Wie sehen eure WK Planungen fuer 2013 denn so aus?
2013 Februar 16 Kristallmarathon Bergwerk Merkers M gemeldet
geplant
2013 Maerz 10 Wasalauf Celle
2013 Maerz 23 Deister Marathon Springe
2013 April 20 Airportrun HM
2013 April 28 Hermannslauf (muss ich schauen, wie die A-Sehne das Bergtraining vertraegt)
2013 Mai 05 Hannover Marathon M
2013 Mai 25 Rennsteig SM
2013 August BKK Eilenriede H
2013 September Hiddestorfer Ruebenlauf (OG Jubilee) HM
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Knapp 20x in Dänemark gewesen und dort noch nie einen Marathon gelaufen? Geht gar nicht... ergo steht Ende Mai der Kopenhagen-Marathon an. Im September dann natürlich der Hiddestorfer-Rübenlauf. Und über den Rest mach' auch ich mir zur Zeit noch keine Gedanken
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Update
2013 Januar 26 Rodgau 50km confirmed
2013 Februar 16 Kristallmarathon Bergwerk Merkers M confirmed
2013 Maerz 02 Marburg 50km confirmed
2013 Maerz 10 Wasalauf Celle 20km confirmed
2013 Maerz 23 Deister Marathon Springe confirmed
2013 April 28 Hermannslauf confirmed
2013 Mai 05 Hannover Marathon M confirmed
2013 Mai 25 Rennsteig SM angemeldet confirmed
2013 April 20 Airportrun HM
2013 August BKK Eilenriede H
2013 September Hiddestorfer Ruebenlauf (OG Jubilee) HM
2013 Januar 26 Rodgau 50km confirmed
2013 Februar 16 Kristallmarathon Bergwerk Merkers M confirmed
2013 Maerz 02 Marburg 50km confirmed
2013 Maerz 10 Wasalauf Celle 20km confirmed
2013 Maerz 23 Deister Marathon Springe confirmed
2013 April 28 Hermannslauf confirmed
2013 Mai 05 Hannover Marathon M confirmed
2013 Mai 25 Rennsteig SM angemeldet confirmed
2013 April 20 Airportrun HM
2013 August BKK Eilenriede H
2013 September Hiddestorfer Ruebenlauf (OG Jubilee) HM
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Dann oute ich mich auch mal mit dem Wunschprogramm.
Ich weiß aber leider schon heute, dass da einiges terminlich und trainingstechnisch nicht zu machen ist. Schaun mer mal:
3.2. Silbersee Cross
7.4. Freiburg Marathon (fast fest)
4.5. Helgoland Marathon (fest gebucht)
8.6. Mannheim Dämmermarathon
27.7. Öland Marathon (mann gönnt sich ja sonst nichts im Urlaub)
22.9. Hiddestorf HM (natürlich bin ich dabei)
13.10. München Marathon
20.10. Mallorca HM
27.10. Frankfurt Marathon ????
Ich weiß aber leider schon heute, dass da einiges terminlich und trainingstechnisch nicht zu machen ist. Schaun mer mal:
3.2. Silbersee Cross
7.4. Freiburg Marathon (fast fest)
4.5. Helgoland Marathon (fest gebucht)
8.6. Mannheim Dämmermarathon
27.7. Öland Marathon (mann gönnt sich ja sonst nichts im Urlaub)
22.9. Hiddestorf HM (natürlich bin ich dabei)
13.10. München Marathon
20.10. Mallorca HM
27.10. Frankfurt Marathon ????
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Solange Hiddestorf mit dabei ist, wird Dir niemand einen Strick wegen des Cebit Runs drehen.Melonie hat geschrieben:Dann mach ich auch mal mit:
07.03. CeBit Run (Ich weiß, nicht sehr beliebt , ist aber in meinem Trainingspaket mit drin -> HAZ-Laufgruppe)
05.05. Hannover M-Debüt
danach noch nicht konkret:
August BKK Eilenriede H
September Hiddestorfer Rübenlauf
September Werkheim M
Km-Spiel der OG Hannover?
26Hallo Melonie,Melonie hat geschrieben:Dann mach ich auch mal mit:
07.03. CeBit Run (Ich weiß, nicht sehr beliebt , ist aber in meinem Trainingspaket mit drin -> HAZ-Laufgruppe)
05.05. Hannover M-Debüt
danach noch nicht konkret:
August BKK Eilenriede H
September Hiddestorfer Rübenlauf
September Werkheim M
bei Deinen ehrgeizigen Zielen für 2013 könnten wir Dich gut als Unterstützung bei unserem Km-Spiel gebrauchen! ;-) Wie wäre es? ??
kmspiel.de Team GID1451
Viele Grüße
Reinhard
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Reini1 hat geschrieben:Hallo Melonie,
bei Deinen ehrgeizigen Zielen für 2013 könnten wir Dich gut als Unterstützung bei unserem Km-Spiel gebrauchen! ;-) Wie wäre es? ??
kmspiel.de Team GID1451
Viele Grüße
Reinhard
Hallo Reinhard! Da habe ich sogar schon mal mitgemacht, ist allerdings einige Jahre her. Werde mich dort mal wieder umschauen und vielleicht anmelden.
