Trail du Petit Ballon 2013
1Judihui, die Anmeldung ist eröffnet! Inscriptions - trail.rouffach-athletisme.org - mein Tipp: unbedingt die Pastaparty auch buchen! Die ist inklusive Bedienung und Wein
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Das Vertikaltraining wirkt schonTrailbunny hat geschrieben:Tanzbär, du hast ein Mal Transfer vergessen
Walter: Steigerung von 15 auf 24km? Da müsst ihr den Winter durch schön üben gehen (in der Vertikalen!)
!Vorletzten Samstag: 24,1 km mit 410 HM
Letzten Sonntag: 22,3 km mit 510HM!!
Für den 3. Nov. in Troisdorf angemeldet um beim 6-h Lauf mal zu sehen was distanzmäßig so geht
!Walter
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Du RebellinTrailbunny hat geschrieben:Das ist eine Überlegung wert - nur hat mich mein Drillmaster in den Winterschlaf geschickt, grummel. Werde mich widersetzen müssen
!Pass bloß auf, dass er dir nicht kündigt - oder geht das nur umgekehrt
?Wäre auf jeden Fall schön dich dort zu sehen!
Walter
