Guten Tag,
gestern habe ich mir beim Laufen (21,5km) einen Wolf innen am Oberschenkel und am Arsch gelaufen. Ich habe mir extra eine "adidas techfit" Hose gekauft damit das nicht mehr passiert. Jedoch laufe ich mir schon bei 12 km einen kleinen Wolf am Oberschenkel. Jetzt kann der am Gesäß dazu. Ich denke mal dass es am salzigen Schweiß liegt.....
Was kann ich dagegen tun damit das nicht noch einmal passiert?
Besonders gegen den am Gesäß...der ist echt Schmerzhaft.
Danke für eure Hilfe
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Ich schmiere vor langen Läufen mit Hirschtalg und seit neustem mit Bodyglide, weil das Zeug die Poren nicht verschließt wie manche Cremes. Pro Image, Marburg - Print, Design, Internet
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Genau so mache ich das auch mit Vaseline und dann eine enge Tight an.HB-Running hat geschrieben:Also vor dem Läufen alles eincremen und dann geht's?
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
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