Hallo Leute, da dies hier mein erster Beitrag ist stelle ich mich kurz vor.
Bin nun 33 und habe 2004 mit dem laufen angefangen, 2006 bin ich meinen ersten und einzigen offiziellen Halbmarathon in 1 h 38 min gelaufen, ansonsten über längere Zeit jeden Samstag. War damals über Jahre super fit und bin neben dem 4-5 maligem Lauftraining pro Woche auch noch 2-3 mal zum Kraftraining (hatte also auch einiges an Muskelmasse). Mitte 2008 bis Ende 2012 habe ich es dann aufgrund privater Sorgen und Problemchen geschafft nicht mehr regelmäßig zu trainieren (stattdessen gabs Bier und ungesundes Futter) und ca. 40 kg zuzunehmen :-( Seit Mai diesen Jahres laufe ich wieder regelmäßig und habe bisher 10 kg abgenommen.
Nun möchte ich versuchen den Weg zur Arbeit zu laufen, ca. 6,5 km. Das ist auch das Maximum an Strecke die ich derzeit durchhalte (bei ca. 9,5 km/h). Dafür brauche ich einen anständigen nicht wackelnden Rucksack.
Die Rucksäcke von Salomon scheinen ganz ordentlich zu sein. Welcher Rucksack wäre da am besten für mich geeignet ? Der Agile, der Skin Pro oder sogar der Advanced Skin S-Lab ? Ich bin mir auch noch nicht ganz sicher welches Volumen ich brauche, müssen halt die Laufregenjacke und meine Klamotten rein (keine Schuhe), wenn ich im Winter nen dicken Pullover, ne Jeans + Wäsche einpacke ist das schon einiges an Volumen, weis nicht ob ich das Handtuch dann auch mitnehme oder sowieso 1-mal die Woche mit Auto fahre ? Sind 17 Liter Volumen zu viel, reichen 12-13 Liter ? Ich will auch nicht gleich jeden Tag laufen, aber ich möchte es schon mal testen und auf lange Sicht wäre das natürlich super. Der Preis ist erst mal Nebensache.
Ich hoffe ihr könnt mir bei der Rucksackwahl etwas weiterhelfen.
Schon mal vielen Dank und beste Grüße !
Stefan
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12 Liter (also z.B. der Agile 12) reichen für das was Du mitnehmen willst nicht aus. Ich habe den Rucksack auch (in meinem Blog kannst Du einen Erfahrungsbericht und ein paar Fotos finden, die helfen vllt. einzuordnen was so reinpasst) - ohne Trinkblase passt da eine Regenjacke, Unterwäsche, Socken und ein Shirt und ein Handtuch problemlos rein - ein Pullover und eine Hose zusätzlich wird aber dann schon eng.
mein Sportblog : Endurange | road - trail - bike
WK-Planung Run:
22.03.2015 - 10K - Citylauf Dresden / 12.04.2015 - HM - Obermain Marathon / 03.05.2015 - HM - Weltkulturerbelauf Bamberg / 10.05.2015 - 10,5K - Maisels Fun Run / 20.06.2015 - 36km - Zugspitz Basetrail XL / 27.09.2015 - MRT - Berlin Marathon
WK-Planung Bike:
17.05.2015 - 70km - Rund um die Altstadt Nürnberg / 31.05.2015 - 300km - Mecklenburger Seenrunde / 26.07.2015 - 170km - Arber Radmarathon / 02.08.2015 - 165km - Frankenwald Radmarathon
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Ich mache das auch regelmäßig (nur umgekehrt).
Mit so einem Rucksack ohne Not zu laufen ist ziemlich lästig und ich würde jede andere Möglichkeit suchen, keine Klamotten transportieren zu müssen. In deinem Fall würde ich einen kompletten Satz Sachen permanent im Büro lagern. Dann kannst du dich kurzfristig entscheiden, früh zu laufen. Mitnehmen musst du in diesem Fall nur Kleinzeug wie Schlüssel und Portemonnaie. Dafür bräuchtest du nur eine Gürteltasche oder einen Minirucksack.
Mit so einem Rucksack ohne Not zu laufen ist ziemlich lästig und ich würde jede andere Möglichkeit suchen, keine Klamotten transportieren zu müssen. In deinem Fall würde ich einen kompletten Satz Sachen permanent im Büro lagern. Dann kannst du dich kurzfristig entscheiden, früh zu laufen. Mitnehmen musst du in diesem Fall nur Kleinzeug wie Schlüssel und Portemonnaie. Dafür bräuchtest du nur eine Gürteltasche oder einen Minirucksack.
