Ich komme gerade von meinem Dauerlauf wieder. Bei gerade mal -4 Grad hatte ich über lange Zeit richtig kalte Flossen. Ich friere generell sehr schnell, habe auch nicht gerade eine nennenswerte Schutzschicht (62 kg bei 175 cm), aber die Hände sind meine absolute Schwachstelle. Die Sofshell-Handschuhe von Tchibo, die ich mir unlängst gekauft habe, sind jedenfalls selbst das kleine Geld nicht wert.
Wer hat ähnliche Probleme, für sich eine Lösung gefunden und für mich einen Tipp? Preis ist weitgehend egal, an Handschuhen hat man ja lange.
Danke vorab!
Bergziege!
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Wenn's richtig kalt ist, komme ich mit den Bundeswehr-Fingerhandschuhen immer ganz gut zurecht:
Bundeswehr Handschuhe Thinsulate (Gr. M schwarz) | eBay
Gruß
Martin (der heute auch schon mit Handschuhen, dafür aber ohne Fußschuhe unterwegs war
)
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)Die Laufschule Marburg
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"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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Hallo Bergzeige,Bergziege! hat geschrieben:Wer hat ähnliche Probleme, für sich eine Lösung gefunden und für mich einen Tipp?
ich friere auch sehr schnell an den Händen und erinnere mich, dass das Thema im letzten Winter schonmal diskutiert wurde. Vielleicht findest du hierja eine Lösung für dich.
Im Moment reichen mir noch dünne Laufhandschuhe. Wenn es kälter wird, ziehe ich noch ein zweites Paar drüber - entweder welche aus Fleece oder welche, die gegen Wind schützen.
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Im Winter sind Handschuhe schon wichtig - also beim Laufen selber ist's meistens eh warm aber mitnehmen tu ich immer welche weil was passiert wenn man stehenbleiben muss?! Meine Tips:
- Auf Wind- und Wasserschutz schauen . Dir nutzt der dickste Stoff nichts wenn der Wind durchpfeift oder sich das Ding vollsaugt. Atmungsaktiv brauchen die nicht sein.
- Fäustlinge: Schauen blöd aus, sind aber viel wärmer als Fingerlinge.
- Laufleibchen mit langen Ärmeln! Gute Winterleibchen haben lange Ärmel mit vorne noch einer Öffnung für den Daumen, so dass sie nicht rumrutschen und den Arm bis Mitte Hand bedecken. Dadurch kommt die Kälte auch nicht an die Gelenke.
- Auf Wind- und Wasserschutz schauen . Dir nutzt der dickste Stoff nichts wenn der Wind durchpfeift oder sich das Ding vollsaugt. Atmungsaktiv brauchen die nicht sein.
- Fäustlinge: Schauen blöd aus, sind aber viel wärmer als Fingerlinge.
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Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
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Kann ich bestätigen. Hatte ich heute zusammen mit dünnen Laufhandschuhen bei minus 8 an. Irgendwann wurden die Hände dann warm und man konnte sie dann ausziehen und trotzdem die Hände im Ärmel belassen. BW-Handschuhe sind vielleicht was für die Arktis - aber zum Laufen deutlich oversized.GeorgSchoenegger hat geschrieben: - Laufleibchen mit langen Ärmeln! Gute Winterleibchen haben lange Ärmel mit vorne noch einer Öffnung für den Daumen, so dass sie nicht rumrutschen und den Arm bis Mitte Hand bedecken. Dadurch kommt die Kälte auch nicht an die Gelenke.
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Meine Handschuhe pflege ich in der Größe zu kaufen, die meinen zarten Händchen angepasst ist. Dann sind sie auch nicht oversizedSiegfried hat geschrieben: BW-Handschuhe sind vielleicht was für die Arktis - aber zum Laufen deutlich oversized.
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Hallo,
ich bin wenns kalt wird mit diesen Odlo-Outdoor-Shop - Odlo Shop > Accessoires Herren > Gloves LIGHT unterwegs und das dann auch bis -25°C, die Daumenschlaufen sind bei den aktuellen Temperaturen auch ok
cheers
ich bin wenns kalt wird mit diesen Odlo-Outdoor-Shop - Odlo Shop > Accessoires Herren > Gloves LIGHT unterwegs und das dann auch bis -25°C, die Daumenschlaufen sind bei den aktuellen Temperaturen auch ok
cheers
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Wie jeder moderne Mensch, bin ich ein Biped.RennFuchs hat geschrieben:Läufst Du auf allen Vieren
Momentan benötige ich sie noch nicht, aber spätestens wenn's erstmal unter -10° hat, wird sich das ändern.oder warum benötigst Du die besagten BW Handschuhe (hätte ich beim Bund gerne gehabt)?
