11.Treff d. OG Hannover beim Hiddestorfer Rübenlauf

Tach auch

Nach Befragung des Orakels aus dem Morgenland, des Godfathers of hannöversch Running sowie der rituellen Schlachtung eines Suppenhuhns,aus dessen Eingeweide ich die Zukunft zu deuten versuchte:rotate:

rufe ich hiermit den 11.Lauftreff der Og Hannover am 19.9.2004
in Hiddestorf beim Hiddestorfer Rübenlauf aus.

Infos findet ihr unter www.ruebenlauf.de

Hier kann sich jede/er willige auch spielend leicht online anmelden. Gelaufen werden am 19.9. die Strecken 3,8 KM , 10 Km sowie als Mainevent der Hemminger Halbmarathon. Auch 10 KM Walking findet statt.

Die Verstaltung zieht jedes Jahr knapp 1.000 Läufer an und ist extrem beliebt. Der Halbmarathon ist eine wunderschöne Strecke durch alle Hemminger Ortsteile. Die Strecke ist per Jones-Counter vermessen und damit sind Bestzeiten nachvollziehbar. Wenn ihr auf oben genannter HP mal auf Strecken klickt und dann auf Hemminger Halbmarathon findet ihr einen virtuellen Streckenplan mit vielen Bildern, der wunderschön gemacht ist.
Hinterher gibt es eine Massagestation und jeder Läufer kann ein französisches Läuferfrühstück mit Rotwein und Wurst/Käsespießen bekommen. Dieses ist in der preiswerten Startgebühr mit eingeschlossen( HM= 8,-€,die anderen Strecken bitte auf der HP anschauen) Die Tombola ist auch dieses Jahr wieder überpropotional bestückt.
Der Veranstalter,die Laufgruppe des SV Eintracht Hiddestorf hat in diesem Jahr,wie in den letzten Jahren auch,einen Vertrag mit dem Wettergott geschloßen um wieder Kaiserwetter zu bekommen.
In Hiddestorf kann man nach den Wettkämpfen fantastisch zusammensitzen:drink: :drink: :drink: .

Eine Veranstaltung, von Läufern für Läufer gemacht.

Online-Anmeldeschluß ist der 16.9.2004

Ich erhoffe mir von euch zahlreiches Erscheinen

Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

Hallo Lutz,

so ein Mist, ich wäre gern dabei. Gerade an dem Tag beginnt aber die Badminton-Saison und wir haben unsere ersten Punktspiele...

Schade..................

Acki

Startnummer 115 beim Halbmarathon (MagniFusionRun) am 5. September 2004 in Braunschweig - Trainingsbestzeit 1:43:10 (auf 20,8 km)

Hallo!

Ich bin natürlich dabei und werde den Halbmarathon laufen. Da ich ab nächster Woche im Urlaub bin und ein Teilnehmerlimit besteht, melde ich mich die Tage bereits an. Als Verein/Gruppe werde ich "laufen-aktuell.de" angeben. Falls also noch jemand an der Gruppenwertung interessiert ist, möge er die gleiche Bezeichnung bei der Anmeldung angeben.

@Lutz: da hast du aber ganz schön die Werbetrommel gerührt für deine kleine Heimatort-Laufveranstaltung ). Die Erwartungen sind jetzt hoch.


Viele Grüße
Jörg

Moin,

so habe mich angemeldet. Verein ist "laufen-aktuell.de" - so wie Jörg vorgeschlagen hat.

VG ,
odie

Ich will da auch mitmachen, steht schon im Kalender! Mit dem Verein, naja, ich guck mal, aber ich denke, die Anmeldung lass ich über Ricklingen laufen... und fühle mich dann entzweit..

..wenn Merle auch mitläuft, sind wir schon zu zweit entweit ) )

LG Tanja

_____________________________

Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..

Hi Lutz,

Godfather...... ......prust......kommt auf jeden Fall, egal ob als Aktiver oder Passiver. Wenn ich meine Form und Motivation so ansehe, eher als zweiteres:( . Ach was, irgendwie schaffe ich die 21KM schon.

Bin gespannt, ob ich eine Wildcard vom Veranstalter für meine Verbesserungsvorschläge kriege. Wenn wir genug Starter sind, melde ich halt auch unter laufen-aktuell.de :look: .