Der Cebit-Run ist abgesagt worden, k. A. warum. Das war aber eh nicht mein Favorit. Das ewige rein und raus soll ja wohl sehr belastend sein. Ob dabei eine aussagekräftige HM-Zeit rausgekommen wäre ist fraglich. Denke stattdessen werde ich mich beim
Springe-Deister-M zum HM anmelden. (sind dort viele Höhenmeter zu laufen? Soweit ich gehört habe, läuft man da außen rum um den Deister?!)
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Die Strecke in Springe ist nicht ganz flach und nicht besonders reizvoll. Dafür sind es nur 2 Runden. Ich bin immer gerne dort gelaufen.Melonie hat geschrieben: Denke stattdessen werde ich mich beim
Springe-Deister-M zum HM anmelden. (sind dort viele Höhenmeter zu laufen? Soweit ich gehört habe, läuft man da außen rum um den Deister?!)
Km-Spiel - Springe - Silberseelauf
29Hallo Melonie,Melonie hat geschrieben:Hallo Reinhard! Da habe ich sogar schon mal mitgemacht, ist allerdings einige Jahre her. Werde mich dort mal wieder umschauen und vielleicht anmelden.
Der Cebit-Run ist abgesagt worden, k. A. warum. Das war aber eh nicht mein Favorit. Das ewige rein und raus soll ja wohl sehr belastend sein. Ob dabei eine aussagekräftige HM-Zeit rausgekommen wäre ist fraglich. Denke stattdessen werde ich mich beim
Springe-Deister-M zum HM anmelden. (sind dort viele Höhenmeter zu laufen? Soweit ich gehört habe, läuft man da außen rum um den Deister?!)
schön, dass Du Dich entschlossen hast uns wieder im Km-Spiel zu unterstützen. Wünsche Dir viel Spaß dabei. Bist Du auch auf Facebook aktiv, dann melde Dich bitte. Wir haben dort ein geschlossenes Forum.
Springe hat Rono ja schon was zu geschrieben. Ich finde den Lauf auch ganz gut, habe dort schon meine 2. schnellste Zeit im HM gelaufen, aber auch schon eine sehr schlechte Zeit! Es sind nicht viele Höhenmeter, trotzdem ist die Strecke nicht zu unterschätzen. Soweit ich mich erinnere auch etwas "windanfällig" und irgendwo am Anfang ein kleiner Hügel ;-) - Aber m. E. besser wie Cebit. Ich hatte beim Cebitlauf vor 2-3 Jahren arge Probleme mit der kalten und warmen Luft im Wechsel. Die Bronchien schmerzten bereits nach einer Runde und ich hab dann abgebrochen (war allerdings auch zu schnell angegangen).
Anfang Februar startet die OG auch beim Silberseelauf in Lagenhagen - vl. auch was für Dich? Wir melden auch ein Damenteam!
Wie wäre es, können Dich auch mit Anmelden für die OG!?
Übrigens am 20.1. ist ein OG-Treffen- bist gern eingeladen- guck mal ins entsprechende Thema hier. Bei Fragen melde Dich!
Viele Grüße Reinhard
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Ja bin ich. Werd mal sehen, ob ich euch da finde.Reini1 hat geschrieben:Hallo Melonie,
schön, dass Du Dich entschlossen hast uns wieder im Km-Spiel zu unterstützen. Wünsche Dir viel Spaß dabei. Bist Du auch auf Facebook aktiv, dann melde Dich bitte. Wir haben dort ein geschlossenes Forum.
Ich werde es ausprobieren. Warte noch das nächste Training mit der Laufgruppe ab. Samstag in einer Woche. Da werden die wohl was dazu sagen, was jetzt als Ersatz für Cebit geplant ist.Reini1 hat geschrieben: Springe hat Rono ja schon was zu geschrieben. Ich finde den Lauf auch ganz gut, habe dort schon meine 2. schnellste Zeit im HM gelaufen, aber auch schon eine sehr schlechte Zeit! Es sind nicht viele Höhenmeter, trotzdem ist die Strecke nicht zu unterschätzen. Soweit ich mich erinnere auch etwas "windanfällig" und irgendwo am Anfang ein kleiner Hügel ;-) - Aber m. E. besser wie Cebit. Ich hatte beim Cebitlauf vor 2-3 Jahren arge Probleme mit der kalten und warmen Luft im Wechsel. Die Bronchien schmerzten bereits nach einer Runde und ich hab dann abgebrochen (war allerdings auch zu schnell angegangen).