Neue Laufabenteuer im Blog
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Ich laufe mehrmals die Woche mit Rucksack direkt von der Firma los (Inneren Schweinehund bekämpfen) und komme gut mit einem 18 Liter Inov-8 Rucksack gut klar. Ich zumindest kann mit meinem Rucksack wunderbar und problemlos laufen.
Die Logistik, mir extra Klamotten in der Firma zu deponieren und die immer wieder zum waschen mit nach hause nehmen zu müssen, wäre mir viel zu nervig.
Aus meiner Sicht würde ich keinen Rucksack dafür nehmen kleiner als 16-18 Liter. Selbst die wollen vernünftig mit den Klamotten und sonstigen gepackt werden. Wenn ich nicht irre (gerade zu faul zum nachschauen) habe ich den "Race Pro" 18 L von Inov-8.
Alex
Die Logistik, mir extra Klamotten in der Firma zu deponieren und die immer wieder zum waschen mit nach hause nehmen zu müssen, wäre mir viel zu nervig.
Aus meiner Sicht würde ich keinen Rucksack dafür nehmen kleiner als 16-18 Liter. Selbst die wollen vernünftig mit den Klamotten und sonstigen gepackt werden. Wenn ich nicht irre (gerade zu faul zum nachschauen) habe ich den "Race Pro" 18 L von Inov-8.
Alex
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Danke, den Erfahrunsbericht für den Agile hab ich mir angeschaut, der Tragekomfort wurde da ja nicht so ganz zufriedenstellend bewertet, der Skin Pro soll da ja besser sein. Der Inov-8 schaut auch ganz interessant aus, die Teile von Salomon finde ich aber optisch erstmal ansprechender. Im Büro Klamotten einzulagern habe ich auch nicht so die Lust zu, falls mich der Rucksack wider erwarten doch sehr stören sollte würde ich es vielleicht mal ausprobieren. Da passt der Skin Pro 14+3 wohl doch am besten.
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Hallo,
ein stolzer Preis für einen Laufrucksack. Es ist dir ja anzurechnen den Weg zur Arbeit laufend zurückzulegen.
Habt ihr denn Sozialräume (mit Dusche) in der Firma? Selbst nach 6,5 Km mit Gepäck auf dem Rücken wirst du garantiert schwitzen.
Versuche es erst einmal mit dem Rad. Nimm einen vernünftigen Rucksack und gut is.
Ich beteilige mich an der Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit" und bin bis jetzt 22 Mal die Strecke Wuppertal-Hagen gefahren.
Auf dem Rücken trage ich einen Deuter mit 40 l Volumen, der wiegt vollgepackt ca. 9 Kg.
Dein Rucksack wird etwas weniger wiegen, selbst 3 Kg auf 6,5 Km dürften dich zum schwitzen bringen.
Gruß Stefan
ein stolzer Preis für einen Laufrucksack. Es ist dir ja anzurechnen den Weg zur Arbeit laufend zurückzulegen.
Habt ihr denn Sozialräume (mit Dusche) in der Firma? Selbst nach 6,5 Km mit Gepäck auf dem Rücken wirst du garantiert schwitzen.
Versuche es erst einmal mit dem Rad. Nimm einen vernünftigen Rucksack und gut is.
Ich beteilige mich an der Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit" und bin bis jetzt 22 Mal die Strecke Wuppertal-Hagen gefahren.
Auf dem Rücken trage ich einen Deuter mit 40 l Volumen, der wiegt vollgepackt ca. 9 Kg.
Dein Rucksack wird etwas weniger wiegen, selbst 3 Kg auf 6,5 Km dürften dich zum schwitzen bringen.
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum......... 
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Duschen kann ich, sonst würde ich das nicht machen. Fahrradfahren bringt nicht den gewünschten Trainingseffekt, ich laufe lieber :-). Schleppen muss ich derzeit eh sehr viel, mein Übergewicht :-(. Falls jemand den Agile und den Skin Pro verglichen und getestet hat, und mir da noch was zu sagen könnte wäre das super !
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@nanonano: Man könnte fast den Eindruck gewinnen, dass du dich schon längst zwischen zwei Modellen entschieden hast und andere Vorschläge gar nicht ernsthaft in Erwägung ziehst 
Hast du das Laufen mit Rucksack auch schon einmal ausprobiert? Ich selber wollte auch immer unbedingt mit dem Rucksack zur Arbeit laufen, bin aber mit dem Gewicht nicht wirklich glücklich geworden.