Gruß Rono

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Hi Leute,
ich bin ja sowas von ausser Form. Kann mich gar nicht an das letzte Mal erinnern, an dem ich mehr als 20 km gelaufen bin. Kacke bestimmt total ab beim HM.
Will aber gern die Veranstaltung besuchen...
mmmhhhh...
Liebe Grüße
Pedro

Original von rono:

Hi Lutz,

Godfather...... ......prust......kommt auf jeden Fall, egal ob als Aktiver oder Passiver. Wenn ich meine Form und Motivation so ansehe, eher als zweiteres:( . Ach was, irgendwie schaffe ich die 21KM schon.

Bin gespannt, ob ich eine Wildcard vom Veranstalter für meine Verbesserungsvorschläge kriege. Wenn wir genug Starter sind, melde ich halt auch unter laufen-aktuell.de :look: .

Gruß Rono

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Ja,Ja Herr Rono

In Bredenbeck Bergläufe machen wollen und hier von Form und Motivation reden.

Wenn der feine Herr denn die Ehre hätte sich anzumelden,würde er feststellen, das es bei der Online-Anmeldung ein Feld für "Besondere Bemerkungen" gibt, wo er sein Begehr hinsichtlich der Wild-Card eintragen kann. Ferner könnte ich das auch vor Ort organisieren, dazu muß er aber erst angemeldet sein,der Herr.:rotate:

Oder muß erst der Team-Chef befragt werden

Nun mal loß

Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

[/quote]

Ja,Ja Herr Rono

In Bredenbeck Bergläufe machen wollen und hier von Form und Motivation reden.

Wenn der feine Herr denn die Ehre hätte sich anzumelden,würde er feststellen, das es bei der Online-Anmeldung ein Feld für "Besondere Bemerkungen" gibt, wo er sein Begehr hinsichtlich der Wild-Card eintragen kann. Ferner könnte ich das auch vor Ort organisieren, dazu muß er aber erst angemeldet sein,der Herr.:rotate:

Oder muß erst der Team-Chef befragt werden

Nun mal loß

Lutz

immer noch die Schande der Zunft!
[/quote]


Ach Herr Hiddestorfer,

der Herr Rono hat in Bredenbeck auf halber Strecke aufgegeben. Prompt haben die Veranstalter erklärt, daß es den Deisterlauf künftig nicht mehr geben wird! ;( .

Der Herr Rono ist übergewichtig, formlos, hat eine Sehnenverletzung am rechten Fuß. privat nix als Ärger, kann mal eben so locker keine 1:34 Std. laufen wie noch im März und wird sich jetzt beim Rübenlauf anmelden .

LG Rono

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Original von rono:
Ach Herr Hiddestorfer,

der Herr Rono hat in Bredenbeck auf halber Strecke aufgegeben. Prompt haben die Veranstalter erklärt, daß es den Deisterlauf künftig nicht mehr geben wird! ;( .

Der Herr Rono ist übergewichtig, formlos, hat eine Sehnenverletzung am rechten Fuß. privat nix als Ärger, kann mal eben so locker keine 1:34 Std. laufen wie noch im März und wird sich jetzt beim Rübenlauf anmelden .

Nun aber Herr Rono

In Bredenbeck auf halber Strecke aufgegeben?(
und den Lauf soll es nicht mehr geben, warum, waaruum haben
wir hier keinen kleinen Bericht vernommen

Übergewichtig?(
Dat zählt nicht, ich bin das danze Jahr übergewichtig und habe diesen Sommer hartnäckig mein Wintergewicht gehalten!!

Formlos,Sehnenverletzung?(
Formlos zählt für dich schon gar nicht, diese Ausrede ist exclusiv von mir belegt, Sehnenverletzung hört sich Scheiße an, bei mir knirscht morgens beim Aufstehen das linke Knie wie ein ungeschmiertes Kettenglied.
Das liegt bei uns beiden daran das wir alte Männer sind )

Privat nix als Ärger?(
Das scheint jetzt bei allen Mode zu sein,Wir haben Ärger, die eine verschwindet einfach von der Bildfläche usw.undsofort. Falls wir mal wieder einen Lauftreff machen sollten wir einen Therapeuten zur Aussprache mitbestellen, der stellt gleich fest das wir was am Ballon haben ) )

1.34 Std ?(
Ich bin froh wenn ich das unter 1.50 Std.schaffe, aber unter laufen.aktuell.de haste dich brav angemeldet,damit gibt es eine Mannschaftswertung, wenn Peter sich noch anmeldet habt ihr wenigstens ein Streichresultat :-))

So, ich bin ab Samstag erstmal für eine Woche im kombinierten Fliegenfisch/Lauf-trainingscamp in Dänemark.

