Ich stecke ja zur Zeit voll in der Vorbereitung auf den Berlin Marathon und dazu gehört unter anderem auch ein 10km Wettkampf.
Diesen Sonntag (01.08.04) erfolgte in Wüstenbrand (in der Nähe von Chemnitz) ein weiterer Lauf um den Westsachsencup, an dem man natürlich auch als Freizeitläufer teilnehmen konnte. Der genaue Name des Laufs war Heidelberglauf (www.heidelberglauf.de) und das „Berg“ im Namen war nicht ohne Grund, aber dazu später mehr.
Ich hatte mich bereits im voraus angemeldet und gleich bezahlt um nicht im letzten Moment doch wieder einen Rückzieher zu machen, auch wenn das bei mir noch nicht vorkam.
So ging es um 8.30 Uhr mit Kind und Kegel, hmm mist das passt nicht so ganz , eher mit meinen Eltern und unserem Hund auf die Reise. Bereits beim Frühstück merkte ich das es wieder ein sehr warmer Tag wird, aber da ich auch einige Trainingsläufe bei solch einem Wetter absolviert hatte konnte mich das nicht schocken.
So gegen 9.15 Uhr waren wir vor Ort angekommen und wie sollte es anders sein es gab mal wieder ein Problem mit meiner Voranmeldung. Ja ich wäre angemeldet, aber hätte nicht bezahlt…gut das ich zu diesem Zeitpunkt noch keinen Pulsmesser am Mann hatte, den die gute Frau wusste mit einer Onlineüberweisung nichts so recht anzufangen. Ich habe Ihr dann freundlich erklärt das ich bereits bezahlt habe und mit Sicherheit kein zweites Mal. Sie meinte dann es wird schon seine Richtigkeit haben und gab mir die Startnummer und den Transponder zur Zeitmessung.
Nachdem ich mich umgezogen hatte lief ich mich ein Stück auf der Strecke ein, und merkte sehr schnell das es hier doch ziemlich bergan geht (es kam beim Lauf dann noch besser) und es wohl kein Spaziergang wird, zumal ich mir eine Zeit von unter 46min vorgenommen hatte.
Um 10 Uhr sollte der Start erfolgen, und zwar Zeitgleich für die 5km, 10,1km und 20,6km, aber es gab wohl noch ein paar Probleme bei der Zeitmessung und so wurde er um 15min nach hinten verschoben.
Dann war es endlich so weit und die Meute von knapp 400 Läufern (von allen drei Läufen - etwas über 200 beim 10,1 km Lauf) setzte sich in Bewegung. Das Anfangstempo war gleich sehr schnell und es dauerte keine 2km, die stetig bergan gingen, das ich meine Beine von meinem 22km Lauf vom Freitag morgen merkte. Der Anstieg wollte auch irgendwie kein Ende nehmen, zumal es auch keine Hinweise gab welche Strecke man bereits zurück gelegt hatte und ich als Newbie auf dem Kurs auch keine Ahnung hatte was noch alles auf mich zu kommt. Ich konnte so leider gar nicht einschätzen wie ich in der Zeit lag, das einzige was ich merkte war die extreme Schwüle und der Wechsel von Wald aufs freie Feld und wieder in den Wald tat sein übriges dazu. Zeitweise hatte ich das Gefühl ich würde einige Anstiege im Wald eher herauf kriechen als laufen war ich richtig froh als es wieder auf die Straße ging und man nun wusste wie weit es in etwa noch war und das es jetzt fast nur noch bergab geht.
Nach etwa 8km (grob von mir geschätzt) wagte ich einen Blick auf die Uhr und traute meinen Augen nicht so recht, da ich eine Zeit von 35min zu sehen bekam und mich dies doch etwas überrascht hat, zumal es jetzt wirklich fast nur noch herunter ging. Ich wollte es kaum glauben aber ich merkte wie ich meiner neuen Bestzeit förmlich entgegen flog. Die letzten Kilometer verliefen wie in einer Art Trance und ehe ich mich versah war ich auch schon wieder auf der langen geraden im Ort die kurze Zeit später ins Ziel abzweigte wo die Uhr für mich bei 43:25,09 stehen blieb und ich es erstmal nicht so recht fassen konnte was ich da geschafft hatte.
Ich erreichte insgesamt den 43. Platz und den 15. Platz in meiner Altersklasse und hatte meine 10km Zeit um über 4min verbessert. (es waren ja sogar 10,1 km)
Am Ende möchte ich noch anmerken, dass ich als Verein www.laufen-aktuell.de angegeben habe und so am Ende auch für die gesamte Community hier gelaufen bin.
Liebe Grüsse Benjamin
Bericht zum 24. Heidelberglauf über 10,1km
2Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Lauf
---und es ist wohl doch selbstverstädnlich, sich unter laufen-aktuell.de anzumelden ) ;)
flinki
Der Starke ist am mächtigsten allein
---und es ist wohl doch selbstverstädnlich, sich unter laufen-aktuell.de anzumelden ) ;)
flinki
Der Starke ist am mächtigsten allein
Bericht zum 24. Heidelberglauf über 10,1km
3Hallo Benjamin,
herzlichen Glückwunsch zu dieser guten Zeit und danke für den Bericht.
Bei der Überschrift dachte ich schon, du bist hier aus der Gegend...
Natürlich auch vielen Dank, dass Du auch für mich gelaufen bist - ich hätte das echt nicht selber gepackt!! ) )
Nene, mal echt - ich habe wirklich Respekt vor jedem, der bei diesem Wetter laufen kann. Ich kanns nicht.
Herzliche Grüsse aus Heppenheim
Marion
26.08.: Kerblauf Wixhausen, 4,2 km
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herzlichen Glückwunsch zu dieser guten Zeit und danke für den Bericht.
Bei der Überschrift dachte ich schon, du bist hier aus der Gegend...
Natürlich auch vielen Dank, dass Du auch für mich gelaufen bist - ich hätte das echt nicht selber gepackt!! ) )
Nene, mal echt - ich habe wirklich Respekt vor jedem, der bei diesem Wetter laufen kann. Ich kanns nicht.
Herzliche Grüsse aus Heppenheim
Marion
26.08.: Kerblauf Wixhausen, 4,2 km
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Bericht zum 24. Heidelberglauf über 10,1km
4Hallo Benjamin!
Herzlichen Glückwunsch zur neuen PB! 4 Minuten schneller als sonst und dann noch mit Bergen? Super!!!
Liebe Grüße!
Thorsten.
MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten
Herzlichen Glückwunsch zur neuen PB! 4 Minuten schneller als sonst und dann noch mit Bergen? Super!!!
Liebe Grüße!
Thorsten.
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