Ich wundere mich viel mehr, wenn Leute beim Laufen lange Hosen tragen (tue ich nur, wenn ich erkältet bin - dabei ändert sich wohl in krankhafter Weise das Kältegefühl), obwohl pro Bein mehrere 100 Watt Abwärme entstehen
.Edit: Ich habe für einen Mann außergewöhnlich zierliche Hände und schlanke Finger. Vielleicht trägt das zu verstärktem Auskühlen bei (ungünstiges Verhältnis von Oberfläche zu Volumen).
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HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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Sorry Gueng, aber im Winter mit kurzen Hosen ist, zumindest außerhalb der Stadt, ein absolutes no-go. Der Witz ist, dass einem zwar beim Laufen warm wird, aber man ja auch damit rechnen muss, dass man evtl. nicht laufen kann. Das kann z.B. duch einen Sturz passieren - wenn du dann eine Stunde heimwärts humpelst, dann bist du froh um warmes Zeug 
- und es muss nicht einmal ein Sturz sein; letztes Jahr bin ich bei einer Geländerunde plötzlich auf einen ca. 1km langen Wegteil gekommen, der spiegelglatt vereist war, ohne Ausweichmöglichkeit. Auch da war ich froh um meine "Winterausrüstung", da habe ich fast 15min in sehr vorsichtigem Dahinrutschen benötigt.
Wichtig im Winter ist Flexibilität: Warme Klediung, die ich aber öffnen oder hochkrempeln oder abnehmen kann.
- und es muss nicht einmal ein Sturz sein; letztes Jahr bin ich bei einer Geländerunde plötzlich auf einen ca. 1km langen Wegteil gekommen, der spiegelglatt vereist war, ohne Ausweichmöglichkeit. Auch da war ich froh um meine "Winterausrüstung", da habe ich fast 15min in sehr vorsichtigem Dahinrutschen benötigt.Wichtig im Winter ist Flexibilität: Warme Klediung, die ich aber öffnen oder hochkrempeln oder abnehmen kann.
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Hallo Bergziege
versuche mal Fäustlinge mit Windstopper Membran Jack Wolfskin Unisex WINDSTOPPER ALPINE GLOVE 18957:600 L black | L | cortexpower.com -
und wenn dann immer noch die Fingerspitzen kurz vor dem Absterben stehen sollten dann gibt es in vielen Outdoorläden diverse thermopads
Thermopad Deutschland - Spezialist fr Wrmepads, Taschenwrmer, Handwrmer, Fuwrmer, Wrmepad, Taschenofen, Wrmpad
die halten dann die Finger richtig warm. Passen hervorragend in Fäustlinge...
gruß mo
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die halten dann die Finger richtig warm. Passen hervorragend in Fäustlinge...
gruß mo
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An meine Hände kommt nur noch dies: Hestra-Handschuhe
Tipp dazu: Wenns zu kalt wird, hilft auch bei Handschuhen das Zwiebelschalenprinzip, also ein Liner drunter und Handschuh drüber. Wenns noch recht warm ist, reicht der Liner auch allein.
Grüße,
3fach
Tipp dazu: Wenns zu kalt wird, hilft auch bei Handschuhen das Zwiebelschalenprinzip, also ein Liner drunter und Handschuh drüber. Wenns noch recht warm ist, reicht der Liner auch allein.
Grüße,
3fach
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ich habe bei Temperaturen um die 0° das Problem, dass meine Windstopper (Handschuhe wie Mütze) nach einer Weile völlig durchgeschwitzt sind (nicht bei langsamen Einheiten), es ohne aber schon zu kalt ist (und die Kombination "Glatze" mit Stirnband sieht aus wie der Saturn)
was willste machen, nützt ja nichts
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Danke an die Bergziege. Wollte nämlich gerade das gleiche Thema eröffnen.
Bekomme auch sehr schnell kalte Finger. Für Oberschenkel und Waden reicht ne dünne Tight. Aber die Finger sind steif gefroren.
Irgendwo wurden auch mal Handschuhe von Roeckl empfohlen. Aber welches Modell?
Bekomme auch sehr schnell kalte Finger. Für Oberschenkel und Waden reicht ne dünne Tight. Aber die Finger sind steif gefroren.
Irgendwo wurden auch mal Handschuhe von Roeckl empfohlen. Aber welches Modell?
10km: 44:48 (13. Mitteldeutscher Marathon) 20km: 1:35:51 (Training) HM: 1:38:59 (Training) 25km: 1:58:15 (Training) M: 3:57:06 (Leipzig 2013) 50km: 5:55:53 ( 
)
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ich würde mich einfach bei den Alusauersportarten bedienen, die bei Minustemperaturen zuhause sind.
Handschuhe - barnett (kann man auch gut zum schneeschippen anziehen)
Handschuhe - barnett (kann man auch gut zum schneeschippen anziehen)
was willste machen, nützt ja nichts
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viermaerker hat geschrieben:Welches Modell denn?
Walter
Das lasse ich euch gerne wissen:
Zum Laufen (und in der Freizeit) der Power Stretch Liner, wobei ich heute bei -3 Grad ohne Handschuhe unterwegs war.
