Kurzfassung
Heute war mein erster 10 km-Volkslauf – selbstgestoppte Zeit 1:00:42 Std – offizielle Zeit 1:00:52 Std. - 4. Platz in meiner Altersklasse...soweit die Fakten.....
Und wenn jemand an diesem sonnigen Sonntag so richtig viel Zeit und Lust zum Lesen hat, für den gibt`s die ausführliche
Roman-Edition
Das ich ein Feigling mit Hang zur Dramatik bin, ist mir in den vergangenen 30 Jahren durchaus schon mehrfach aufgefallen – aber das ich der grösste Feigling des Universums mit einem weltweit unerreichten Hang zur Dramatik bin war mir bislang neu und hat sich erst in den letzten 2-3 Wochen unleugbar herauskristallisiert.
Dafür dass ich eigentlich nach meiner Unterbeinaussenseiteverletzungspause den festen Vorsatz gefasst hatte, niemals in meinem Läuferleben wieder an einem Wettkampf teilzunehmen und fortan ausschliesslich breitgrinsend als Genussläuferin durch die Botanik zu hoppeln, gelang es Herrn H. aus M. eigentlich relativ schnell, am 26.08. um 14.44 Uhr durch das richtige Maß aus Anreiz, Ansporn und Motivation meinen Wettkampfunwillen zu brechen – nach nur 2 Stunden schrieb ich „Ja, ich will!“ (nur um einen weiteren Tag später entsetzt „Nein, ich will doch nicht!“ zu schreien, aber Wette ist Wette und Jawort ist Jawort) Und fortan war – genau wie bei einem „richtigen“ Jawort – Schluss mit Lustig! Besaß ich einmal die Kühnheit und Faulheit, länger als einen Tag nicht zu laufen, fand` ich spätestens am frühen Morgen des zweiten Tages eine Mail in meinem Postfach, die mich auf die Laufstrecke jagte, unterschrieben mit „Dein schlechtes Gewissen“. In den folgenden Wochen wurde ich wider eigenem Erwarten geringfügig schneller und ausdauernder, aber im gleichen Maße panischer – der illustre Kreis der „Eingeweihten“ wuchs von 1 auf 4 Personen und alle wurde täglich mit „Ich kann das nicht, ich will das nicht, ich schaff das nicht, ich werde sterben“ bedacht (Anm. der Redaktion: Keiner der 4 ist mir auch nur ansatzweise mit Mitleid begegnet - „Du sollst nicht jammern, sondern laufen!“ ist da noch eine der harmlosesten Antworten....) In der letzten Woche vor Tag X wartete ich vergebens auf eine göttliche Fügung in Form von „Der 13. Internationale Leinpfadlauf wurde leider aus organisatorischen Gründen abgesagt“ oder einer kurzfristig angeordneten Dienstreise nach Timbuktu oder von mir aus auch nur einem pupsigen Hals-oder Beinbruch....aber nix! Gott wandte einfach die Augen von mir ab und überliess mich meinem Schicksal!
Gestern begann ich ernsthaft über meine Beerdigung nachzudenken (Ich möchte in einem goldenen Unterseeboot begraben werden, in einem Meer aus Sonnenblumen....und irgendein langhaariger kiffender Hippie soll auf der Gitarre „If you want to sing out, sing out“ von Cat Stevens spielen, aber bitte nur mit Stahlsaiten.) Und wie sollte es anders sein....auf diese Verlautbarung hin erntete ich bloss ein „Denk stattdessen lieber über Deinen Zieleinlauf nach!“ Oh meine Götter, warum habt ihr mich verlassen?
Der Tag X – 13. Leinpfadlauf in Weißenthurm
Von wirren Träumen über Adidas-Boxerstiefel, einem gigantischen Stahlgerüst, verlorenen Laufschuhen und anderen Widrigkeiten gebeutelt wachte ich vom fröhlichen Plärren meines Handys auf – eine tiefe fröhliche Männerstimme wünschte mir Glück und einen schönen Lauf - und an der bajuwarischen Einfärbung der Sprache erkannte ich Herrn H. aus M. (Helmut, was immer ich im Halbschlaf für ein wirres Zeugs gebrabbelt haben mag....ich hab` mich riesig über Deinen Anruf gefreut!) Meine Panik vom Vortag wich einer hyperaktiven Nervösität und dem brennenden Wunsch, den Lauf irgendwie zu überstehen....wie eine Ameise auf Speed beginne ich durch die Wohnung zu rasen, Olafmylove verharrt in Angststarre auf dem Sofa und ich pflüge riesige Furchen in den Teppich durch mein permanentes Kreislaufen. Um 10.00 Uhr trudelt Ralf ein – wohlwissend daß ihn ein 10 km-Lauf mit mir nicht anstrengen wird, ist er mit dem Fahrrad gekommen um zumindest auf dem Hin- und Rückweg ein bißchen zu schwitzen Nach einem letzten panischen Kreisen durch die Wohnung geht`s los – Leinpfad, ich komme! Aber sowatt von!