Da würde ich sehr gerne laufen. Leider bin ich an diesem Wochenende nicht in H.Reini1 hat geschrieben: Anfang Februar startet die OG auch beim Silberseelauf in Lagenhagen - vl. auch was für Dich? Wir melden auch ein Damenteam!
Wie wäre es, können Dich auch mit Anmelden für die OG!?
Vielen Dank für die Einladung! Leider trainiere ich Sonntags Hundesport und hab auch noch Bereitschaftsdienst. Somit wird es leider nicht klappen.Reini1 hat geschrieben: Übrigens am 20.1. ist ein OG-Treffen- bist gern eingeladen- guck mal ins entsprechende Thema hier. Bei Fragen melde Dich!
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Zum Springe-Deister-Marathon sei zu sagen. Der ist flach wie eine Flunder, ausser einer kleinen Steigung gleich zu Beginn des Laufes. Es geht 4 Runden bzw. 2 Runden immer schön am Jagdschloss vorbei. Den Deister kann man dabei nur erahnen. Dem einen sein Freud, dem anderen sein Leid. Entweder man liebt oder man hasst diesen Lauf, ist meine Erfahrung.Wenn man den Marathon läuft gibt's am Ende für Kandidaten wie mich zwar keine Bratwurst mehr, aber die Küchentheke hat noch geöffnet. Zumindest war es 2011 so. Oder war es 2010? Egal. Aber schön war's!
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Ach....? Laufstrecke Springe | deister marathon | GPSieschrypray hat geschrieben: Der ist flach wie eine Flunder, ausser einer kleinen Steigung gleich zu Beginn des Laufes.
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Mädels, stellt euch mal nicht so an.rono hat geschrieben:Ach....? Laufstrecke Springe | deister marathon | GPSies
Deister-Alpenprofil
34so ein Höhenprofil sieht echt gut aus. Auf den ersten Blick könnte man glauben, man müsste über die Alpen ;-)
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Und schon geht es los mit den Änderungen und wie beschrieben, ist das ja alles nur Wunschprogramm:
3.2. Silbersee Cross
14.4.Wien Marathon (fast fest)
4.5. Helgoland Marathon (fest gebucht)
8.6. Mannheim Dämmermarathon
27.7. Öland Marathon ?????? Ganz viele Fragezeichen (Ferienhaus war doch nicht mehr zu kriegen)
22.9. Hiddestorf HM (natürlich bin ich dabei)
13.10. München Marathon
20.10. Mallorca HM
27.10. Frankfurt Marathon ????
3.2. Silbersee Cross
14.4.Wien Marathon (fast fest)
4.5. Helgoland Marathon (fest gebucht)
8.6. Mannheim Dämmermarathon
27.7. Öland Marathon ?????? Ganz viele Fragezeichen (Ferienhaus war doch nicht mehr zu kriegen)
22.9. Hiddestorf HM (natürlich bin ich dabei)
13.10. München Marathon
20.10. Mallorca HM
27.10. Frankfurt Marathon ????
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Ne, Ne, dazwischen ist ein halber. Aber die Kombi ist noch gar nicht sicher. Hängt ein bißchen von den Kindern ab, die in München und Frankfurt wohnen und auch vom Team ErdingerReini1 hat geschrieben:In 3 Wochen 3x Marathon? Nicht schlecht! :-)
Aber seit einer 1/2 Stunde ist Wien fest!!!!
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Mal wieder ein kleines Update
2013 Januar 26 Rodgau 50km -> verletzt
2013 Februar 16 Kristallmarathon Bergwerk Merkers M finished
2013 Maerz 02 Marburg 50km -> China
2013 Maerz 10 Wasalauf Celle -> finished 10km Zugmaschine fuer Bodo
2013 Maerz 23 Deister Marathon Springe -> China
2013 April 20 Airportrun HM -> finished
2013 April 28 Hermannslauf -> finished
2013 Mai 05 Hannover Marathon M confirmed
2013 Mai 25 Rennsteig SM confirmed
2013 August Muko Spendenlauf Hannover M confirmed
2013 September 07 Medoc M confirmed
2013 August BKK Eilenriede HM
2013 September Hiddestorfer Ruebenlauf (OG Jubilee) HM
2013 schnellen M to be define
2013 Januar 26 Rodgau 50km -> verletzt
2013 Februar 16 Kristallmarathon Bergwerk Merkers M finished
2013 Maerz 02 Marburg 50km -> China
2013 Maerz 10 Wasalauf Celle -> finished 10km Zugmaschine fuer Bodo
2013 Maerz 23 Deister Marathon Springe -> China
2013 April 20 Airportrun HM -> finished
2013 April 28 Hermannslauf -> finished
2013 Mai 05 Hannover Marathon M confirmed
2013 Mai 25 Rennsteig SM confirmed
2013 August Muko Spendenlauf Hannover M confirmed
2013 September 07 Medoc M confirmed
2013 August BKK Eilenriede HM
2013 September Hiddestorfer Ruebenlauf (OG Jubilee) HM
2013 schnellen M to be define
derzeitige Laufpläne 2013
40Hannover HM zum Spaß
August: 4 Std. für Insa
23.8. Müritz/Städtelauf 30 km gemeldet
Nachtlauf Hannover gemeldet
Werkheim Marathon tlw.
