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Et löppt widder

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Et löppt widder

1 von klaengel
Mein Gott, ist das schön:

nach 27 quälenden Tagen bin ich heute zum ersten Male wieder gelaufen: 6 Km in 40 Min.
Welch ein Gefühl. Der Rest der Familie hat innerhalb der ersten Stunde nach meiner Rückkehr übereinstimmend festgestellt, dass dies offenbar etwas war, was ich seid Tagen schon dringend brauchte.

Hoffentlich gelingt es mir jetzt, mich zu bremsen und erst mal darauf hin zu arbeiten, dass ich ab dem nächsten Freitag die Radtour nun doch starten kann. Bis dahin sollten kleine und langsame Läufe reichen, mich bei Laune zu halten.

Erst mal nur: :bounce: :bounce: :bounce:

Und euch allen, die ihr mich immer getröstet und mir Mut zugesprochen habt, noch einmal vielen Dank.
Allen anderen, die vielleicht deutlich längere Ausfallzeiten hinnehmen müssen (ich weiß ja, dass es davon auch einige hier gibt), wünsche ich schnellste Genesung. Ich bin ja gerade deutlich daran erinnert worden, wieviel einem da fehlt.

:hallo:

Beim u. a. Ruhrauenlauf werde ich wohl als Streckenposten an der Strecke stehen. Vielleicht gelingt es mir ja, einige Foris zu fotografieren.

Gruß
Klaus

www.klausengels.de/Ruhrauenlauf_2004/Training.html

www.klausengels.de

Et löppt widder

2 von MissBlümchen
27 Tage war der Klausi krank,
nu` löppt er wieder, Gottseidank! :bounce:

Schön, dass Du wieder da bist! :hallo:

-----------------------------------------------------
"Black is beautiful" sagte der Teufel zur armen Seele.

Et löppt widder

3 von Mik
Na super Klaus ... schön das es Dir wieder besser geht.
Ich freue mich mit Dir mit !
:hallo:

Liebe Grüße
Mik
Bild

Et löppt widder

4 von Spaetzle
Na da hüpf ich doch gleich mal mit: :bounce: :bounce: :bounce:
Schön dass es wieder läuft, Klaus!
Pass gut auf Dich auf.
Mitfreuende Grüsse aus Heppenheim
Marion

26.08.: Kerblauf Wixhausen, 4,2 km
*****************************

Et löppt widder

6 von Spaetzle
Original von klaengel:
[Hallo marion,
Heppenheim an der Bergstraße? Dann war ich vor ca. 30 Jahren mal in der Jugendherberge. die ist doch bei euch oben auf einem Berg in der Starkenburg untergebracht oder?
Schön habt ihr es bei euch.
:hallo:
Gruß
Klaus
Stimmt - die Juhe gibts noch, den Berg auch. Landschaftlich ist es wirklich wunderschön hier. Goethe soll über die Bergstrasse gesagt haben "Hier fängt Italien an". Aber als Schwäbin hat man ja trotzdem immer Heimweh...
Liebe Grüsse
Marion




26.08.: Kerblauf Wixhausen, 4,2 km
*****************************

Et löppt widder

7 von JuergenF
Freue mich wirklich, daß es bei dir wieder "läuft", Klaus. Bis Olympia nächste Woche bist du sicher wieder fit :) (schon mal Cola und Chips bereitstellen)

LG, Jürgen

Et löppt widder

8 von Regina-Donna
:bounce: :bounce: :bounce:
Schön, das es wieder läuft!
Und Ralf stellt sich freiwillig für Fotos zur Verfügung!
Oder dachtest Du eher an die weiblichen Foris??? :) ) :) ) :) )

Regina :hallo:

...und der kleine beige Hund

Et löppt widder

9 von flinkfuss
Na, das ist ja eine schöne Neuigkeit....da freu ich mich für Dich! :bounce: ...Wo stehst Du denn dann zum Fotomachen? Muss ich ja wissen, damit ich mich zu einem fototauglichen Lächeln aufraffen kann :D

flinki
Bild

Das Fallen ist keine Kunst,
aber das Wiederaufstehen.

Et löppt widder

12 von M@x
Hi KLaus
da freu ich mich mit dir

Aber manchmal komm ich da schon ins grübeln:
ein paar Wochen nicht Laufen können und unsereins ist "todunglücklich"
gegenüber ist ein Seniorenheim, manche sind froh wenn sie 100m gehen können und in der Nachbarschaft ist ein junger Bursch im Rollstuhl
und trotzdem sind sie fröhlich

______________________________
Pfiat di :hallo: :hallo:

M@x

Schüttelreim

Bericht vom Vollmondmarathon:
Der Mondschein an der Fichte leckte -
welch wunderschöne Lichteffekte!

