Daniels' "offizieller" Trainingsrechner und Schrittfrequenztrainings

Jack Daniels hat hat auf FB seinen Trainingsplanrechner vorgestellt:
Jack Daniels' Running Calculator | Run SMART Project.
Für alle, die sich mit Excel geplagt haben zumindest eine Möglichkeit, die Rechenrergebnisse zu vergleichen.
Es ist natürlich auf Englisch. Man kommt aber mit gefühlten 5-10 Fachvokabeln ganz gut damit zurecht.

Interessant ist auch ein schon etwas älterer Link:
Audio Performance Team Marathon Training with Music @ 180 steps per minute.
Für alle, die mit Musik ihre Schrittfrequenz kontrollieren wollen gibt es dort eine geeignete Sammlung.
Wer sich selbst die Musik dazu zusammenstellen will, findet hier Anregungen:
Running Songs at 180 BPM, oder auch hier: 180 BPM Stride Rate Training Mix.
Ich habe natürlich keine Idee, ob da für jeden Musikgeschmack etwas dabei ist. Die Idee finde ich allerdings interessant und sehr "pädagogisch".