Man sieht sich

Lutz )

immer noch die Schande der Zunft!

wenn ihr mir bescheinigen könnt, dass man dort auch mit völliger ortsunkenntnis und bus und bahn (es lebe das semesterticket) von hb aus hinkommt, dann bin ich dabei!!!!

lauft ihr alle HM??? ich würde mich klar an die 10km halten...ich muss den alsterlauf doch noch unterbieten

die simone

Das Leben ist bunt!!!!

Original von badturtle:
wenn ihr mir bescheinigen könnt, dass man dort auch mit völliger ortsunkenntnis und bus und bahn (es lebe das semesterticket) von hb aus hinkommt, dann bin ich dabei!!!!

lauft ihr alle HM??? ich würde mich klar an die 10km halten...ich muss den alsterlauf doch noch unterbieten

die simone

Das Leben ist bunt!!!!

Hi Simone

Es wäre ehrlich toll dich hier begrüßen zu können, aber ehrlich gesagt, von HB nach Hiddestorf mit Öffis am Sonntagmorgen,das ist, so glaube ich logistisch kaum zu lösen. Dazu liegen wir ein bißchen zu sehr außerhalb, die Versorgung mit Nahverkehrsmitteln ist bei uns leider nicht die beste und wenn überhaupt nur mit X-mal umsteigen zu machen.
Da ich fast nur Auto fahre bin ich da auch immer ziemlich hilflos.

Die Herren laufen alle HM, Tanja(T-Lo) wollte 10 KM laufen, merle wenn sie kommt denke ich wird auch 10 KM laufen und Elise weiß ich nicht, die mag uns wohl nicht mehr;( ;( .

Gruß nach HB Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

Och ja, Simone... versuch mal, zu kommen! Wir brauchen dringend noch Verstärkung für den 10-er, wie ich das so überblicke :look:

LG Tanja

_____________________________

Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..

Hi Simone,

kein Problem. Fahr einfach bis Hannover. Von dort nehme ich Dich dann mit. Ist für mich kein Umweg. Und bis Hannover kommst Du ja ganz prima, oder?

Viele Grüße ,
odie

juchu, danke odie, dann bin ich dabei *strahl*

schönen freitag und wunderschönes WE wünsche ich euch allen,

die simone:O

Das Leben ist bunt!!!!

Fein, freu ich mich auch


_____________________________

Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..

@Lutz

Hab dem Rübenlaufveranstalter eine mail geschrieben. Angemeldet sind wir zwar, aber die Mannschaft laufen-aktuell.de gab es bisher nicht. Wer sich jetzt noch online anmeldet, kann das für die Teamwertung angeben. Und ich hoffe, es melden sich welche. Ich befürchte, daß ich schon vor dem Start das Streichergebnis bin :( .

Na ja, und von Bredenbeck gibt es nicht wirklich etwas zu berichten. Aber es stimmt tatsächlich, die machen nach der 30.Auflage des Deisterlaufes Schluss.

Mein Bruder ist auch gerade zum Fischequälen auf Bornholm .
Schönen Urlaub!!!!


@Tanja

Was macht das Projekt Ü50??? Ein neuer Versuch in Hiddestorf?



LG Rono

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Mahlzeit

Also ich melde mich nochmal, ich besorge auch hier etwas im Rahmen der Vorbereitung und der Veranstalter weiß Bescheid, das laufen.aktuell.de eine Mannschaft ist und das Herr N.R. = Rono ist und eine Wild Card bekommt.
Das der Bredenbecker zum letztenmal hatte ich gestern abend von einem Teilnehmer auch gehört, nun gut, es gibt mittlerweile viel(zuviel?)
Laufangebote in der Region.

Mein lieber Herr Rono,lieber Scholli ;)

Betr.Tanja ist dir nun aber wirklich ein Fauxpax unterlaufen.

Es muß heißen U50 und nicht Ü50:look:

So, ich melde mich endgültig ab

Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

Moin,

Original von rono:
Was macht das Projekt Ü50??? Ein neuer Versuch in Hiddestorf?