Et löppt widder

13 von dortschi
Original von M@x:
Aber manchmal komm ich da schon ins grübeln:
ein paar Wochen nicht Laufen können und unsereins ist "todunglücklich"
gegenüber ist ein Seniorenheim, manche sind froh wenn sie 100m gehen können und in der Nachbarschaft ist ein junger Bursch im Rollstuhl
und trotzdem sind sie fröhlich


ja ja - weise und wahre worte von m@x

trotzdem - klaus - ich freu mich auch für dich - für jeden ist sein eigener jammer immer der ärgste.

aber jetzt hast du`s ja überstanden - viel spass beim laufen!!

lg
doris :hallo:

...die startnummer 2963 beim www.wachaumarathon.at am 19.09.2004

Et löppt widder

14 von Ralf-Charly
Hallo Klaus!

Das freut mich zu zu hören. Da werde ich direkt mal ein paar hüpfen lassen!
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:

Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster StartNr. 145

Et löppt widder

15 von klaengel
Original von M@x:
Hi KLaus
da freu ich mich mit dir

Aber manchmal komm ich da schon ins grübeln:
ein paar Wochen nicht Laufen können und unsereins ist "todunglücklich"
gegenüber ist ein Seniorenheim, manche sind froh wenn sie 100m gehen können und in der Nachbarschaft ist ein junger Bursch im Rollstuhl
und trotzdem sind sie fröhlich

M@x
Da hast Du durchaus recht. In solche Gedanken bin ich hin und wieder auch abgeschweift. Als ich meine Tasche aus dem Krankenhaus getragen habe, bin ich an so einigen offenen Zimmertüren vorbeigekommen. In den Zimmern lagen so einige Menschen, die gerne mit mir getauscht hätten.
Ich denke, solange ich das realistisch betrachten kann und die Relationen nicht verzerre, kann ich mich für meinen Augenblick einfach mal freuen.




Gruß
Klaus

www.klausengels.de/Ruhrauenlauf_2004/Training.html

www.klausengels.de

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16 von maybegood
Bild



Hallo Klaus,

es freut mich das es Dir wieder besser geht. Wenn Du wieder richtig fit bist würde ich mich sehr freuen wenn Du mit uns KLR`lern mal mitkommst. So nun bleibt mir nix anderes mehr zu sagen als übertreibs bloß mit dem Laufen jetzt nicht.! :) Immer schön langsam gerade jetzt am Anfang.

Man(n) sieht sich...
Dirk :hallo:

Et löppt widder

17 von just4fun
Hallo Klaus, :hallo:

schön das Du den KAERTS abbrechen konntest :bounce: !
Aber übertreibe nicht mit den laufen zu mindest die nächsten 2 Wochen. (Auch wenn es schwer fällt)
Jo und ich machen da wohl noch ein wenig weiter mit dem KAERTS.:angry:
Ich hoffe ende nächster Woche bekomme ich grünes Licht vom Doc wenigstens für 2-3 Km. :rolleyes:

Was ist mit Lichterlauf bist Du auch mit von der Partie?

LG

der Günni

Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom

18-09-2004 Bunerts Lichterlauf!!!!!!

Et löppt widder

21 von Alpi
Hallo Klaus, habe Dich zwar vermißt, aber nicht mitbekommen dass Du im Krankenhaus wohntest! :( Was hattest Du denn? Mei, ich krieg hier wohl überhaupt nix mehr mit! :nene: Umso schöner, wenn Du wieder raus bist. Alles Gute Dir weiterhin, laß dich nicht putzen! :rolleyes:



:hallo: :hallo: :hallo: :hallo: :hallo:

"Wer morgens zerknittert ist, hat tagsüber viele Entfaltungsmöglichkeiten!"

Das war die 1. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at

Et löppt widder

22 von Roxanne
Oh, Klaus, ist Dein KAERTS gerissen?
Bild
:D :) )

Ich kann mir gut vorstellen, was in Dir vorgeht und auch die Dankbarkeit Deiner Familie nachvollziehen. Jetzt bist Du sicher wieder erträglicher :) )

Christa

Endlich Sommer :D
Ein Hoch auf "Erich" oder hieß das Hoch "Erich"?
Bild

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25 von Ralf-Charly
Original von klaengel:
Einfach so, wie ich auch einen 10 Km Trainingslauf machen würde: zwischen 6:00 bis 6:30 pro Km. Wenn es ein guter Tag ist vielleicht auch 5:45er-Schnitt, aber nur dann, wenn sich keine Gruppe für einen wirklich lockeren Lauf findet.
na, bist Du dabei?
Hallo Klaus!

