Hi odie,
das mit der Laufstiländerung wird`s wahrscheinlich zum Teil gewesen sein. Am Anfang hatte ich diverse Probleme, die sich mitte des Jahres mehr oder weniger plötzlich einstellten bzw. berechenbar wurden.
Ich hab mir außerdem gerade mal eine Meinung von `ner Physiotherapeutin geholt. Die sagt, dass sich eine Eversion zum Besseren trainieren lässt wenn sie muskulär bedingt und nicht aufgrund zu langer Bänder oder vom Knochenbau her rührt. Demnach hab ich wohl doch mal was richtig gemacht :look:.
Der erste Laufbandtest war 01/2004 bei Runnerspoint mit sehr starkem Einknicken. Und das mit`m Nike Air Structure Triax, der ja eine Stabilitätsfestung darstellt :stupid:.
Der Zweite Laufbandtest war 04/2004 bei Det`s Laufshop - Hi Rono
- Da war das Einknicken schon deutlich weniger, aber noch gut sichtbar. Diesmal mit`m Asics DS-Trainer, der ja bekanntlich nicht wirklich stabil ist :hmm:.
Ja und nun, 09/2004, scheint`s wech zu sein. Diesmal war ich mit`m Puma Complete Heras, der wenig stützt, auf`m Laufband
. Ich habe aber auch gesehen, dass ich eine andere Fußstellung beim Laufen habe als anfang des Jahres. Ich bin zwar nach wie vor eher Fersenläufer als Mittelfußläufer, aber die Vorderfüße haben jetzt eine ganz leichte Tendenz nach Innen gedreht aufzusetzen.
Fazit: Ich habe wohl meinen Laufstil unbemerkt geändert und die Muskeln gestärkt. Ich bin sehr froh drüber!
Viele Grüße, Lars
