Schlamm- und Hindernisläufe stellen nicht nur eine körperliche Herausforderung dar, auch die Laufbekleidung sollte so einige Strapazen aushalten. Daher solltet Ihr Euch im Vorfeld einige Gedanken über das perfekte Outfit machen. Ihr werdet nass, kriecht auf dem Boden, rauscht Hänge herunter sodass der Schlamm bis in den letzten Winkel an Eurem Körper dringt. Deshalb solltet Ihr einige grundlegende Dinge beachten.
Laufbekleidung
Je nach aktueller Außentemperatur könnt Ihr Euch für lange oder kurze Laufbekleidung entscheiden. Bei Temperarturen um den Gefrierpunkt solltet ihr unbedingt auf lange Laufbekleidung setzten. So manchen Krampf könnt Ihr dadurch verhindern. Bei Temperaturen ab ca. 10 Grad Celsius könnt Ihr beruhigt auf kurze Laufbekleidung umsteigen. Besonders wichtig ist, dass Eure Laufbekleidung aus Materialien bestehen, die schnell trocknen und atmungsaktiv sind. Es versteht sich fast von selbst, dass Laufbekleidung aus Baumwollte bei Läufen mit viel Wasser- und Schlammhindernissen nichts zu suchen hat. Das zusätzliche Gewicht, das Ihr mit Euch herumschleppt wenn Ihr die ersten Schlammgruben oder Wasserhindernisse hinter Euch gelassen habt, ist nicht zu verachten.
Traillaufschuhe
Traillaufschuhe gehören für den Geländelauf zum absoluten Muss. Das Gelände in dem Ihr Euch bewegt ist uneben, hügelig, matschig und teilweise sehr glatt. Damit Ihr einen möglichst sicheren Tritt habt, ohne ständig auszurutschen oder umzuknicken, solltet Ihr Euch unbedingt ein paar Traillaufschuhe zulegen.
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Die perfekte Laufbekleidung für Schlammläufe | Trophy Runners
Viele Grüße
Lars
Die perfekte Laufbekleidung für Schlammläufe und Hindernisläufe
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Bleibt hoffentlich bei dem roten Flec