Bei der Startnummernausgabe frage ich zaghaft nach den Ergebnissen vom letzten Jahr und einer Stimmlage, die mich wohl beruhigen soll, verkündet die nette Dame, daß ich mir keine Sorgen machen muss....die letzte Läuferin sei letztes Jahr erst nach 1:04 Std. ins Ziel gelaufen – mir wird schlecht! 1.04 Std. - datt schaff ich NIE! „Ralf, ich fahr` wieder, hier laufen nur Cracks! Ich werd` Letzte!“ „Unsinn, jetzt sind wir hier und jetzt wird gelaufen!“ Wahrscheinlich war das der Punkt, wo Ralf zum ersten Mal an diesem Tag an mir verzweifelt ist.....und es sollen noch viele folgen....
Als ich mich panisch im Profi-Läuferfeld umgucke, entdecke ich Micha, seines Zeichens Rheinland-Pfalz-Meister im Halbmarathon – und ich komm` mir total en vogue und als „einer von denen“ vor, als er mich umarmt (habt ihr das auch alle gesehen, ihr Lokalmatadore?) und mir Glück wünscht. Das ich nicht aufgrund meiner berühmten steilen Läuferkarriere zu seinen Bekannten zähle, sondern bloss die kleine Schwester seiner Ex-Verlobten bin, steht mir ja zum Glück nicht auf der angstschweißfeuchten Stirn geschrieben! Nachdem ich mir mit zittrigen Fingern die Startnummer aufgepiekst habe, tapsen Ralf und ich zum Startbereich an den Rhein – mit geschätzten 20 x „Ich schaff das nie!“ und „Ich will heim!“ auf nur 300 Metern....wenn ich so gut rennen wie jammern könnte würde ich wohl auf dem Siegertreppchen enden. Nervös hampele ich im Startfeld herum und fühle mich wie der „legal alien“ aus Sting`s „Englishman in New York“ - als einzige panische Schnecke eingekreist von wunderschönen Läufern in Vereinstrikots, die allesamt total entspannt herumzuwitzeln scheinen. Aber nützt ja jetzt ooch nüscht mehr.....und nach einem 5-4-3-2-1-LOS! setzt sich die wunderschöne Läufermeute in Bewegung – und ich mit...nützt ja nüscht....
Den ersten Kilometer erreichen wir nach 5:40 Minuten (oder so) – Ralf zeigt Daumen-Hoch und ich staune...datt iss` ja`n Ding und so wahnsinnig schnell fühlt sich das Tempo eigentlich gar nicht an....blöderweise sind`s aber noch 9 Kilometer zu laufen! Der zweite Kilometer läuft auch recht flüssig, aber so langsam fängt das kleine fiese „Feigling-Memmen-Männchen“ in meinem Hinterkopf mich zu ärgern - „Einen 5:50er-Schnitt hälst Du niemals durch, und Du musst noch 8 km laufen! Gleich wird`s eklig, wirst schon sehen!“ Am 2,5 km-Wendepunkt bekomm` ich meine erste Sinnkrise – Seitenstechen und das Wissen, das noch endlose 7,5 km vor mir liegen.....diesen dämlichen Feigling-Punkt kenn` ich schon zur Genüge aus den beiden vorherigen Wettkämpfen (und genau deswegen wollte ich „so`n Scheiss“ eigentlich nie wieder machen!) und vor diesem Punkt hatte ich am meisten Angst – weil ich weiß dass ich nicht genügend Kampfgeist und mentale Stärke hab` um damit umzugehen, die Zähne zusammenzubeissen und einfach ins Ziel zu laufen. Ich bin mir nicht ganz sicher, ob`s bei Kilometer 3 oder schon bei 4 war als ich aufhören wollte....und wenn ich mich nicht so fürchterlich vor Ralf und meinen Vorwettkampf-Motivatoren geschämt hätte, hätt` ich`s wohl auch getan....Ralf versucht mir mehrfach mitzuteilen, daß wir super in der Zeit liegen und alles doch ganz toll läuft, erntet aber nur ein gezischtes „Sei still! Red` nicht mit mir!“..mein Charme ist legendär! - das Redeverbot gilt aber selbstverständlich nicht für MICH, ich darf selbstverständlich rumnölen und keuchen und schimpfen, mich bedauern (ich bin Miss Weichei 2004!) und alles doof finden – ab Kilometer 5 versuche ich mich an alles zu erinnern was ich je über Wettkämpfe gehört hab` - „Du musst Deine Gegner hassen und besiegen wollen!“ (Noch nicht mal das Hassen hat geklappt, geschweige denn der Siegeswille) „Schalt Dein Gehirn ab und lauf einfach!“ (Das geht ja schon mal gar nicht!).
Ich durchlebe mindestens 5 mittelschwere Krisen in denen mir mein Körper weißmachen will dass er kurz vorm Kollaps steht.....mir wird schlecht, mein Herz beginnt zu rasen, mir wird schwindelig...stimmt aber alles gar nicht, nach ein paar Minuten ist der Spuk jedesmal vorbei – zusätzlich piesakt mich mein Gehirn mit „Du bist `ne Pfeife!“ „Jedes heulende Baby hat mehr Kampfgeist als Du!“ „Heul` doch!“ - und der Weg der noch vor mir liegt wird in meinem Geist immer länger. In meinem Inneren toben blutige Schlachten und irgendwie finde ich den Aus-Knopf für meine innere Stimme nicht.....ist das nun der Schweinehund? Mein innerer Feigling? Das Faultier? Kümmerliches Ego? Warum können das denn all` die anderen Läufer ohne zu heulen...?
