Vor drei Monaten war mein letzter Lauf. Bitte keine Fragen zum Warum und weshalb. Ich schreibe öffentlich nicht darüber.
Was ich sehr vermisse, ist das Wettlauffeeling. Und bei Wettbewerben vor allem das Laufen in Bereichen, die man vorher nicht für möglich gehalten hat. Und natürlich vermisse ich die Leute, mit denen ich zusammen laufen durfte (Tobi, Snaily, Cantullus, Karl, Claudia, Jilocasin, jlehmann und alle anderen). So bald als nur irgend möglich will ich wieder dabei sein. Vorläufige Ziele sind 5- und 10-km-Läufe. Wobei ich mir keine Illusionen mache, dort kurzfristig viel zu reißen. Erst wenn der VDOT über 47 liegt gehe ich wieder auf den Halbmarathon (meine Lieblingsdistanz) los. Dieses Jahr steht im Zeichen des Aufbaus. Langsam und vor allem vorsichtig fange ich mit Muskelaufbau (4x morgens in der Woche) an. Ein wenig Ausdauer hole ich mir beim Rollern.Morgen ist mein erster kleiner Testlauf. Es geht also wieder ganz von vorne los und ich bin ein wenig nervös.
nicht VDOT 47
- Mit Abstand der beste Wettlauf bis jetzt. Da stimmte einfach alles.
Die Kraft war nach 2/3tel des Laufs zum großen Teil weg. Als wenn ich einen Marathon gelaufen wäre.
Egal. Was war, das war. Wichtig ist nun der Wiederaufbau:
habe ich einen Muskelkater in den vorderen Oberschenkeln? 
Das eröffnet -rein mental gesehen- ganz neue Perspektiven. 
War schon ein tolles Ding. Die Ergebnisse meiner Kiddies hätten mich auch interessiert. Aber da tut sich momentan nix. Die Zeitnahme der Erwachsenen hat Mika gemacht und die Ergebnisse waren recht schnell verfügbar. Bibchip für die Kleinen. Man kommt (noch) nicht an die Ergebnisse ran. Aber sie waren beide im Mittelfeld. Also nicht so wie der Alte im letzten Viertel. 
Wird schon wieder. 
Von Tobi haben die aber ein sehr tolles geschossen. Sieht absolut klasse aus. Wäre toll für ein Poster. 
). 
