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Welcher Trainingsplan - Erfahrungen?

Welcher Trainingsplan - Erfahrungen?

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Nachdem ich Anfang Juni meinen ersten Halbmarathon angehen möchte, will ich mich ab Anfang Februar mit einem 16 Wochen Trainingsplan (halbwegs) professionell darauf vorbereiten. Er gibt ja hier die Runners Wold Pläne, die runtastic Pläne, Pläne aus diversen Marathon Büchern...

Daher meine Frage - sind hier einige Pläne zu empfehlen, bzw. kann von einigen abgeraten werden? Die Vielfalt ist doch etwas groß! :confused:

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Suche mal im Internet nach Marathonpläne oder kostenlose MArathonpläne in XLS oder in PDF:
Da stößt du dnn auf so 3-4 gute Anbieter.
ich nutze welche im XLS Format wo man das Datum des Marathons eingeben kann. Erzeugt wird dann ein 12 Wochenplan.
Weiss nicht mehr woher ich die habe, aber wenn du suchst findest du die sicher auch.
Hält man sich an den Plan dann schafft man es meistens so wie angegeben.
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