Irgendwann erreichen wir dann den letzten Wendepunkt (7,5 km) und ich versuche, den inneren Quälgeist zu übertönen, indem ich mir monoton immer wieder das Wort „Laufen“ im Takt meiner schlappen Schritte aufsage....Lau-fen-Lau-fen-Lau-fen-Lau-fen – und hier lege ich ein Verhalten an den Tag, daß ich mir auch nach gründlichster Selbstanalyse einfach nicht plausibel erklären kann: Ab diesem Punkt weiß ich dass ich es schaffe, dass ich dieses verfluchte Ziel erreichen werde und dass die Endzeit unter 1.05 Std. liegen wird – und trotzdem nöle ich mit weinerlicher Stimme „Ich kann nicht mehr“ und „Ich schaff das nicht“....was ist das? Will das Kind in mir auf den Arm genommen werden oder was? Bescheuert ist das! Und überflüssig noch dazu! Ich will einfach nur, dass es vorbei ist und dass ich endlich im Ziel bin.....
Als ich das Ziel am Horizont sehe, zeigt die Uhr 58:15 Minuten an – und mir kommen diese fehlenden Meter so unendlich weit und anstrengend vor, nix zu spüren von „Sobald Du das Ziel siehst, beginnst Du zu fliegen!“- und statt unter `ner Stunde durchzufliegen, keuche ich bei 1:00:42 Std. über die Zielgerade – damit bin ich schneller als ich es für möglich gehalten habe, unglaublich stolz und glücklich, aber ein klitzekleiner Stachel bleibt, nicht wegen der 43 Sekunden.....- der Spruch „A fit body is needed to run it, but a strong mind is needed to finish it“ kommt mir in den Sinn....das mein Körper fitter ist als ich dachte hat sich ja jetzt gezeigt, aber an dem starken Geist werd` ich wohl arbeiten müssen!
Als ich jedoch Olafmylove, Walter (walter1304) und seine Freundin Katrin am Ziel entdecke, platze ich fast vor Stolz – meine ersten eigenen Groupies! Auch wenn ich wegen Extremly-Keuching nicht sofort mit ihnen reden kann freu` ich mir ein Loch in meinen schwitzigen Bauch! Ha! Nach einem kleinen Fotoshooting und der telefonischen Vollzugsmeldung nach München geht`s in die Stadthalle zum After-Run-Bierchen (das mir irgendwie nicht geschmeckt hat, igitt!), ich treffe Markus „The Ironman“ (juhu!), der steif und fest behauptet irgendwo an der Strecke gestanden zu haben und mir gewunken zu haben (Naja...wahrscheinlich war ich da zu sehr mit Selbstmitleid beschäftigt um mein Umfeld wahrzunehmen), telefoniere mit „uns Uschi“, lasse mich von Micha gratulieren, beglotze die Ergebnislisten, grinse blöd in die Weltgeschichte und bin stolz, froh und glücklich – aber für ein „Königin-der-Welt-Feeling“ reicht`s irgendwie nicht ganz....dafür hab ich mich auf der Strecke einfach zu sehr hängenlassen, ich olles Weichei....datt muss besser werden....
Epilog
Ich mag den Gedanken, irgendwann mal im edlen Ballkleid einen Oscar überreicht zu bekommen und dann mit tränenerstickter Stimme salbungsvolle Dankesworte ins Mikrofon zu hauchen, während mit die Wimperntuschenrinnsale über die stolzen Wangen rinnen – da die Chancen dafür aber denkbar schlecht stehen, ich aber trotzdem nicht auf meine Dankesrede verzichten will, hier schon mal ein kleines Auszug:
Der grösste Dank geht natürlich an Helmut für die Initialzündung und den Ansporn (ohne Dich würd` ich immer noch glauben, niemals in meinem Leben 10 km unter 1.05 Std. zu schaffen) – Ralf danke ich für die Rennbegleitung und den Masochismus, meine schreckliche Gesellschaft 1:00:42 Std. ertragen zu haben – Jo für seine geduldige Motivation (haste wirklich an 59:59 geglaubt?) und -haideé69-Heike für ihre ganz besondere Weisheit und die „Seelenverwandschaft“– und der Pizzabringdienst hat mir gerade eine riesige Pizza Bolognese überreicht, ist irgendwie auch sinnvoller als ein blöder Oscar......
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Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
2mehr gibt es da nicht zu sagen
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
3Hallo, Du Feigling!
Hast ja wohl was ganz entscheidendes vergessen????!!!
Die Wettkampfvorbereitung am Laacher See! ) )
Glückwunsch, Du Laufmonster!
Regina
...und der kleine beige Hund
Hast ja wohl was ganz entscheidendes vergessen????!!!
Die Wettkampfvorbereitung am Laacher See! ) )
Glückwunsch, Du Laufmonster!
Regina
...und der kleine beige Hund
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
4Wer hätte das gedacht, wir haben ein neues Laufmonster!
Regina: )
Frolli, höchsten Reschpäckt. Klasse Mädel!