Hast du das Laufen mit Rucksack auch schon einmal ausprobiert? Ich selber wollte auch immer unbedingt mit dem Rucksack zur Arbeit laufen, bin aber mit dem Gewicht nicht wirklich glücklich geworden.
Gruß Thorsten
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Naja, wenn du (Rennsemmel84) oder jemand anderes mir noch gute für diesen Zweck geeignete Rucksäcke empfehlen kann, dann würde ich die mir natürlich sehr gerne anschauen und in Erwägung ziehen. Zwischen dem Agile und dem Skin Pro habe ich mich zumindest noch nicht so ganz entschieden, ich tendiere zum Skin Pro da der wohl wegen den Zugbändern sehr gut sitzen soll, die Qualität der Salomon Produkte soll ja auch sehr gut sein, meine "Outdoor" Schuhe von denen sind der Hammer und der Krempel sieht gut aus. Mit Rucksack bin ich noch nie richtig gelaufen, gab es bisher keinen Grund für.
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Tja, dann lege ich mal los wenn du bis jetzt noch keine anderen Modelle kennst.
Deuter Rucksack "Race", türkis/grau türkis/grau im Karstadt sports – Online Shop kaufen
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Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum.........
Tja, dann lege ich mal los wenn du bis jetzt noch keine anderen Modelle kennst.
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Deuter Rucksack "Race EXP 12+3 Air", schwarz/weiß schwarz/weiß im Karstadt sports – Online Shop kaufen
Ich benutze den Exp 8+ und bin eigentlich nur glücklich das ich mir diese Stück (im Outdoor-Fachgeschäft) gekauft habe. Im Internet sind diese Sachen auch nicht billiger.
Es sind übrigens Fahrrad-Rucksäcke! und verfügen über Bauch/Brustgurt und eine Regenhülle. Der Exp 8+ leider nicht, dafür das Nachfolgemodell.
Und wenn Du die Preise vergleichst fällt Dir bestimmt auch etwas auf
.
..und beinahe hätte ich es vergessen, natürlich die guten Stücke von decathlon. Darüber gibt es auch einige Erfahrungsberichte hier im Forum
Wenn Du unbedingt mit einem Rucksack zur Arbeit laufen willst dann mach es.........ich hatte einen Laufkollegen der der hat das auch einige Male gemacht, als Training für den Rennsteiglauf. Der Rucksack war eher als Daypack gedacht, hat aber auf den 11 Km (bergauf und bergab) nicht weiter gestört (sagte jedenfalls der Laufkollege).
Gruß Stefan
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Ich benutze den Exp 8+ und bin eigentlich nur glücklich das ich mir diese Stück (im Outdoor-Fachgeschäft) gekauft habe. Im Internet sind diese Sachen auch nicht billiger.
Es sind übrigens Fahrrad-Rucksäcke! und verfügen über Bauch/Brustgurt und eine Regenhülle. Der Exp 8+ leider nicht, dafür das Nachfolgemodell.
Und wenn Du die Preise vergleichst fällt Dir bestimmt auch etwas auf
...und beinahe hätte ich es vergessen, natürlich die guten Stücke von decathlon. Darüber gibt es auch einige Erfahrungsberichte hier im Forum
Wenn Du unbedingt mit einem Rucksack zur Arbeit laufen willst dann mach es.........ich hatte einen Laufkollegen der der hat das auch einige Male gemacht, als Training für den Rennsteiglauf. Der Rucksack war eher als Daypack gedacht, hat aber auf den 11 Km (bergauf und bergab) nicht weiter gestört (sagte jedenfalls der Laufkollege).
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum.........
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Hallo Stefan,Waldkater hat geschrieben:...
Ich beteilige mich an der Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit" ...
Gruß Stefan
ich kannte das gar nicht, danke für den Hinweis! Ich bin jetzt auch Teilnehmerin der Aktion, ich fahre täglich rund 30km mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück.
Liebe Grüße!
Lauftagebuch
"Herr Ringel meint, dass Max schlechter gerungen hat, als im Training und befürchtet Wettkampfangst."
"Herr Ringel meint, dass Max schlechter gerungen hat, als im Training und befürchtet Wettkampfangst."
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Ich habe getestet :-)
Nach dem auspacken war ich doch etwas verwundert wie klein der Rucksack ist. Die Verarbeitung ist jedenfalls Top, was bei diesem Preis auch selbstverständlich sein sollte.
Folgende Sachen habe ich eingepackt: Hose, Hemd, Unterhose, Unterhemd, Socken, Handtuch, Regenjacke, Regencap
Die Sachen habe ich vorher größtenteils gerollt, was einfach ein besseres Packmaß ergibt.