Ansonsten freue ich mich immer beim Skifahren über den Heli Glove (bei strammer Kälte mit Merino Wool Liner!) und wenns warm wird über den Anja Pärson Pro.
Grüße,
3fach
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Merinowolle ist auch meine Wahl (könnte ich alternativ auch sonst immer mit herumlaufen, brrrhh), hab mir erstmal für den Anfang welche von Icebreaker besorgt ICEBREAKER Glove Liner 260 black kaufen im Bergzeit Shop, halten die Pfoten wunderbar warm...
Die sind noch relativ günstig, wenn ich sehe was man so für Handschuhe ausgeben kann.. Puh!
Die sind noch relativ günstig, wenn ich sehe was man so für Handschuhe ausgeben kann.. Puh!
Fingerspitzengefühl
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Hallo,
Im Prinzip eignen sich (fast) alle ungefütterten Lauf-Handschuhe, die in den Fachgeschäften und von den Kaffeeröstern/ Discounter angeboten werden, bis 0° zum Laufen. mann kann seine Hände vorher mit Handcreme einreiben und dann die Handschuhe anziehen - wirkt auch. Bei richtigen fiesen Temperaturen sollte man Windprotect Handschuhe von den bekannten Herstellern der Discounter-Ware vorziehen. Bei mir kommen Windprotect Handschuhe von Salewa und Concurve (jetzt unter Major-Label Gore) zum Einsatz - nur dann wenn es stark windet oder verträgliche Minusgrade herrschen.
Gruß Stefan
Im Prinzip eignen sich (fast) alle ungefütterten Lauf-Handschuhe, die in den Fachgeschäften und von den Kaffeeröstern/ Discounter angeboten werden, bis 0° zum Laufen. mann kann seine Hände vorher mit Handcreme einreiben und dann die Handschuhe anziehen - wirkt auch. Bei richtigen fiesen Temperaturen sollte man Windprotect Handschuhe von den bekannten Herstellern der Discounter-Ware vorziehen. Bei mir kommen Windprotect Handschuhe von Salewa und Concurve (jetzt unter Major-Label Gore) zum Einsatz - nur dann wenn es stark windet oder verträgliche Minusgrade herrschen.
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum......... 
Handschuhe
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Noch schnell einen Nachtrag.
Gänzlich ungeeignet sind Hnadschuhe mit Thinsulate-Füllung. Habe selbst erlebt wie bei einem Läufer nach knapp 4 Km bei Kälte und starkem Schneefall krebsrote Hände (durch Hitzestau) hatte.
Gruß Stefan
Gänzlich ungeeignet sind Hnadschuhe mit Thinsulate-Füllung. Habe selbst erlebt wie bei einem Läufer nach knapp 4 Km bei Kälte und starkem Schneefall krebsrote Hände (durch Hitzestau) hatte.
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum.........
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DER Läufer wäre ich mal gerne.....Waldkater hat geschrieben:Noch schnell einen Nachtrag.
Gänzlich ungeeignet sind Hnadschuhe mit Thinsulate-Füllung. Habe selbst erlebt wie bei einem Läufer nach knapp 4 Km bei Kälte und starkem Schneefall krebsrote Hände (durch Hitzestau) hatte.
Gruß Stefan
Walter
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Die sind super:
NIKE Laufhandschuh im Mobile Shop von SportScheck kaufen
Den "Fäustling" kann man zusätzlich über die Finger stülpen oder im Handrücken (festgenäht) verstauen.
Also je nach Temparatur bzw. wenn man sich warmgelaufen hat genau das richtige.
NIKE Laufhandschuh im Mobile Shop von SportScheck kaufen
Den "Fäustling" kann man zusätzlich über die Finger stülpen oder im Handrücken (festgenäht) verstauen.
Also je nach Temparatur bzw. wenn man sich warmgelaufen hat genau das richtige.
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Als TE möchte ich "für die Nachwelt" 
noch meine vorläufige Lösung aus dieser Wintersaison dokumentieren:
Roeckl Lofoten: Fließgefüttertes Softshell mit Gore Windstopper.
Hier gilt: Nomen est omen! Haben meine Flossen immerhin bis -10 Grad einigermaßen gut warm gehalten, auch bei mäßiger Feuchtigkeit wie Schneetreiben. Der (relativ) hohe Preis (50 Tacken) sollte einen da nicht abschrecken.
noch meine vorläufige Lösung aus dieser Wintersaison dokumentieren:Roeckl Lofoten: Fließgefüttertes Softshell mit Gore Windstopper.
Hier gilt: Nomen est omen! Haben meine Flossen immerhin bis -10 Grad einigermaßen gut warm gehalten, auch bei mäßiger Feuchtigkeit wie Schneetreiben. Der (relativ) hohe Preis (50 Tacken) sollte einen da nicht abschrecken.
