nach meiner langen Verletzungspause habe ich am WE meinen ersten richtigen Laufversuch gestartet. Und wißt ihr was: ICH KANN WIEDER LAUFEN
Und das nach einer Zwangspause von 155 Tagen!!!
Wie es dazu kam:
Ich bin am Samstag wie immer ganz brav zu meiner Wald-und Wiesen Lauf Strecke gefahren, um dann da (auch so wie immer) ganz brav meine 4km zu walken. Als ich ankam dachte ich mir so: Ach eigentlich kannst Du ja mal wieder versuchen zu laufen (mein letzter Versuch liegt etwa 3 Wochen zurück, und endete ziemlich frustend nach 200m, da die Schmerzen halt doch da waren und ich mir nicht unbedingt schaden wollte).
Also habe ich mich ganz brav aufgewärmt und bin dann losgelaufen. Sah wohl recht komisch aus, so mit leichter Schräglage nach links (kam mir zumindest so vor, und total holprig und unrund.
Dann habe ich immer brav auf mein Knie geachtet und darauf gewartet das es anfängt weh zu tun, aber außer einem leichten Zwicken kam nix, auch nicht nach den berühmten 200m. Also gut, wenn nichts weh tut, dann lauf ich halt erst mal weiter, ging mir dann so durch den Kopf, zumindest mal die halbe Runde (ca. 750m), und dann höre ich auf!!!!
Die halbe Runde war um--mal kurz reinhorchen, tut was weh?Nein? Na dann kann ich ja weiterlaufen, mal sehen wie weit ich komme.
Das Ende vom Lied: Ich bin die ganze Runde am Stück durchgelaufen, zwar so langsam das ein Baby krabbelnd wohl schneller gewesen wäre :rotate: ,
aber ich bin gelaufen :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Das schönste für mich aber wahr: Ich hätte zumindest vom Knie und von der Kraft her weiterlaufen können, aber dadurch das ich sooo langsam war, habe ich meinen Atemrhytmus nicht unter Kontrolle gebracht und hatte nach der Strecke ganz schön böses Seitenstechen. Ich bin dann also ersteinmal eine Runde gegangen und habe dann nochmals einen Versuch gestartet---und es ging
Das Ganze habe ich dann nochmals wiederholt, so in meiner absoluten Begeisterung. Glaubt mir, ich hätte heulen können so sehr habe ich mich gefreut.
Ergebnis Samstag: insgesamt 6 Runden a 1,5 km, davon 3 gelaufen zwei gegangen in 01.12.xx, wobei mir die Zeit absolut und völlig gleichgültig ist, denn ICH LAUFE WIEDER!!!!!
Ich bin dann wieder nach Hause gefahren und habe drauf gewartet, das ich die Quittung für mein Verhalten bekomme, aber außer einem bösen Muskelkater hatte ich dann gestern gar nix, null
Ich weiß nicht, ob ihr verstehen könnt wie ich mich jetzt fühle, abe rich bin einfach nur froh, glücklich, euphorisch, überdreht, ach was weiss ich was noch alles---mir geht´s grad einfach gut!!!!!
Ich werde jetzt wieder gaanz langsam einsteigen und mit dem Wiederaufbau beginnen und bis zum Herbst laufe ich wieder meine alten Strecken, nächstes Jahr meinen HM und im Herbst 2005 gebe ich mein Marathondebut.
Sorry wenn ich euch damit jetzt nerve, aber das mußte jetzt einfach raus!!!!!
Liebe Grüße
Tanja
In einer irrsinnigen Welt vernünftig sein zu wollen, ist schon ein Widerspruch in sich.
-Voltaire-