Sind wir zur Siegesparty :drink: eingeladen?!
2. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at
Regina: )
Frolli, höchsten Reschpäckt. Klasse Mädel!
Sind wir zur Siegesparty :drink: eingeladen?!
2. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
5tolle Leistung Frau Grünhörnchen, ich denke die " Stunde " ist
so gut wie pulverisiert
so jetzt brauchen meine Lachmuskeln wohl bisschen Magnesium
sonst krieg ich lachkrämpfe vom lesen
Lieben Gruß
Helmut
PB : 9,8 Km 0:57:21 Std.
Regattabahn Duisburg
Waldlaufmeisterschaft 2004
Polizei Duisburg
geplant Röntgenlauf in Remscheid am
31.10.04 ( Halbmarathon )
17.04.05 Karstadt Ruhr Marathon
so gut wie pulverisiert
so jetzt brauchen meine Lachmuskeln wohl bisschen Magnesium
sonst krieg ich lachkrämpfe vom lesen
Lieben Gruß
Helmut
PB : 9,8 Km 0:57:21 Std.
Regattabahn Duisburg
Waldlaufmeisterschaft 2004
Polizei Duisburg
geplant Röntgenlauf in Remscheid am
31.10.04 ( Halbmarathon )
17.04.05 Karstadt Ruhr Marathon
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6@ Alpi: Siegesparty???:shock2: Nach der Leistung wird Madame Greenhorn nur noch zu Tische liegen können und sich von Olafherlove Speisen und Getränke reichen lassen... )
Regina
...und der kleine beige Hund
Regina
...und der kleine beige Hund
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7Hi Greenhörnchen,
wenn ich das so lese, fühle ich tief in mir dem Wunsch aufsteigen, dass du mal einen Ultralauf absolvierst. Denn dann würde dein Bericht locker zwischen zwei Buchdeckel passen und ich könnt ihn in Ruhe in der Bahn lesen! :rotate:
Glückwunsch zu deinem gelungenen Lauf!
CU
Ralph
04.12. Nikolaus-Volkslauf Haßloch (HM)
31.12. Silvesterlauf Bietigheim (10,7km)
wenn ich das so lese, fühle ich tief in mir dem Wunsch aufsteigen, dass du mal einen Ultralauf absolvierst. Denn dann würde dein Bericht locker zwischen zwei Buchdeckel passen und ich könnt ihn in Ruhe in der Bahn lesen! :rotate:
Glückwunsch zu deinem gelungenen Lauf!
CU
Ralph
04.12. Nikolaus-Volkslauf Haßloch (HM)
31.12. Silvesterlauf Bietigheim (10,7km)
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8kennt ihr das, wenn man helfen will und dann auch noch angegiftet wird?
ich schon! mit etwas mehr DISZIPLIN wäre heute eine zeit unter einer stunde drin gewesen! ...hat trotzdem spaß gemacht! und für deine neue persönliche bestzeit, dein pacemaker!
ich schon! mit etwas mehr DISZIPLIN wäre heute eine zeit unter einer stunde drin gewesen! ...hat trotzdem spaß gemacht! und für deine neue persönliche bestzeit, dein pacemaker!
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9Toll, einfach nur toll
Und jetzt weiß ich auch endlich, was ich vorhin zu dir am Telefon hätte sagen sollen ) ) )
Helmut also steckt dahinter, ist ja unglaublich! Und mir gegenüber hat er so geheimnisvoll getan: Hier, nimm mal das Handy, es gibt was zu feiern, wähl mal die Nummer 0170.... und ich Depp versteh bei ihm immer nur Bahnhof und kurz darauf mit dem Handy am Ohr auch nur, dass du da dran bist... und die Samba Trommler machen einen Höllenlärm :stupid: :stupid: :stupid:
Hörnchen, ich hol`s jetzt nach:
Du bist`ne Wucht! Ich finde das Klasse, was du heute erreicht hast und gratuliere dir von ganzem Herzen!
----------------------
Klick --->Meine Laufseite
Mein Web-Lauftagebuch... man gönnt sich ja sonst nix
Und jetzt weiß ich auch endlich, was ich vorhin zu dir am Telefon hätte sagen sollen ) ) )
Helmut also steckt dahinter, ist ja unglaublich! Und mir gegenüber hat er so geheimnisvoll getan: Hier, nimm mal das Handy, es gibt was zu feiern, wähl mal die Nummer 0170.... und ich Depp versteh bei ihm immer nur Bahnhof und kurz darauf mit dem Handy am Ohr auch nur, dass du da dran bist... und die Samba Trommler machen einen Höllenlärm :stupid: :stupid: :stupid:
Hörnchen, ich hol`s jetzt nach:
Du bist`ne Wucht! Ich finde das Klasse, was du heute erreicht hast und gratuliere dir von ganzem Herzen!
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10Tut mir ja auch leee-heiiid...;( Aber nu` komm`....Du hast für Deine Leistung einen Kuss, eine Woscht und ein Bier bekommen...iss datt nix? )Original von unit02:
kennt ihr das, wenn man helfen will und dann auch noch angegiftet wird?
ich schon!
Auch damit haste recht...ich muss noch ganz schön viel an mir arbeiten...:look:mit etwas mehr DISZIPLIN wäre heute eine zeit unter einer stunde drin gewesen! ...