Die Trinkblase sowie den Schlauch habe ich entfernt, brauche ich erstmal nicht, macht in ungefülltem Zustand aber auch vom Platz her keinen Unterschied. Eine Notfallpfeife war auch dran, habe ich auch entfernt.
Was ich brauche passt auf jeden Fall rein. Das Handtuch werde ich beim zur Arbeit laufen wohl nicht im Rucksack mitnehmen, da ich auch auf lange Sicht mindestens 1-mal die Woche mit dem Auto fahren werde, man hat ja doch öfter mal was zu erledigen. Aber auch mit Handtuch würde man noch etwas Kleinkram rein bekommen.
Der Rucksack hat ein "großes" Hauptfach, und nach außen hin noch mal ein kleineres Fach mit Mesh Einsätzen an den Seiten. Zum trocknen von Wechselwäsche sicher ganz gut, nur für den erst mal geplanten Einsatzzweck nicht so toll falls es regnet. Da muss dann also eine Plastiktüte oder ähnliches herhalten. Er hat aber auch noch 2 relativ große offene seitliche Mesh Taschen.
Bin dann gestern mit dem voll gepacktem Rucksack ne Runde gelaufen, hat erst noch ein bisschen gehopst, Schultergurte nachgezogen und gut war. So habe ich mir das vorgestellt, seitlich wackelt nichts, eine ganz minimale auf und ab Bewegung spürt man schon, aber das liegt einfach am Gewicht der transportierten Sachen. Einen besseren sitz eines Laufrucksacks kann ich mir erstmal nicht vorstellen, ich habe aber leider keinen Vergleich zu anderen. Er stört mich auf jeden Fall nicht beim laufen.
Am Sonntag hatte ich ihn auch zum wandern getragen, fast wie ohne Rucksack. Befestigungsmöglichkeiten für Trekkingstöcke sind auch dran, habe ich aber noch nicht ausprobiert.
Bin zufrieden :-)
Werde jetzt noch meine Wochenkilometer erhöhen und dann gehts demnächst mit Rucksack zu Arbeit. Nur das mit nach dem aufwachen gleich loslaufen wird sicher erstmal nicht so angenehm sein, gewöhnt man sich aber wohl dran.
Nach dem auspacken war ich doch etwas verwundert wie klein der Rucksack ist. Die Verarbeitung ist jedenfalls Top, was bei diesem Preis auch selbstverständlich sein sollte.
Folgende Sachen habe ich eingepackt: Hose, Hemd, Unterhose, Unterhemd, Socken, Handtuch, Regenjacke, Regencap
Die Sachen habe ich vorher größtenteils gerollt, was einfach ein besseres Packmaß ergibt.
Die Trinkblase sowie den Schlauch habe ich entfernt, brauche ich erstmal nicht, macht in ungefülltem Zustand aber auch vom Platz her keinen Unterschied. Eine Notfallpfeife war auch dran, habe ich auch entfernt.
Was ich brauche passt auf jeden Fall rein. Das Handtuch werde ich beim zur Arbeit laufen wohl nicht im Rucksack mitnehmen, da ich auch auf lange Sicht mindestens 1-mal die Woche mit dem Auto fahren werde, man hat ja doch öfter mal was zu erledigen. Aber auch mit Handtuch würde man noch etwas Kleinkram rein bekommen.
Der Rucksack hat ein "großes" Hauptfach, und nach außen hin noch mal ein kleineres Fach mit Mesh Einsätzen an den Seiten. Zum trocknen von Wechselwäsche sicher ganz gut, nur für den erst mal geplanten Einsatzzweck nicht so toll falls es regnet. Da muss dann also eine Plastiktüte oder ähnliches herhalten. Er hat aber auch noch 2 relativ große offene seitliche Mesh Taschen.
Bin dann gestern mit dem voll gepacktem Rucksack ne Runde gelaufen, hat erst noch ein bisschen gehopst, Schultergurte nachgezogen und gut war. So habe ich mir das vorgestellt, seitlich wackelt nichts, eine ganz minimale auf und ab Bewegung spürt man schon, aber das liegt einfach am Gewicht der transportierten Sachen. Einen besseren sitz eines Laufrucksacks kann ich mir erstmal nicht vorstellen, ich habe aber leider keinen Vergleich zu anderen. Er stört mich auf jeden Fall nicht beim laufen.
Am Sonntag hatte ich ihn auch zum wandern getragen, fast wie ohne Rucksack. Befestigungsmöglichkeiten für Trekkingstöcke sind auch dran, habe ich aber noch nicht ausprobiert.
