Suche 8 Wochen Trainigsplan für Halbmarathon!

Hallo,
Suche 8 Wochen Trainigsplan für Halbmarathon!
Wer hat einen guten oder kann mir sagen wo
ich einen her bekomme!


Gruß
Franky

Der, der gerne den Marathon bald besiegen möchte! Wenn er wieder ganz fit ist. Befinde mich hoffentlich wieder auf dem Weg der Besserung!

Hallo Franky,

finden kannst Du dutzende im Net z. B.

http://www.laufberater.com/ie/methoden/21kmtrai.htm



habe einfach
8 wochen trainingsplan halbmarathon
bei Google reingeschmitssen...

Was die taugen kann ich natürlich nicht sagen, ich glaube dazu könnten andere dir hier nützliche Tipps geben, wenn Du etwas mehr von Dir sagst z. B. jetziger Trainnigsstand, Zielzeit, gewünschte Trainingsintensivität....

Gruß peter

Franky, warst Du nicht letzte Woche noch wegen "unklaren Schwindelns" ) außer Gefecht und brauchtest Infos, wie Du 5 Wochen Trainingsrückstand aufholen kannst?
Hoffe, der 8 Wochen Plan ist nicht für Dich...... :shock2:

Hey,
ja ich bin der mit dem Schwindel!
Du hast aber nicht ganz meine Geschichte verfolgt.
Befinde mich schon recht ordentlichen Zustand. Habe
auch seit nun fast 2 Wochen wieder langsam mit dem
Training begonnen. Will mich nun wieder pö a pö mein
Trainingspensum wieder aufbauen.
Der Trainingsplan ist für einen Bekannten.
Leider haben sich ja nicht viele auf meine Frage gemeldet.



Gruß
Franky

Der, der gerne den Marathon bald besiegen möchte! Wenn er wieder ganz fit ist. Befinde mich hoffentlich wieder auf dem Weg der Besserung!

Hallo Laufgemeinde!

Wollte mich für die Zahlreichen Antworten bedanken!

Gruß


Gruß
Franky

Der, der gerne den Marathon bald besiegen möchte! Wie keine Ahnung!