Die erfahrenen Schnecken dürfen aber auch antworten. 
Mein Ziel ist Biel im nächsten Jahr. Da ich schauen wollte, wie ich mit einem passenden Trainingsplan zurecht komme, habe ich mir einen herausgesucht. Bin dann auf folgende Seite gestoßen und habe mich für den 11h-Plan entschieden.
Nun befolge ich seit November den Plan und möchte schauen, wo ich eventuell Änderungen vornehmen muss, wenn ich mich für nächstes Jahr endgültig für Biel vorbereite.
4 meistens 5 Einheiten pro Woche. Die Steigerung auf 80km war kein Problem.
Montags mache ich zudem ein ausgiebiges Dehn- und Kraftprogramm.
Freitags nur Kraft. (Liegestütze, SitUps, Kniebeuge)
Fühle ich aktuell sehr fit.
Nur habe ich ein paar Fragen.
Wenn ich mir den Plan so anschaue, sind die längsten Trainingsläufe 35km lang. (bis auf den Marathon)
Persönlich kommt mir diese Streckenlänge viel zu kurz vor. Sollte ich nicht vielmehr auch Läufe mit 50-70km im Plan haben?
Dann noch eine spezielle Frage zu Woche 10. Da stehen 21-25km an. Tempo: Formüberprüfung als Wett oder Tempolauf.
Soll ich den dann so laufen, dass ich alles gebe? Oder eher so, wie ich den Marathon laufen will?
Bin vor 2 Wochen 20km in 1:35:51 im Training gelaufen. Und da habe ich mich nicht vollkommen ausgepowert.
Der Plan ist schon eine Steigerung zu meinem normalen Training. Komme damit aber sehr gut zurecht. Aber gerade die relativ kurzen "Langen" verwundern mich dann doch.
Zwischen 3h laufen und 10h ist ja doch ein gewaltiger Unterschied.
Ist der Plan geeignet, oder soll ich mich doch nach einem anderen umschauen?
Da ist es recht gut, wenn ich den Probelauf mache. So kann ich solche Dinge frühzeitig abändern.
)
Als ich das gelesen habe, habe ich auch gleichzeitig meine Mails abgerufen und da war ne Mail da, wo mir ein Freistart beim Leipzig-Marathon mitgeteilt wurde. 
Gibts in der CH was umsonst??? (ja, ich bin total ahnungslos, ich gebe es ja zu... 
