Da mache ich einen neuen Faden auf und sorge gleich für ein bisschen Verwunderung, was soll das?
Nun, es ist ja offensichtlich, dass die Kombination im Titel in einem halbwegs normalen Lauf geographisch nicht ganz zusammen passt. Ich habe auch nicht vor, einen solchen Ultra oder Etappenlauf ins Leben zu rufen. Allerdings kann ich Euch beruhigen, denn auch wenn der Titel etwas skurril erscheinen mag, braucht Ihr keine Befürchtungen vor dem nächsten trolligen Faden zu haben und sofort wegklicken. Nein, diese beiden markanten Orte stehen einfach nur als Aufhänger für meine läuferischen Ziele im Jahr 2013.
Die Liga der Nebenwerte hat wg. mangelnder Beteiligung den Betrieb mit Beginn des neuen Jahres eingestellt und in einigen anderen Themenbereichen fliegen mir die Trolle derzeit etwas zu tief, so dass ein vernünftiger Austausch zu läuferischen Themen z. T. recht mühsam wird. Sei‘s drum, das ist wohl ein Trend, mit dem man in einem Forum leben muss. Der Aufwand für eine eigene Homepage erschien mir zu hoch und so kam ich auf die Idee zu diesem Blog, in dem ich Euch auf den Weg zu den beiden Zielen mitnehmen möchte. Unterwegs würde ich mich freuen, wenn Ihr Euch konstruktiv oder einfach nur unterstützend beteiligt.
Ende Mai möchte ich zum dritten Mal den langen Kanten von Eisenach nach Schmiedefeld laufen und dabei meine bisherige Bestzeit von 7:28 evtl. noch ein bisschen drücken. Da die Vorbereitung im letzten Jahr gut gelaufen ist, möchte ich in den nächsten Monaten eine vergleichbare Vorbereitung in Anlehnung an den Trainingsplan von Andreas Butz absolvieren. Der Schwerpunkt liegt also in den nächsten Monaten eindeutig auf hohen Umfängen, gespickt mit möglichst mit vielen Höhenmetern, die in einem vorzugsweise moderaten Tempo zu laufen sind.
Nach einer kurzen Regenerationszeit im Juni möchte ich dann in die gezielte Vorbereitung für den Berlin Marathon einsteigen. Eine Verbesserung meiner Bestzeit auf der klassischen Distanz hatte ich fast schon abgeschrieben, aber Anfang September des letzten Jahres hat es in Münster doch für eine Verbesserung gereicht. Die Vorbereitung nach dem Greif-CD hatte ich gut verkraftet und wenn es Ende September in Berlin hoffentlich nicht ganz so heiß wird, wie in Münster, sollten 5-10 min drin sein.
In der Vorbereitung auf diese beiden Highlights habe ich noch den einen oder anderen Lauf in der engeren Auswahl, aber dazu später mehr. Schau’n wir mal, wie es in den nächsten Wochen anläuft.
und seit letzten Woe auch auf Hoehenmeter fixiert.
So ging es gestern auch den ganzen Tag weiter, aber in der letzten Nacht konnte ich wenigstens wieder einigermaßen schlafen. Heute geht es zwar schon wieder ein bisschen besser, ich habe zwar kein Fieber mehr, aber die Kopfschmerzen sind immer noch da. Naja, was soll’s! Also noch ein paar Tage Ruhe und dann evtl. ab Mitte der Woche wieder die ersten vorsichtigen Laufschritte.
Es ist zwar ein bisschen merkwürdig, aber ich werde es wohl erst vernünftig beurteilen können, wenn ich demnächst wieder laufen kann. Mich jetzt bereits verrückt zu machen nach dem Motto: was wäre wenn …? hilft ja nicht weiter. Also, einfach (wenn das so einfach wäre!) noch ein paar Tage Geduld, wieder richtig gesund werden und dann schau’n wir mal. 
Zur Not müsste ich halt für einige Einheiten auf das ungeliebte Laufband ausweichen. 
