Hallo,
einige von euch kennen mich sicher noch.
Ich hab mal ein einwenig mich um eine FB Laufgruppe gekümmert aufgebaut mit einigen von hier ( für München ).
Da ich es leid war allein zu Laufen.
Mein Tagebuch soll mir die Ratschläge von euch bringen und klar zum mit lesen sein.
Als erster WK steht noch 2012 der Silvesterlauf München an.
Das Hauptziel 2013 wird der München Marathon sein den ich sehr nah an die 3:00 schaffen will.
Vg Tobi der Podenco-Runner
Podenco-Runner 2013
1Unser Lauftreff : Lauftreff München Süd
Bei Facebook haben wir die " Laufen mit Freunden in München und Umgebung ....
WK :
Forstenrieder Parklauf 2013
Mailauf Schalftlarn 2013
Karlfelder Läufercup 2013
München Marathon 2013
Wolfratshausen 2013 ( 10km)
Silvesterlauf MRRC München ( 5Km)
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Forstenrieder Parklauf 2013
Mailauf Schalftlarn 2013
Karlfelder Läufercup 2013
München Marathon 2013
Wolfratshausen 2013 ( 10km)
Silvesterlauf MRRC München ( 5Km)