Na meint der Herr rono eventuell U50? ;)

Viele :klugscheiss: erische Grüße,
odie

Hallo Hannoforis!

Ja, ich weiß, bin einfach so verschwunden und das macht man nicht Hab` eben die Notbremse gezogen und mochte mich auch nicht mehr zu etwas melden, nur um dann doch nicht zu erscheinen.

Habe auch ab morgen eine Woche Urlaub und entschwinde über den großen Teich, wenn danach noch Anmeldung möglich und ich mich durch Fortsetzung meines konsequenten Minimal-Trainings weiterhin gut regeneriert fühle, dann könnte ich mich für ein überraschendes Auftauchen in Hiddestorf entscheiden. ;) Strecke vermutlich eher HM als 10 (da wird doch immer so gehetzt . . . :hmm: ).

Allen eine schöne Spätsommer-Woche,

wünscht elise

So nun wirklich zum letztenmal, wenn Simone aus Bremen kommt und am Bahnhof abgeholt wird wollte ich nur mal an die Startzeiten erinnern:

9.05 Uhr Halbmarathon
9.06 Uhr Möhrchenlauf(Vielleicht für Rono?)
9.30 Uhr 3,8 KM
10.30 Uhr 10 KM
10.35 Uhr 10KM Walking

Nachmelden ist immer bis 30 Min. vorher

Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

OK...OK......ist ja gut.......Ü50 ist Altherren.......betrifft wohl die Schuhgröße......

bei Tanja meine ich natürlich U50

LG Rono

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uiuiui, ich hab mich gerade gemeldet und bin schon nr. 878...dann is ja bald schluss mit der anmeldung!!!

bin gespannt!!:roll:

simone

Das Leben ist bunt!!!!

Ist Sonntag -außer mir- jemand von der OG Hannover beim Nico-Flatau-Lauf in Letter am Start?

Gruß Rono

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Hi Rono,

ich bin wahrscheinlich in der Nähe von Nienburg unterwegs, außerdem hab ich nen 35km am Samstag, da will ich dann am Sonntag nicht unbedingt noch einen Wettkampf laufen (wäre ne mieserable Zeit).

Wünsche Dir viel Spaß, lauf nicht so schnell ;)

Viele Grüße ,
odie

Hi Simone,

Original von badturtle:
uiuiui, ich hab mich gerade gemeldet und bin schon nr. 878...dann is ja bald schluss mit der anmeldung!!!

bin gespannt!!:roll:

Ist ja auch nicht mehr lang hin. Gibt es eine Höchstteilnehmerzahl? Wußte ich gar nicht. Weißt Du schon, wann Du in Hannover ankommst?

Viele Grüße ,
odie

) ...im Ü50-laufen bin ich schon soooooo gut, das schaffe ich schon ganz alleine :glow: )

Aaaaaaaaaaalso: Ich hab unserem Vereinsmelder Bescheid gegeben und werde dann hoffentlich auch bald auf der Startliste erscheinen, und dies für 10km... ein weiterer Versuch, aus dem Ü ein U zu machen :rotate:

..auch wenn ich mich eher nicht so dolle vorbereitet fühle, wo ich doch fast nur noch kurz oder lang und langsam laufe, aus Zeit- oder was auch immer für einem Mangel :hmm:

Lg Tanja

_____________________________

Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..

Original von T-Lo:
) ...im Ü50-laufen bin ich schon soooooo gut, das schaffe ich schon ganz alleine :glow: )

Aaaaaaaaaaalso: Ich hab unserem Vereinsmelder Bescheid gegeben und werde dann hoffentlich auch bald auf der Startliste erscheinen, und dies für 10km... ein weiterer Versuch, aus dem Ü ein U zu machen :rotate:

..auch wenn ich mich eher nicht so dolle vorbereitet fühle, wo ich doch fast nur noch kurz oder lang und langsam laufe, aus Zeit- oder was auch immer für einem Mangel :hmm:

Lg Tanja

_____________________________

Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..

) Ich sehe uns beiden schon wieder das Feld in Ricklingen von hinten aufrollen, damit es endlich mit der U50 klappt.

