Oh mann oh mann ..........
1wieviel Schleim :O und Schmalz kann ein Läufer ertragen? Ich öffne seit 60 min. etliche rote Köfferchen und es sträuben sich mir die Nackenhaare. .......... ich denke mal und es ist so meine Vermutung, mach nicht zuviel an Training, mach bloß Pause, gerade Anfänger neigen dazu sich selbst zu überfordern, bloß nicht 30 min. gehen, schone dich, mache 3 Monate Pause :stupid: ........ :sleep: Hallo, im normalen Alltagsleben überlebt ihr aber und es geht euch gut? Ich geh laufen, soviel Passivität im Geschriebenen, das hat mit - Wir sind ein freundliches Forum nichts zu tun - hier sitzen ein Haufen "grauer unscheinbarer Mäuse am PC". Na ja, jedem sein Plätzchen.