domborusse: dann wünsch ich gute Besserung

Als das heute Mittag so geschüttet hat, habe ich kurz daran gedacht einen Rückzieher zu machen, aber jetzt sieht es ja einigermaßen aus.

Beim Kölner Nachtlauf ist das Wetter wirklich latte ! Das ist ein reiner Spaßlauf und auf Zeit laufen kannste da eh vergessen. Viel zu voll und dann noch Treppen drin. :klatsch: Außerdem ist das keine exakte 10er-Distanz.

Genieß einfach den Lauf und wenn es pisst, dann pisst es halt. Wird auch wieder trocken.

Ich werd noch ne halbe Stunde dösen, dann mach ich mich fertig und fahr mal langsam los. Bin dann so halb 9 da ... das reicht dicke.

Mecke
17.05.2012, 10:19
Moin zusammen,

hoffe ihr seid alle unverletzt und gut ins Ziel gekommen.
Ware ja wieder viele Läufer am Start.
Wetter blieb zum Glück trocken, nur sehr kalt, fand ich jedenfalls.
Dennoch hab ich meine absolute Bestzeit geschafft. Knapp unter 50 min.
Bin mehr als zufrieden.

Diesesmal waren viel weniger Stände. Oder kam mir das nur so vor?
Ein paar Kaoten rannten zwischendurch mal auf der Strecke umher.
2 stark angeheiterte auf der anderen Rhein-Seite haben wohl Läufer angefangen
zu schubsen. Zum Glück ist da gleich einer dazwischen gegangen.
Auch die Treppe konnte ich diesesmal gut durch kommen.
Alles in allem ein guter Abend.

Finny
17.05.2012, 12:50
[QUOTE=Mecke;1426365]Moin zusammen,

Knapp unter 50 min.
Bin mehr als zufrieden.

QUOTE]

Na, das klingt ja als wärest Du fit wie ein Turnschuh! Da wird mir ja schon Angst und Bange im Hinblick auf unser HM-Debut in 2 Wochen ;-)

Im Ernst: gratuliere Dir zum tollen Ergebnis in Köln!


LG
Finny

Domborusse
17.05.2012, 12:54
Vor allem: das ist keine 10 km Zeit, da die Strecke 10,5 km lang ist!!!
SUPER ZEIT - Glückwunsch!!!:daumen:
Hab auch schon an anderer Stelle gehört, dass es besonders zu Beginn recht zäh lief (aufgrund der Menschenmasse) und du wahrscheinlich noch mehr Zeit abziehen könntest...
Grüße
Domborusse

DanielaN
17.05.2012, 13:10
Die Strecke ist nie im Leben 10,5 km lang. Die ist eher kürzer als 10 km. Ich hab die nicht nur einmal mit dem FR gemessen. Gestern waren es 9,8 km und bei regulär vermessenen Strecken zeigt der 10,1 bis 10,2 an.

Also nun auch von mir die Kritik.

Ich bin seit Jahren ein Fan dieser Veranstaltung aber was die da gestern abgeliefert haben war Oberschrott.

Mit Marc war ich rechtzeitig am Start; wir hatten vor zusammen zu laufen und Marc fühlte sich nicht so gut, so dass wir einen entspannten Trainingslauf planten. Schon die Kleiderbeutelabgabe war eine Katastrophe; so voll war es noch nie. Und am Ende bei der Abholung das gleiche; eine halbe Stunde stand man da in der Kälte. Das geht besser ! Dann wurde noch nie soviel rücksichtlos gerempelt wie dieses Jahr. Der Lauf hat trotz des guten Wetters zum Laufen nicht viel Spaß gemacht. Mit Marc lief ich dann in absolutem Trainingstempo ins Ziel und was wir dann in der Verpflegung vorfanden war armselig in Anbetracht von 18 Euro Startgeld ! Einfach unverschämt - nur noch ein paar Becher Wasser und ein komischer Regenerationstee der noch furchtbarer schmeckte als Frubiase. Ein paar Apfelstücke (ca. 20 Stück) um die sich ca. 400 Läufer prügelten und sonst nix mehr. Das ist der Hammer. Die wollen ja auch von den langsamen Läufern das gleiche Startgeld; dann müssen sie gefälligst auch dafür sorgen, dass bis zum Schluss genug da ist.

Es ging schon mit dem angeblich prallgefüllten Starterbeutel los in dem absolut nur Werbe-Mist war. Ne Leute - nächstes Jahr ohne uns; das steht fest. Die sollen sich mal ein Beispiel an anderen Veranstaltungen nehmen wo die Sponsoren die Zielverpflegung stellen und die Beutel ordentlich befüllen.