LG Rono

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Hi Leute,
ich habe mich mal für die 10 angemeldet. Kann allerdings aus Sponsorensicht nicht für laufen-aktuell starten
Ich hab ja noch Getränkeschulden - erscheine also auf jeden Fall...
LG vom Pedro

Moin,

kriegen wir die Mannschaft nicht voll? Das gibts doch nicht.

Viele Grüße,
Oliver

PS: Wer läuft zum Aufwäremen am 17.9. abends in Hannover beim Sportscheck Nachtlauf mit? Keine Zeitnahme (nur ne Zieluhr), ist eher ne Fun-Veranstaltung.

Original von odie:
Moin,

kriegen wir die Mannschaft nicht voll? Das gibts doch nicht.

Viele Grüße,
Oliver

Äh....ich dachte, wir sind ein Team? 3 Starter reichen schon aus. Allerdings müssen dann auch alle ins Ziel kommen:stupid: .

Gruß Rono

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Original von rono:

Original von odie:
Moin,

kriegen wir die Mannschaft nicht voll? Das gibts doch nicht.

Viele Grüße,
Oliver

Äh....ich dachte, wir sind ein Team? 3 Starter reichen schon aus. Allerdings müssen dann auch alle ins Ziel kommen:stupid: .

Gruß Rono

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Ganz ruhig Oliver . Wie Rono schon schreibt werden jeweils die besten drei einer Mannschaft gewertet. Für den HM haben wir also bereits eine Mannschaft zusammen; was aber nicht bedeuten soll, daß sich niemand mehr anmelden darf. Und zieht euch warm an - ich bin seit gestern aus meinem Trainingsurlaub aus den Bergen zurück und in Topform .

Und da selbst Simone die weite Anreise nicht scheut, wird sich ja wohl kein Hanofo nicht blicken lassen, oder ;)?


Viele Grüße
Jörg

[quote]
Und da selbst Simone die weite Anreise nicht scheut, wird sich ja wohl kein Hanofo nicht blicken lassen, oder ;)?
/quote]

Söö, Hallöle

Ich bin auch wieder da, ist ja schön das die Sache ins Rollen kommt.

Auf der Rübenlauf -Seite sehe ich schon über 760 Teilnehmer.Bei 1000 Anmeldungen ist übrigens Schluß, auch Nachmelder werden dann eventuell nicht angenommem,bei 1.000 Läufern/innen ist dann von der Logistik für so einen kleinen Verein einfach Schluß.
Man kann übrigens auch die angemeldeten Teams anschauen und da stehen die 3 Musketiere als Team für den HM mit drinn unter laufen-aktuell.de .

Ich bin sogar im Urlaub 3x gelaufen und heute schon wieder, aber wenn ich Jörg seine Worte lese, Bestform, ne, habe ich nicht, kriege ich wohl auch nie mehr,aber den Besenwagen werde ich wohl entkommen )

Über Jörg seinen obigen Satz mußte ich grübeln, bis ich ihn verstanden hatte, interessante Satzstellung ) ) )

Freut mich , das selbst Simone aus Bremen kommt.

Ich wünsch noch ein schönes Restwochenende und gut verlaufende Endvorbereitung

LG Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

Soooooo, ich konnte es nicht lassen und habe nun auch für den Rübenlauf gemeldet (Halbmarathon). Ich hab die Startnummer 618 bekommen ) .

Eigentlich wollte ich ja nach dem HM in Braunschweig nicht so schnell wieder... Aber da der Lauf quasi bei mir umme Ecke ist und von Euch so nett beschrieben wurde (Das Französische Frühstück vor allem ), musste ich es tun :drink: .

Beim Spottscheck Nachtlauf wird ja keine Zeit genommen und ist eh nur `ne Kommerzveranstaltung .

PS: Als Verein hab ich "natürlich" laufen-aktuell.de angegeben.

Viele Grüße, Lars

mannoo.....was hab ich denn nur falsch gemacht...?(
ich hab doch auch laufen-aktuell.de angegeben, bin darunter aber nicht zu finden:(
wiesodennbloss???

simone

Das Leben ist bunt!!!!

Original von badturtle:
mannoo.....was hab ich denn nur falsch gemacht...?(
ich hab doch auch laufen-aktuell.de angegeben, bin darunter aber nicht zu finden:(
wiesodennbloss???

simone

Das Leben ist bunt!!!!

