Patricks LAUFbahn

Da ich wie manche ja schon wissen vor kurzem mit dem Laufen begonnen habe, sprich bei Null bin, beginne ich hier nun mein Tagebuch

Mein erster Lauf war mit 4,6 km und 30 Minuten laufen. Abwechselnd laufen und gehen. Atmung etwas zu hoch ebenso wie Puls - aber war ok. Hatte allerdings am selben Abend leichte Schmerzen am Schienbein, Diese sind heute vorbei und morgen, nach einem Tag Pause kommt der nächste Lauf - mache die gleiche Strecke, aber etwas früher als beim letzten mal.

Bin gespannt wie es mir in einigen Wochen/Monaten geht

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Hallo Patrick,
wie geht es Dir denn mittlerweile mit dem Laufen? *neugierig bin*
viele Grüße
Susanne