Mecke
19.05.2012, 17:42
Vielen Dank für die "Blumen".
Mehr war aber auch absolut nicht drin. Von der Geschwindigkeit her meine ich.


Die Strecke ist nie im Leben 10,5 km lang.
Ist natürlich immer ne Sache wie gelaufen wird. Innenkurve oder Aussenkurve. Aber das sie 10,5 km ist glaube ich auch nicht ganz.
Also nach meiner FR305 waren es 10,2 km plus 25 s (Weg?) die meine Uhr als Pause gesetzt hat wenn sie keinen Empfang bekommen hat.
Letztes Jahr hab ich 10,3 gemessen.
Abgabe der Kleiderbeutel kann ich nichts sagen da ich mein Privatteam dabei hatte und etwas gerempelt bei über 3000 Startern finde ich normal. Letztes Jahr fand ich schlimmer.

Strößchen
19.05.2012, 18:00
Hallo zusammen,

mir hat der Lauf Spaß gemacht und mit 1:03 bin ich, vor allem im Hinblick auf das Gedränge und die Treppe, echt zufrieden. Das einzige was genervt hat waren die Drängler, die meinten mit Ellenbogeneinsatz zu überholen. Kleiderbeutelabgabe und -abholen ging bei mir echt schnell, ich war überrascht. Vielleicht war ich zu einem günstigen Zeitpunkt da. Ich denke ich werde nächstes Jahr wieder dabei sein.

Strößchen

DanielaN
19.05.2012, 18:20
Aber das sie 10,5 km ist glaube ich auch nicht ganz.


Das behauptet ja nichtmal der Veranstalter. Sonst hätte er ja wohl kaum das 5 km - Schild direkt im Zielbogen aufgehängt.

Domborusse
19.05.2012, 18:27
Na ja, aber auf der homepage steht ca. 10,5 km
ASV (http://www.asv-koeln.de/nachtlauf/nachtlauf_2012_ankuendigung.html)

Okay, "ca." heißt nicht "genau", aber wenn ich es im Vorfeld ja schon weiß kann ich ja direkt "10 km" angeben...

DanielaN
19.05.2012, 18:32
Na ja, aber auf der homepage steht ca. 10,5 km
ASV (http://www.asv-koeln.de/nachtlauf/nachtlauf_2012_ankuendigung.html)

Okay, "ca." heißt nicht "genau", aber wenn ich es im Vorfeld ja schon weiß kann ich ja direkt "10 km" angeben...

Die Angabe ist seit Jahren unverändert in den Ausschreibung obwohl die Strecke aufgrund von Baustellen zigmal geändert wurde. Zur Zeit wird ja auch noch die Baustellen-Variante gelaufen. Ist aber auch egal; eine Strecke mit ner Treppe drin ist in jedem Fall irregulär und wird für keine Bestenliste der Welt anerkannt.

Mecke
19.05.2012, 18:36
Also ob nun genau 10,5 oder 10 km muss ich sagen ist mir auch egal.
Auch bei 10 km war dieses meine bisherige absolute Bestzeit und nur das zählt für mich.:nick: Drängeln brauchte ich auch nicht. Hab eben vor dem überholen geschaut das mich nicht gerade jemand überholen möchte und gesehen das ich eine freie Stelle zwischen Läufern vor mir finde.
Hat alles prima geklappt.
An der Treppe bin ich dann ganz rechts hoch gelaufen weil die meisten mittig bzw. links gelaufen (oden vielmehr gegangen) sind.
Bin ohne rempel durch gekommen.

DanielaN
19.05.2012, 18:42
Ja das haste dann ja gut gemacht. Aufgrund meiner Zeiten aus den beiden Vorjahren gehe ich davon aus, dass die Strecke ungefähr mit einer korrekten 10er-Strecke vergleichbar ist; jedenfalls waren meine Zeiten vergleichbar. Dieses Jahr kann ich nicht nehmen, weil ich a keine Ahnung habe wo ich über 10 km zur Zeit stehe und b in Köln einen sehr gemütlichen Trainingslauf gemacht habe.

(wenn du mal die Zeiten der Sieger anschaust, bestätigt sich das auch, denn bei 500 Meter mehr müsstest Du mindestens 1:30 Minuten bei den Zeiten abziehen und was dann rauskommt, kann zumindest der diesjährige Sieger selbst über 10.000 auf der Bahn nicht laufen - davon träumt er vielleicht ... :hihi: )