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11....gleichfalls, ich hab` auch kaum was verstanden - aber schön Deine Stimme gehört zu haben! ) Und danke für die Glückwünsche!Original von Uschi:.... und ich Depp versteh bei ihm immer nur Bahnhof und kurz darauf mit dem Handy am Ohr auch nur, dass du da dran bist... und die Samba Trommler machen einen Höllenlärm :stupid: :stupid: :stupid:
Und allen anderen auch - merci!
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12Hmmmm, so`n Schiet aber auch...
Ich muss ja später (irgendwann am Abend) auch noch einen bericht loswerden (von meinem ersten 10er heute morgen), aber nach dem hier kann ich das ja wohl lassen - daneben verblasst ja alles: Greenhorn for President!
Wie machst Du das bloß immer wieder? Ob`s noch für den Weltrekord über 10km reicht, weiß ich ja nicht, aber ne ganz heiße Kandidatin auf den Literaturnobelpreis bis Du allemal: And the winner ist..... Elfriede Je.. äh - Green Horn from Coal Pot.
Glückwunsch zum Rennen (und ewig grüßt das Murmeltier ) und zum Bericht.
Michael, mit noch ganz zittrigen Fingern
Ich muss ja später (irgendwann am Abend) auch noch einen bericht loswerden (von meinem ersten 10er heute morgen), aber nach dem hier kann ich das ja wohl lassen - daneben verblasst ja alles: Greenhorn for President!
Wie machst Du das bloß immer wieder? Ob`s noch für den Weltrekord über 10km reicht, weiß ich ja nicht, aber ne ganz heiße Kandidatin auf den Literaturnobelpreis bis Du allemal: And the winner ist..... Elfriede Je.. äh - Green Horn from Coal Pot.
Glückwunsch zum Rennen (und ewig grüßt das Murmeltier ) und zum Bericht.
Michael, mit noch ganz zittrigen Fingern
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14Gilt auch eine Apres-Feier in München nächstes Wochenende? Jetzt bin ich zu schlapp! )Original von Alpi:
,,, und was ist nun mit der Party ?!
Und Stachelbärchen - lass` hören, hau` in die Tasten!
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15Eine Sache wundert mich aber langsam.....Du bist jetzt schon der Dritte der mich geographisch innen Kohlenpott packen will....liegt`s an meinem Trinkhallencharme oder watt? ) Ich-komm`-nich`-aus`m Kohlenpott, sondern aus dem Rheinland...!!!Original von stachelbär:And the winner ist..... Elfriede Je.. äh - Green Horn from Coal Pot.
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16WOW !! :O
Baby, go on !! ) ) Und uns lässt Du immer glauben, Du kriegst die Füße nicht vom Boden hoch... )
Dann können wir nächste Woche doch nen schnelleren Schritt anschlagen, wenn Du in Muc bist, wa??
Wir freuen uns mit Dir! Chris und die Sapsi
Baby, go on !! ) ) Und uns lässt Du immer glauben, Du kriegst die Füße nicht vom Boden hoch... )
Dann können wir nächste Woche doch nen schnelleren Schritt anschlagen, wenn Du in Muc bist, wa??
Wir freuen uns mit Dir! Chris und die Sapsi
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17walter1304 hat ein Bild hochgeladen. Um es zu sehen, klick -> HIER <-.
Hinweis: Am am 17.10.2004 wird das Bild wieder gelöscht.
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Hinweis: Am am 17.10.2004 wird das Bild wieder gelöscht.
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18Herzlichen Glückwunsch !! Und wie man sieht, sah sie noch nicht einmal besonders fertig aus !
Gruss
Walter
Gruss
Walter
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19DU HAST MIR HASENOHREN GEHALTEN!!! )
Aber vielen, vielen Dank für`s Groupen, das war total schön!
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Aber vielen, vielen Dank für`s Groupen, das war total schön!
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20Ne, ne, das Hörnchen läuft still und heimlich einen Wettkampf und erzählt vorher nix (oder habe ich es verpasst?).
Die paar Sekunden, pahh - hättest Du doch locker geschafft! Wolltest Dir wohl für den nächsten Wettkampf ein Ziel lassen?
Conni
Die paar Sekunden, pahh - hättest Du doch locker geschafft! Wolltest Dir wohl für den nächsten Wettkampf ein Ziel lassen?
Conni
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21Und nachdem ich bemerkt habe, dass ich in meinem web.de-Postfach `nen SPAM-Filter eingestellt hab` konnte ich dann auch endlich Ralf`s Mail mit Fotos und den Durchgangszeiten empfangen.....die Zeiten waren also:
5:25+ (Leck` mich am Besen!!!)
6:11+
5:52+
5:55+
6:32+
5:59+
6:17+
6:16+
6:14+
5:53= (zumindest noch `ne Art Endspurt...naja...)
1:00:41
:rotate:
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5:25+ (Leck` mich am Besen!!!)
6:11+
5:52+
5:55+
6:32+
5:59+
6:17+
6:16+
6:14+
5:53= (zumindest noch `ne Art Endspurt...naja...)
1:00:41
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22Datt war schon mal nix...