Wenn ich auf der Homepage von www.ruebenlauf.de auf Voranmeldungen klicke und als Verein laufen-aktuell.de eintrage, bekomme ich 5 Teilnehmer angezeigt. Auch eine Simone für die 10km-Strecke .


Viele Grüße
Jörg

oh, da hab ich wohl :sleep:
danke für die info!!!

sonntagige grüsse,
simone

Das Leben ist bunt!!!!

Nee, stimmt schon alles

Wenn ihr bei Voranmeldungen selektiert mit Verein=laufen-aktuell.de sind jetzt 5 Teilnehmer natürlich inclusive Simone.

Es gibt aber auf der Startseite die Untergruppe "Zur Übersicht der gemeldeten Gruppen".
Die bezieht sich nur auf den HM weil es hier um die Team-Wertung
FÜR DEN HM geht.

Äh, wer einen Regions-Laufpaß hat natürlich mitbringen!!

Gruß Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

Das trifft sich ja ausgezeichnet, daß wir jetzt 4 HM-Starter sind. Bin gerade mit Mühe und Not über 5,1 KM in Letter ins Ziel gekommen. Allein die Vorstellung, diese Strecke noch 3 x laufen zu müssen..... :shock2: .

Gruß Rono

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...Bin gerade mit Mühe und Not über 5,1 KM in Letter ins Ziel gekommen. Allein die Vorstellung, diese Strecke noch 3 x laufen zu müssen...

Nicht drüber nachdenken! Schon Dich die Woche und dann klappt`s schon. Ich werde am Freitag beim Spottscheck Nachtlauf kürzer oder gar nicht antreten!

Viele Grüße, Lars

PS: Ich bin heute aber auch platt gewesen!

Moin,

also ich werd bei Spottcheck mitlaufen zum Aufwärmen - hatte so mit 55 Minuten geliebäugelt. Dann verschieß ich nicht die Körner für das Megaevent am Sonntag

Viele Grüße ,
odie

Nabend

Ich wollte mal büdde auf ein kleines aber feines Detail hinweisen.

Alle die sich unter laufen-aktuell.de angemeldet haben gehen als Mannschaft mit entsprechender Wertung durch.

Das heißt aber auch das die Start.nr in eins abgeholt werden und en Bloc bezahlt werden müssen.

Da sich ja alle untereinander bis auf Lars kennen, hilft es rechtzeitig da zu sein und ein eindeutigen Treffpunkt auszumachen.

Dann wird einer ins quasi zum Team-Cap und holt die Nr. aus dem WK-Büro,das hilft Stress zu vermeiden

Gruß Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

Da sich ja alle untereinander bis auf Lars kennen, hilft es rechtzeitig da zu sein und ein eindeutigen Treffpunkt auszumachen.

Hi Lutz,

kein Problem und guter Einwand. Mein zeitlicher Vorschlag: 7:30 Uhr, spätestens 8:00 Uhr. Da Du als Hiddestorfer den Veranstaltungsort doch etwas besser kennst als Ich: WO GENAU?

Wo wir schon dabei sind: Wat habt Ihr Euch für Zeiten vorgenommen bzw. was seid Ihr auf`m HM schon gelaufen?

Viele Grüße, Lars

Hallo Lars

Treffpunkt auf jeden Fall auf dem Sportplatzgelände, irgendwo auf oder vor der Terasse des Sportheims.
Ich empfehle allen auswärtigen um 8.00 Uhr dazu sein, dann hat man auch kein Parkplatzproblem.Parken kann man, wenn man rechtzeitig da ist ,gut auf dem Feldweg hinter dem Sportplatz,das ist die Straße rein, wo später auch der Start ist, da ist dann der Weg zum umziehen usw. nicht so weit,falls man seine Tasche einschließen möchte. Es gibt dann noch einen 2.ten großen Parkplatz, der allerdings ca.800 m vom Veranstaltungsgelände entfernt ist.
Die örtliche Feuerwehr wird die Parkeinweisung übernehmen.
Ich selbst komme natürlich zu Fuß :-)) und bin so zwischen 8.00-8.15 Uhr da.

Zeiten:
Ich würde ja gerne unter 1.30 Std.laufen, werde ich aber realistisch im Moment nicht hinkriegen. Es wird wohl irgendwas zwischen 1.30 und 1.40
rauskommen. Bin ich langsamer als sagenwirmal 1.43 bin ich enttäuscht(son bißchen)
Welche Zeit hast du vor??