Sept. Rüben-Jubi-Lauf
Okt. vl. Marathon? oder HM ? wo auch immer ? FFM; Köln ; Dresden ; Amsterdam ??? oder ...
August: 4 Std. für Insa
23.8. Müritz/Städtelauf 30 km gemeldet
Nachtlauf Hannover gemeldet
Werkheim Marathon tlw.
Sept. Rüben-Jubi-Lauf
Okt. vl. Marathon? oder HM ? wo auch immer ? FFM; Köln ; Dresden ; Amsterdam ??? oder ...
Aktuell - hoffentlich läuft es auch
41Mai Hannover HM zum Spaß
August: 4 Std. für Insa - natürlich dabei ! :-)
23.8 Müritz/Städtelauf 30 km - gemeldet
Sept. Nachtlauf Hannover - gemeldet
Sept. Werkheim Marathon tlw. - :-)
Sept. Rüben-Jubi-Lauf !!!
20.10.2013 15. Dresden-Marathon - gemeldet
August: 4 Std. für Insa - natürlich dabei ! :-)
23.8 Müritz/Städtelauf 30 km - gemeldet
Sept. Nachtlauf Hannover - gemeldet
Sept. Werkheim Marathon tlw. - :-)
Sept. Rüben-Jubi-Lauf !!!
20.10.2013 15. Dresden-Marathon - gemeldet
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Update
2013 Januar 26 Rodgau 50km -> verletzt
2013 Februar 16 Kristallmarathon Bergwerk Merkers M finished
2013 Maerz 02 Marburg 50km -> China
2013 Maerz 10 Wasalauf Celle -> finished 10km Zugmaschine fuer Bodo
2013 Maerz 23 Deister Marathon Springe -> China/Korea
2013 April 20 Airportrun HM -> finished PB
2013 April 28 Hermannslauf -> finished
2013 Mai 05 Hannover Marathon M -> finished PB
2013 Mai 25 Rennsteig SM confirmed
2013 Juni 29 Billhuder Insel M confirmed (schon mal fuer 2014 ne Insel antesten)
2013 August Muko Spendenlauf Hannover M confirmed
2013 September 07 Medoc M confirmed
2013 August BKK Eilenriede HM
2013 September Hiddestorfer Ruebenlauf (OG Jubilee) HM
2013 Amsterdam o. Frankfurt tbd
2013 schnellen 10er tbd
2013 Januar 26 Rodgau 50km -> verletzt
2013 Februar 16 Kristallmarathon Bergwerk Merkers M finished
2013 Maerz 02 Marburg 50km -> China
2013 Maerz 10 Wasalauf Celle -> finished 10km Zugmaschine fuer Bodo
2013 Maerz 23 Deister Marathon Springe -> China/Korea
2013 April 20 Airportrun HM -> finished PB
2013 April 28 Hermannslauf -> finished
2013 Mai 05 Hannover Marathon M -> finished PB
2013 Mai 25 Rennsteig SM confirmed
2013 Juni 29 Billhuder Insel M confirmed (schon mal fuer 2014 ne Insel antesten)
2013 August Muko Spendenlauf Hannover M confirmed
2013 September 07 Medoc M confirmed
2013 August BKK Eilenriede HM
2013 September Hiddestorfer Ruebenlauf (OG Jubilee) HM
2013 Amsterdam o. Frankfurt tbd
2013 schnellen 10er tbd
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Viel schlimmer ist am 26.04. der Inselmarathon Wilhelmstein + 27.04. unser Heimmarathon und der Hermannslauf.snoopy301 hat geschrieben:2014 sind der Airport Run und der Hannover Marathon am selben Wochenende. Sprechen die sich vorher gar nicht ab ??
Lauf am 22.03. mal den HM in Springe, ist ein toller Lauf ;)