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Laufen bei Minusgraden

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Laufen bei Minusgraden

1 von runasdf
Hallo,
noch ist es nicht soweit, doch der Winter wird auch dieses Jahr wieder kommen.
In der Vergangenheit, wo ich es mit dem Laufen noch nie wirklich ernst genommen habe, war der Winter für mich immer lauffreie Zeit. Seit ein paar Monaten bin ich jetzt in den Sport verliebt und möchte ihn keinen Fall im Winter für einen großen Zeitraum einstellen. Für mich steht es bereits jetzt fest, dass ich nicht auf dem Laufband trainieren möchte.
Nun stellt sich für mich die Frage, wie meine Ausrüstung für diese Jahreszeit aussehen sollte.

2 von Siegfried
runasdf hat geschrieben:Hallo,
noch ist es nicht soweit, doch der Winter wird auch dieses Jahr wieder kommen.
In der Vergangenheit, wo ich es mit dem Laufen noch nie wirklich ernst genommen habe, war der Winter für mich immer lauffreie Zeit. Seit ein paar Monaten bin ich jetzt in den Sport verliebt und möchte ihn keinen Fall im Winter für einen großen Zeitraum einstellen. Für mich steht es bereits jetzt fest, dass ich nicht auf dem Laufband trainieren möchte.
Nun stellt sich für mich die Frage, wie meine Ausrüstung für diese Jahreszeit aussehen sollte.
Was mich mehr interessiert - wie kommt man an so einem Tag auf so eine Frage? Normal ist das nicht :confused:

3 von Gueng
Auf Schnee und Eis empfehle ich, Schuhe anzuziehen. Auf trockenen Straßen geht's dagegen auch bei moderaten Minusgraden noch barfuß.
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

4 von kobold
Siegfried hat geschrieben:Was mich mehr interessiert - wie kommt man an so einem Tag auf so eine Frage? Normal ist das nicht :confused:
Naja, mit etwas Glück gibt's im Webshops noch deutlich preisreduzierte Reste der letztjährigen Winterkollektion. Handschuhe, Mütze, Langarmshirt, lange (ggf. etwas dickere Winter-)Tights, dünne Jacke und - bei empfindlichem Hals - Schaltuch/Buff sind mMn die Basisausrüstung. Es ist noch viel Zeit, mithilfe der Suchfunktion des Forums zu stöbern und sich in den unzähligen Fäden zum Thema "Winterkleidung" Anregungen zu holen.

VG,
kobold
(auf dem Weg Richtung Liegestuhl im Schatten :D )

5 von Hennes
runasdf hat geschrieben:Hallo,
noch ist es nicht soweit, doch der Winter wird auch dieses Jahr wieder kommen.
Wieso? ist doch gerade erst 4 Wochen vorbei und mein Öltank ist leer - willst Du Bange machen?

Ansonsten ergibt die Forumssuche 20.000 Treffer zum Thema - bei Langeweile kannst Du auch mal nach "Hunde" oder "Fettverbrennungspuls" suchen! :daumen:

Diese Woche gibt’s Laufklamotten bei LIDL - aber nur in kurz - für den Winter kannst Du ja einfach was dranstricken, isss ja noch Zeit :daumen:


gruss hennes

6 von Sergej
runasdf hat geschrieben: Nun stellt sich für mich die Frage, wie meine Ausrüstung für diese Jahreszeit aussehen sollte.
Der Witterung angepasst, d.h. lange Hose, langärmelige Oberteile, evtl Weste/Jacke, evtl. Mütze, evtl. Handschuhe.
Profis sind berechenbar, die Amateure sind wirklich gefährlich. E.A. Murphy

7 von Siegfried
kobold hat geschrieben:Naja, mit etwas Glück gibt's im Webshops noch deutlich preisreduzierte Reste der letztjährigen Winterkollektion. Handschuhe, Mütze, Langarmshirt, lange (ggf. etwas dickere Winter-)Tights, dünne Jacke und - bei empfindlichem Hals - Schaltuch/Buff sind mMn die Basisausrüstung. Es ist noch viel Zeit, mithilfe der Suchfunktion des Forums zu stöbern und sich in den unzähligen Fäden zum Thema "Winterkleidung" Anregungen zu holen.

VG,
kobold
(auf dem Weg Richtung Liegestuhl im Schatten :D )

Ah - Danke. Antizyklische Kleidungsbeschaffung - ich vergaß :klatsch:

8 von Gueng
Siegfried hat geschrieben:Ah - Danke. Antizyklische Kleidungsbeschaffung - ich vergaß :klatsch:
Genau: Meine Trailschuhe für den nächsten Winter habe ich für 55 statt 100 EUR im Frühling erstanden.
Die Laufschule Marburg
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Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

9 von Siegfried
Gueng hat geschrieben:Genau: Meine Trailschuhe für den nächsten Winter habe ich für 55 statt 100 EUR im Frühling erstanden.
Hmmm - schwere Entscheidung. Kuck ich jetzt nach Wintertights oder geh ich auf Weinfest. :confused:
Ich glaub ich geh erst mal aufs Weinfest.

10 von kobold
Siegfried hat geschrieben:Hmmm - schwere Entscheidung. Kuck ich jetzt nach Wintertights oder geh ich auf Weinfest. :confused:
Ich glaub ich geh erst mal aufs Weinfest.
Gute Entscheidung! Hätt ich auch gemacht. Aber der Laufkollege hat möglicherweise andere Prioritäten! :D

11 von Gueng
Siegfried hat geschrieben:Hmmm - schwere Entscheidung. Kuck ich jetzt nach Wintertights oder geh ich auf Weinfest. :confused:
Ich glaub ich geh erst mal aufs Weinfest.
Hast ja Recht :zwinker5: . Ich mach jetzt 'ne Radtour, um die nächste Volkslaufstrecke zu inspizieren. Wein hatte ich schon zum Mittagessen.
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

12 von Siegfried
Gueng hat geschrieben:Hast ja Recht :zwinker5: . Ich mach jetzt 'ne Radtour, um die nächste Volkslaufstrecke zu inspizieren. Wein hatte ich schon zum Mittagessen.
Ich mach heut Intensivregeneration - bin von den letzten beiden Tagen etwas platt.

14 von runasdf
Vermutlich könnte es daran liegen, dass man sich für etwas begeistern kann und dementsprechend auch im Sommer an andere Dinge als Bratwurst und Bier denkt ;) solche Menschen soll es geben :)

15 von Rolli
runasdf hat geschrieben:Vermutlich könnte es daran liegen, dass man sich für etwas begeistern kann und dementsprechend auch im Sommer an andere Dinge als Bratwurst und Bier denkt ;) solche Menschen soll es geben :)
Echt? :confused:

18 von Siegfried
runasdf hat geschrieben:Vermutlich könnte es daran liegen, dass man sich für etwas begeistern kann und dementsprechend auch im Sommer an andere Dinge als Bratwurst und Bier denkt ;) solche Menschen soll es geben :)
Wer denkt hier an Bratwurst und Bier :confused:
Obwohl das für mich im Moment noch naheliegender wäre als Wintertrainingskleidung.
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