Gruß Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

... Ich würde ja gerne unter 1.30 Std.laufen, werde ich aber realistisch im Moment nicht hinkriegen. Es wird wohl irgendwas zwischen 1.30 und 1.40 rauskommen. Bin ich langsamer als sagenwirmal 1.43 bin ich enttäuscht(son bißchen) - Welche Zeit hast du vor??

Hi Lutz,

eigentlich will ich meine 1:43 knacken. Aber ich weiß nicht ob`s klappt. Ich hoffe, dass ich von den vorgenommenen 100-110 Minuten nur 100 brauche . Bei mehr als 110 bin ich wahrscheinlich stinkig .

Viele Grüße, Lars

Moin,

also ich bringe Simone ( wann kommst Du in Hannover an?) mit. Versuche, auch so gegen 8 Uhr in Hiddestorf zu sein ( Lutz: wie lange dauert das vom HBF aus ungefähr? - ohne Stau ;) ).

Mein Zeitziel ist ebenfalls 1:43 - wenns gut läuft, eventuell sogar drunter (kleiner frommer Wunsch: 1:40 aber das ist wahrscheinlich nicht drin). Mein letzter TempoDL über 15km mit 6km Ein- und Auslaufen hat auf 20,4km 1:44 ergeben, d.h. die 1:43 sollten realistisch sein.

Werde am Freitag dafür auch nur einen wirklich lockeren Lauf in Hannover machen, nur wegen der Amtosphäre und dem Erdinger Alk. Frei

@Uortim: läufst Du nun am Freitag noch mit oder nur am Sonntag?

Viele Grüße ,
odie

... nur wegen der Amtosphäre und dem Erdinger Alk. Frei

Hi odie -> Du hast mich gerade errinert warum ich überhaupt am Freitag laufen wollte: Das Erdinger Alkoholfrei :drink: und die Athmosphäre. Ich hab`s schon fast vergessen, weil immer so schlecht drüber geschrieben wird .

Also lauf ich halt ganz locker aber mit! Wollen wir uns irgendwo treffen?

Wegen dem HM am Sonntag: Wenn Du 1:43 läufst, wie sieht Deine Taktik aus bzw. Wie läufst Du den HM? Also ich fange immer recht locker an (140 - 150er Puls), laufe die Mitte (ca. Km 4 - 17) mit HM-Tempo (165er Puls) und gebe ggf. zum Schluss noch mal Gas (je nach Befinden).

Viele Güße, Lars

Moin Lars,

können uns gern treffen beim Sportsscheck Lauf. Melde mich da noch mal mit PM.

Meine Lauftaktik ist einfach: zu Anfang (km 1-2) auf Tempo kommen und möglichst nicht viel Zeit vertrödeln. Dann gleichmäßig durchziehen bei 4:50-4:55 (mit hoffentlich der richtigen HF ;) wenns nicht geht, muss ich da etwas zurücknehmen. Habe aber schon bemerkt, dass im Wettkampf 5 Schläge mehr schon möglich sind, will mich da also nicht festlegen - sollte aber so um die 165 liegen - das sind angeblich 85%:hmm: bei mir) und auf den letzten Kilometern noch mal beißen.

Wenn die Zwischenzeiten gut sind, beflügelt das natürlich auch. Wenn nicht, wirds schwer und ich versuch es mit 1:45.

Viele Grüße ,
odie

@Odie
Sonntags morgens ist kein Stau, da brauchts du so 15-20 Min.

Du weißt wie du nach Hiddestorf kommst?

Lutz

immer noch die Schande der Zunft!

Hm....also mein Zeitziel ist.....wenn ich so drüber nachdenke, habe ich gar keins ;) . So ohne gezieltes Training ist das schwer zu sagen. Schaun mer mal. Ich werde einfach mitlaufen. In Springe ist mit dieser Einstellung eine 1:34 Std. rausgekommen. Sonntag wird es bestimmt langsamer sein.

Treffpunkt auf der Terasse ist ok. Wahrscheinlich hat Det da auch seinen Stand. So ab 8:15 Uhr reicht aus finde ich. Bloß nicht zu früh. Brauche meinen Schönheitsschlaf vorher .

Gruß Rono

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