Vor ca. vier Wochen kam eine Freundin auf mich zu (wir waren auch schon gemeinsam beim Silvesterlauf), und fragte mich, ob wir nicht beim Citylauf in Attendorn den 10er mitlaufen wollten. Kurz überlegt, und dann ja gesagt. Dann haben wir noch eine Freundin gefragt, die auch beim Silvesterlauf dabei war, und zwischenzeitlich auch den halben in Berlin gelaufen war.
Sie schloss sich uns auch an.
Okay, ich hab dann mal den Trainingsplan einfach weiter durchgezogen. Hatte in die Website des Veranstalters geschaut, und gesehen, das letztes Jahr der letzte Läufer nach ca. 1:05:xx ins Ziel kam, und hatte mich auch darauf vorbereitet, letzte zu werden. Egal, Hauptsache Spass...
und den Spass bekommt man mit den Mädels immer.
Am Samstag wars dann soweit. Start sollte 17 Uhr sein, also gegen halb drei ab ins Auto, und losgefahren. Als Nachwettkampfverpflegung hatte ich ein gut gekühltes Sixpack Fassbrause Zitrone in einer Kühltasche dabei.
In Attendorn angekommen, hatten wir noch jede Menge Zeit. Schnell hatten wir uns einen Überblick verschafft. Wir mussten die Runde von 1,56 km 6 mal rennen.
Jede Menge Leute an der Strecke. Duschmöglichkeiten und Umkleide gabs reichlich, insgesamt eine tolle Orga. Wir haben uns nachgemeldet, gar kein Problem, 2 Minuten-Sache.
Wetter war kalt und durchwachsen.
Gegen 16:40 Uhr haben wir uns dann auf den Weg zum Start am Gymnasium gemacht. Auf dem Schulhof haben wir uns dann ein wenig warmgelaufen.
Ca. 150 Läufer standen dann am Start zum 10er. Geschätzt.
Der Startschuss ertönte, und wir haben unser Vorhaben, uns an den 55min Läufer dranzuhängen nach ca. 300 m aufgegeben. Die erste Runde bin ich viel zu schnell angegangen und habe noch gedacht, das hältst du nieeeee durch. In der zweiten runde hab ich gedacht, ich kotze gleich, und was mach ich hier? Wie soll ich das Tempo halten? In der ersten Runde hab ich die Zeit genommen, die lag bei ca. 9 min. Ich weiss, für manch einen ist das ein Spaziergang, aber für mich nicht. Also hab ich immer die Rundenzeiten kontrolliert, und ich lag immer etwas schneller als 9 min. Passte immer. Die dritte Runde hab ich glaub ich ausgelassen, denn an die hab ich überhaupt keine Erinnerung. Wir drei sind ziemlich zusammengeblieben. In der vierten runde gings dann soeben, das Tempo zu halten. Es standen jede Menge Leute an der Strecke, mit Musikanlagen, jedem wurde zugejubelt, trotz der Kälte eine tolle Stimmung.
Die fünfte Runde war toll, und die letzte runde war die schönste, bald ist es vorbei.
Im Zieleinlauf die Uhr gedrückt, toll, auf meiner Uhr stand eine 58:01. Ich konnte es nicht fassen.
Offizielle Zeit ist 58:07. Klar, die Zeit zählt ab Startschuss, ich hab meine Uhr beim überqueren der Startlinie gedrückt, und im Ziel. Daher die 6 sek Unterschied.
Macht aber nix, alles in allem hab ich meine Erwartung mehr als erfüllt.
Wir drei waren überglücklich, mit den Mädels renne ich jederzeit wieder.
Flott haben wir uns umgezogen, und ab ans Auto, wo die Fassbrause schon auf uns wartete.
Die hatten wir uns jetzt auch verdient.
Habe eben in die Ergebnislisten geschaut, und gesehen, das ich dritte in meiner AK bin. Von drei Läuferinnen in meiner AK
Hätte ich noch bis zur Siegerehrung bleiben sollen? Gab Sachpreise für die ersten drei in jeder AK. Nöööö, auf ein Badetuch oder so von der Krankenkasse, die gesponsert hat, bin ich nicht zwingend scharf.
Aber nächstes Jahr bin ich vielleicht wieder dabei. Wenn nix dazwischenkommt...
Jetzt weiss ich nur nicht, ob ich meinen laufenden Trainingsplan anpassen soll, oder ob ich ihn so lassen soll, und auf der 10er Distanz erstmal sicherer werden sollte.
Eins meiner Ziele dieses Jahr war ja, die 10 km in unter eiiner Stunde zu laufen. Das hab ich ja jetzt geschafft.
Ein schönes Gefühl.
Gute Besserung. Kennt man doch, aber