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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : 5km sub 21min.



Rhoenrunner
03.05.2014, 23:45
Hallo zusammen,

ich bin bei den letzten beiden 5km Läufen eine 22:45 und eine 23:11 gelaufen. Jetzt möchte ich gerne auf sub 21 trainieren. Hat jemand von euch Erfahrungen mit dem RunnersWorld Trainingsplan sub 21 gemacht oder sonstige Trainingspläne parat?

Lg,
Rhönrunner