[ Dieser Beitrag wurde von Greenhörnchen am 10.10.2004 editiert. ]
[ Dieser Beitrag wurde von Greenhörnchen am 10.10.2004 editiert. ]
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23 [bildquelle]http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... 296_23.jpg[/bildquelle]
Komisch...obwohl ich tot aussehe bin ich am Leben....
[ Dieser Beitrag wurde von Greenhörnchen am 10.10.2004 editiert. ]
Komisch...obwohl ich tot aussehe bin ich am Leben....
[ Dieser Beitrag wurde von Greenhörnchen am 10.10.2004 editiert. ]
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24Hallo du Teufelshörnchen!
Ich denk auch mal, entscheidend für den Erfolg war die Temporunde um den Laacher See! UNd wenn du abends etwas mehr von dem köstlichen Merlot genossen hättest, hätte es glatt zu sub60 gereicht!
Und überhaupt, wass war denn bei KM 5??? Kaffeetrinken!?!
:glow:
Na gut, man kann es auch anders sagen:
[f5][red]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH![/f5][/red]
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Startnummer 123 beim 3. Honigkuchenmann-Marathon am 09.01.05
Ich denk auch mal, entscheidend für den Erfolg war die Temporunde um den Laacher See! UNd wenn du abends etwas mehr von dem köstlichen Merlot genossen hättest, hätte es glatt zu sub60 gereicht!
Und überhaupt, wass war denn bei KM 5??? Kaffeetrinken!?!
:glow:
Na gut, man kann es auch anders sagen:
[f5][red]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH![/f5][/red]
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Startnummer 123 beim 3. Honigkuchenmann-Marathon am 09.01.05
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25 [bildquelle]http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... 296_25.jpg[/bildquelle]
Ralf bekommt einen Kuss und ...ähm....FREUT sich....? ) Oder ist das schieres Entsetzen?
[ Dieser Beitrag wurde von Greenhörnchen am 10.10.2004 editiert. ]
Ralf bekommt einen Kuss und ...ähm....FREUT sich....? ) Oder ist das schieres Entsetzen?
[ Dieser Beitrag wurde von Greenhörnchen am 10.10.2004 editiert. ]
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26Ich glaub` da war gerade der Schweinehund gross und der Siegeswillen klein....:(Original von Ralf-Charly:Und überhaupt, wass war denn bei KM 5??? Kaffeetrinken!?!
:glow:
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27 Wow Greenie.An unbelievable time.You must be feeling really proud of yourself.I read the whole story, you must have had ants in ya pants to have run so fast What else can I say..It´s hard to say anything when i´m kneeling down before you kissing the ground you are walking on Toll, Klasse, Voll cool, Geil, Super and.......
Bottoms up
Bottoms up
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28quatsch ! Das sind Hörnchen.. )Original von Greenhörnchen:
DU HAST MIR HASENOHREN GEHALTEN!!! )
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29Mönsch Kate, DAS hab` ich mir ja schon immer gewünscht.....Danke!Original von Flummie:
It´s hard to say anything when i´m kneeling down before you kissing the ground you are walking on
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30Hi beflügeltes Grünhörnchen!
Tolle Leistung. Was kann ich noch sagen? Bin sprachlos, wahrscheinlich weil ich in Ehrfurcht erstarrte, während ich den Bericht gelesen hatte.
Anne
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Kein Lauftagebuch: http://www.annegret-luther.de/laufen.html
Tolle Leistung. Was kann ich noch sagen? Bin sprachlos, wahrscheinlich weil ich in Ehrfurcht erstarrte, während ich den Bericht gelesen hatte.
Anne
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31Ach du dickes Ei,
da schaut man mal kurz in`s Forum und dann DAS. Greenie, ich bin schwer beeindruckt und das geht nu wirklich nicht so schnell. Einfach eine tolle Leistung. Jetzt wundere ich mich auch nicht mehr über Deine 15 km in Bertlich.
Und ab sofort ist Schluss mit Jammern!
Es wird mir eine Ehre sein, Dich in Bertlich kennen zu lernen
Na dann Bogi :drink:
Buschi
da schaut man mal kurz in`s Forum und dann DAS. Greenie, ich bin schwer beeindruckt und das geht nu wirklich nicht so schnell. Einfach eine tolle Leistung. Jetzt wundere ich mich auch nicht mehr über Deine 15 km in Bertlich.
Und ab sofort ist Schluss mit Jammern!
Es wird mir eine Ehre sein, Dich in Bertlich kennen zu lernen
Na dann Bogi :drink:
Buschi
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32hey daniela,
supi, das nächste mal sachste aber bescheid! fürs groupen hätte ich heute prima zeit gehabt!
msg chris
supi, das nächste mal sachste aber bescheid! fürs groupen hätte ich heute prima zeit gehabt!
msg chris
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33Super, Greenie - sowohl der Lauf als auch der Bericht!
Dann biste jetzt nicht mehr der "ewige Groupie" (obwohl ich dich da auch gut fand ;) ), sondern ein richtig toller Läufer!
Glückwunsch und meinen vollen für diesen Lauf.
Viele Grüße
Sylvi.