Bin zufrieden :-)
Werde jetzt noch meine Wochenkilometer erhöhen und dann gehts demnächst mit Rucksack zu Arbeit. Nur das mit nach dem aufwachen gleich loslaufen wird sicher erstmal nicht so angenehm sein, gewöhnt man sich aber wohl dran.
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Na dann berichte doch mal von den Langzeiterfahrungen - welche Größe hast Du denn jetzt gewählt. Den Rucksack gibts doch - soweit ich mich erinnere - in zwei Größen?
Wenn du Platz sparen willst, kannst Du ja mal nach Synthethik-Handtüchern suchen, die lassen sich klein zusammenpacken. Allerdings fühlen die sich nicht unbedingt angenehm an, wäre aber eine Lösung. Spart auch Gewicht.
Wenn du Platz sparen willst, kannst Du ja mal nach Synthethik-Handtüchern suchen, die lassen sich klein zusammenpacken. Allerdings fühlen die sich nicht unbedingt angenehm an, wäre aber eine Lösung. Spart auch Gewicht.
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WK-Planung Run:
22.03.2015 - 10K - Citylauf Dresden / 12.04.2015 - HM - Obermain Marathon / 03.05.2015 - HM - Weltkulturerbelauf Bamberg / 10.05.2015 - 10,5K - Maisels Fun Run / 20.06.2015 - 36km - Zugspitz Basetrail XL / 27.09.2015 - MRT - Berlin Marathon
WK-Planung Bike:
17.05.2015 - 70km - Rund um die Altstadt Nürnberg / 31.05.2015 - 300km - Mecklenburger Seenrunde / 26.07.2015 - 170km - Arber Radmarathon / 02.08.2015 - 165km - Frankenwald Radmarathon
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Nö, den Rucksack gibts nur in einer Größe, an den Schultergurten gibts Verstellmöglichkeiten. Soll von S bis L gut sitzen, ich habe derzeit allerdings eher Größe XL und er sitzt trotzdem ordentlich.
Ich kenn die Mikrofasertücher von Packtowl, die sind schon toll wenn man in der Natur unterwegs ist und all sein hab und gut schleppen muss, ansonsten ist mir ein normales Handtuch doch wesentlich lieber.
Ich kenn die Mikrofasertücher von Packtowl, die sind schon toll wenn man in der Natur unterwegs ist und all sein hab und gut schleppen muss, ansonsten ist mir ein normales Handtuch doch wesentlich lieber.
.Ooh, sorry!nanonano hat geschrieben:Die Trinkblase hat 1,5 Liter
Da kannste mal sehen, was passiert wenn man die Beschreibung nicht genau durchliest.Aber mit 1,5 L Flüssigkeit kommst Du auch schon ganz schön weit mit.
Dann viel Erfolg bei deiner Mission "Run to work".
Schönes Wochenende noch,
Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum.........
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Ich nutze schon seit mehreren Jahren den Arbeitsweg zum Training. Je nach Bedarf habe ich mir im Laufe der Zeit drei verschieden große Rücksäcke von Decathlon angeschafft und bin sehr zufrieden damit und kann sie als preisgünstige Alternative empfehlen. Allerdings nutze ich die Rucksäcke nicht wirklich regelmäßig, da ich es vorziehe eine Tasche mit Wechselkleidung in der Firma zu deponieren. Diese Kleidung wird dann von Zeit zu Zeit ausgetauscht.
Gruß,
Gero
Gruß,
Gero
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Hallo,
bin zwar bisschen spät, aber besser als nie. Ich habe auch eine Tour durch Deutschland gemacht und war mit nem Rucksack unterwegs. Das Ding hatte soviel Platz, da hätte meine Katze mitkommen können. Und Zack, jetzt nehme ich diese auch an die Arbeit, und sie ist super! Für andere, die sich darunter nicht viel vorstellen können ist das hier ein guter Einblick (http://www.bw-online-shop.com/)
Da ich als Frau mit meinem Rücken anfällig bin, muss sich die Last gut verteilen. Das tut sie!
Grüße
Anna
bin zwar bisschen spät, aber besser als nie. Ich habe auch eine Tour durch Deutschland gemacht und war mit nem Rucksack unterwegs. Das Ding hatte soviel Platz, da hätte meine Katze mitkommen können. Und Zack, jetzt nehme ich diese auch an die Arbeit, und sie ist super! Für andere, die sich darunter nicht viel vorstellen können ist das hier ein guter Einblick (http://www.bw-online-shop.com/)
Da ich als Frau mit meinem Rücken anfällig bin, muss sich die Last gut verteilen. Das tut sie!
Grüße
Anna