Das Tempo würde ich auch gerne laufen, wenn´s dann schon wieder geht!

:) ) :glow: :) )

Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster StartNr. 145

Et löppt widder

27 von ET
Hallo Klaus,

nachdem ich erstmal sehr erstaunt war ueber der Titel dieser Thread - "wieso `ET` laeuft wieder ... was soll denn das?" - war ich nach dem lesen wieder beruhigt :-)

Weiterhin gut Lauf und auf zu folgende "Schandtaten"!

Eric

--
Jede Freude ohne Allohol ist Kuenstlich

Et löppt widder

30 von pandadriver58
Schön - freu mich mit dir dass es wieder läuft :) )

Sigi - der den Panda reitet----------------------------------

...Erfahrung ist die Summe der Erkenntnisse aus Fehlern, welche man machen durfte, ohne sich das Genick zu brechen...

Et löppt widder

31 von klaengel
Jawohl, es läuft (bzw. ich laufe) wieder.
Gestern abend bin ich zum ersten male seit 8 Wochen wieder über 10 Km gelaufen. Was mir nur ein wenig zu denken gibt:
10 Km in 1:05 Std. und dabei im Schnitt Puls 165??? Das war ein Wettkampf. Ihr könnt jetzt sagen :stupid:
Aber irgendwie habe ich den gebraucht. Wenn ich beim Lichterlauf am 18.09. in Duisburg nicht eingehen möchte, muss ich doch mal sehen, was drin ist.

Gruß
Klaus

www.klausengels.de

Et löppt widder

32 von Marathon Man
hey klaus,

freut mich das zu lesen :bounce: :bounce:

ok, 1:05 ist keine bestzeit, aber ein guter anfang!

bei mir läuft es nach einer längeren durststrecke auch wieder!

93,8

ne, keine km :) ) sondern kg:glow:

trotzdem bin ich wieder richtig geil aufs laufen, genau wie du, yeah!

msg chris

Et löppt widder

34 von Phönix
[quote]
Original von Marathon Man:

bei mir läuft es nach einer längeren durststrecke auch wieder!

93,8

ne, keine km :) ) sondern kg:glow:

>>> Mann! Endlich was an Dir dran, Mann! :D
-------------------------------------

trotzdem bin ich wieder richtig geil aufs laufen, genau wie du, yeah!

<<< Freut mich ungemein! Wollte mir fast schon Sorgen um Dich machen.
------------------------------------------

<<< Dein Wiedereinstieg freut mich noch ungemeiner, Klaus, denn bei Dir habe ich mir wirklich schon Sorgen gemacht.

Dass es gleich ein Wettkampf sein muss, spricht dafür, dass Du wieder ganz der Alte bist. :glow:

Grüße von
Phönix

Et löppt widder

36 von Phönix
Hi Alpi! :roll:

Das war Gedankenübertragung! :bounce:

Wollte Dich in anderem Thread in ähnlicher Weise begrüßen. Mochte dann aber dem Spatzi nicht zu nahe treten.

Was ist? Löppt` s nicht mehr? Wo sind Deine kms im Kilometerspiel???
Ich habe dich bald ein! :motz:

Grüße von
Phönix

Et löppt widder

37 von Alpi
Hiii Fönix, laufe im Moment viel zu wenig. Werde mich aber bessern! ;)

Mein geplanter Tirol- Marathon rutscht in unerreichbare Ferne. Werde wohl den HM angehen. :)

Kilometerspiel, achja, da war doch was?!
Bild




:hallo: :hallo: :hallo: :hallo: :hallo:

2. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at

Et löppt widder

38 von Phönix
[quote]
Original von Alpi:


Mein geplanter Tirol- Marathon rutscht in unerreichbare Ferne. Werde wohl den HM angehen. :)

<<< Schade, aber über 20 reichen auch, finde ich.
Ansonsten böte sich ja noch in der verbotenen Stadt die Chance.
-------------------------------------


Kilometerspiel, achja, da war doch was?!
Bild



<<< Du wirst doch nicht vergesslich auf die alten Tage? :shock2:
Zu viele anderweitige Verpflichtungen, würde ich mal tippen. :rotate:

Grüße von
Phönix

Et löppt widder

40 von Phönix
Immer 4. Advent, oder?

Ich möcht` auch schon gern, kann mich aber noch nicht festlegen.

Habe Dich gerade auf dem Foto das Gipfelkreuz erstürmen sehen. Das hat was! :roll:

So, ich bin wieder weg!
Blöde Münsteraner! :motz:

Immerhin hat`s mir einen Plausch mit Dir eingebracht. :bounce:

Grüße von
Phönix
Gesperrt

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