-------------------------------------------
Startnummer 4209 beim Dresden-Marathon am 24. Oktober
Dann biste jetzt nicht mehr der "ewige Groupie" (obwohl ich dich da auch gut fand ;) ), sondern ein richtig toller Läufer!
Glückwunsch und meinen vollen für diesen Lauf.
Viele Grüße
Sylvi.
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Startnummer 4209 beim Dresden-Marathon am 24. Oktober
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
34 und nochmal HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH...
@ Greenie für einen sagenhaften 10km Lauf inklusive Bericht; auf Dich ist Verlaß!
@ Ralf für eine gleichsam bemerkenswerte Leistung: 1:00:42 laufend mit einer nölenden Greenie hinter sich zu bringen und dann noch aufrecht im Ziel ankommen....
P.S.: ich glaube ich muß auf die Oskar-Verleihung bestehen. 1. weil ich ja dann namentlich erwähnt würde und 2. Dich im Ballkleid sehen ... dem kann man auch nicht widerstehen
LG
Heike
@ Greenie für einen sagenhaften 10km Lauf inklusive Bericht; auf Dich ist Verlaß!
@ Ralf für eine gleichsam bemerkenswerte Leistung: 1:00:42 laufend mit einer nölenden Greenie hinter sich zu bringen und dann noch aufrecht im Ziel ankommen....
P.S.: ich glaube ich muß auf die Oskar-Verleihung bestehen. 1. weil ich ja dann namentlich erwähnt würde und 2. Dich im Ballkleid sehen ... dem kann man auch nicht widerstehen
LG
Heike
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
35Juhuuu.. greenhörnchen...
super Klasse.. nicht nur der Bericht, sondern auch die gute Leistung...
Glückwunsch!!! - na, nach dieser Erfahrung wirst du doch hoffentlich ein klein wenig mutiger werden *g :look:
Sei froh, das du einen lieben Menschen an deiner Seite hattest..
bei meinem ersten Wettkampf stand ich völlig alleine am Start.. aber das prägt auch ..ich will .. ich will .. ich will (nicht Letzte werden) ;-)
cu im blog
Gabriela
http://myblog.de/daxz
super Klasse.. nicht nur der Bericht, sondern auch die gute Leistung...
Glückwunsch!!! - na, nach dieser Erfahrung wirst du doch hoffentlich ein klein wenig mutiger werden *g :look:
Sei froh, das du einen lieben Menschen an deiner Seite hattest..
bei meinem ersten Wettkampf stand ich völlig alleine am Start.. aber das prägt auch ..ich will .. ich will .. ich will (nicht Letzte werden) ;-)
cu im blog
Gabriela
http://myblog.de/daxz
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
36Herzlichen Glückwunsch zum Lauf und zu dem tollen Wettkampfbericht.
Ich glaube so und nicht anders muß es mir auch ergehen, wenn ich meinen ersten Wetttkampf bestreite.
Ich glaube, dass ich auch jemanden brauche,der mir gehörig in den allerwertesten tritt,damit ich endlich meinen ersten Wettkampf bestreite.
Aber wie sagt man so schön,gib niemals die Hoffnung auf.
Schöne Grüße
Ich glaube so und nicht anders muß es mir auch ergehen, wenn ich meinen ersten Wetttkampf bestreite.
Ich glaube, dass ich auch jemanden brauche,der mir gehörig in den allerwertesten tritt,damit ich endlich meinen ersten Wettkampf bestreite.
Aber wie sagt man so schön,gib niemals die Hoffnung auf.
Schöne Grüße
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
37Ejal, allet eene Soße...Original von Greenhörnchen:
Eine Sache wundert mich aber langsam.....Du bist jetzt schon der Dritte der mich geographisch innen Kohlenpott packen will....liegt`s an meinem Trinkhallencharme oder watt? ) Ich-komm`-nich`-aus`m Kohlenpott, sondern aus dem Rheinland...!!!
Anders gesagt: Meine geografischen Kenntnisse lassen nördlich des Weißwurstäquators dramatisch nach. Sei froh, dass ich Dich nicht Fischkopf nenne
Nochmal Glückwunsch, den haste Dir verdient - egal wo Du herkommst.
Michael
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
38Original von Buschi:
da schaut man mal kurz in`s Forum und dann DAS. Greenie, ich bin schwer beeindruckt
Servus Grünhörnchen !
ich kann mich Buschi`s Ausführungen nur anschließen oder wie man bei uns sagt - i bin baff !!!
Ich würd mich über weitere Greenhörnchen-Erfolgsmeldungen sehr freuen. New York ! New York !
LG
Wolfgang
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
39Hey Greenie,
also, ich habe jetzt genau noch sechs Minuten, dann muß ich weg - und ich möchte deine Roman-Version gerne ausführlich genießen.
Deswegen an dieser Stelle schonmal ein dickes und herzlichsten Glückwunsch zum Zehner , und ausführlichere Glückwünsche folgen dann morgen - wenn ich alles gelesen hab ! (freu` mich schon drauf ! :rotate: )
Viele Grüße vom Rennhasi
(frei nach Alpi )
_____________________________
Ein Stern fällt ins Wasser, und der Mond hinterher....
also, ich habe jetzt genau noch sechs Minuten, dann muß ich weg - und ich möchte deine Roman-Version gerne ausführlich genießen.
Deswegen an dieser Stelle schonmal ein dickes und herzlichsten Glückwunsch zum Zehner , und ausführlichere Glückwünsche folgen dann morgen - wenn ich alles gelesen hab ! (freu` mich schon drauf ! :rotate: )
Viele Grüße vom Rennhasi
(frei nach Alpi )
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Ein Stern fällt ins Wasser, und der Mond hinterher....
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
40Ergöbnüsse güps getz auch - doof nur, dass ich mich aus lauter Feigheit ohne Verein angemeldet hab....:stupid:
Klück müsch!
____________________
5 Engel für Bertlich
____________________
www.myblog.de/greenhoernchen
Klück müsch!
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Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
41Die Mohr hat ihre Schuldigkeit getan, die Mohr kann laufen; so ähnlich hieß das doch
Buschi
Buschi
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
42Hey "Sister" Green,
Applaus, Applaus, Applaus aus W-Tal von einer, die das Leiden und Jammern unterwegs so gut kennt und das alles aus eigenen qualvollen Erfahrungen sehr gut nachvollziehen kann.
Manchmal ist das schwer nachvollziehbar, warum einem eine Strecke, die man im Training doch irgendwie beherrscht, im Wettkampf plötzlich schier endlos und zäh und anstrengend vorkommt.
Auch ich bin eine Meisterin des mehrfachen geistigen Aufgebens...auf einer 10 km Strecke habe ich es schon auf fünf nicht praktizierte, aber geistig vollzogene Ausstiege gebracht :rotate:
Von daher: Glückwunsch und Jubilee zum Finishing, und so wie das ausssieht anhand der Kilometerabschniite, hast Du noch einigs mehr auf Lager.
CU
Manu
Kylie
Krieger wie wir
besiegen die Welt
und verliern...
Lyrics by "And One"
Applaus, Applaus, Applaus aus W-Tal von einer, die das Leiden und Jammern unterwegs so gut kennt und das alles aus eigenen qualvollen Erfahrungen sehr gut nachvollziehen kann.
Manchmal ist das schwer nachvollziehbar, warum einem eine Strecke, die man im Training doch irgendwie beherrscht, im Wettkampf plötzlich schier endlos und zäh und anstrengend vorkommt.
Auch ich bin eine Meisterin des mehrfachen geistigen Aufgebens...auf einer 10 km Strecke habe ich es schon auf fünf nicht praktizierte, aber geistig vollzogene Ausstiege gebracht :rotate:
Von daher: Glückwunsch und Jubilee zum Finishing, und so wie das ausssieht anhand der Kilometerabschniite, hast Du noch einigs mehr auf Lager.
CU
Manu
Kylie
Krieger wie wir
besiegen die Welt
und verliern...
Lyrics by "And One"
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
43Moin,
dat haste doll gemacht!
Sag, biste eigentlich Schriftstellerin Das ist ja ein super Bericht.
LG
Frank, der dir ja eigentlich beim Ersten Schoki reichen wollte... oder war es der erste Marathon :stupid:
Startnummer 6940 beim Eurocity Marathon in Frankfurt am 31.10.2004
Die Zeit geht nicht schneller vorüber, sondern wir laufen nur schneller daran vorbei.
dat haste doll gemacht!
Sag, biste eigentlich Schriftstellerin Das ist ja ein super Bericht.
LG
Frank, der dir ja eigentlich beim Ersten Schoki reichen wollte... oder war es der erste Marathon :stupid:
Startnummer 6940 beim Eurocity Marathon in Frankfurt am 31.10.2004
Die Zeit geht nicht schneller vorüber, sondern wir laufen nur schneller daran vorbei.
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
44Moin, kann mich allen nur anschliessen. Sehe keinen Academy Award, aber TV-Auftritte bei Jauch, erst als Läuferin (bei Menschen 2004, danach als Promi beimOriginal von DAXz:
Juhuuu.. greenhörnchen...
super Klasse.. nicht nur der Bericht, sondern auch die gute Leistung...
Glückwunsch!!! - na, nach dieser Erfahrung wirst du doch hoffentlich ein klein wenig mutiger werden ...
IQ-Test,) und Günni wird sowas sagen MÜSSEN wie "Glückwunsch Frollein Grünhorn, Sie haben mit Ihrem erheiterndem Geblogge und Ihrem enigmatischen euforisieren Millionen Menschen vor deutschsprachigen Rechnern zum Lachen und Laufen gebracht, wie wir wissen, hält beides gesund-im endeffekt ist Ihnen die Senkung der kassenbeiträge zu verdanken, die verantwortlich war für das Erstarkung des Aufschwungs, Frau Greenie, Sie sind auch wegen Ihres ansteckenden Optimismus für das Absinken der Arbeitslosigkeit unter die Millionen-Grenze indirekt verantwortlich, wie fühlt man sich dabei?..."
So, und jetzt muss ich RENNEN...
... Ich mööt ze Foos noh Kölle jonn.
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
45WOW! Was für ein Bericht!
Toll, dass Du wieder dabei bist und dann auch noch so klasse darüber schreibst! Hab mich köstlich amüsiert. Weiter so!
Lieben Gruß von
flinki
Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben,
sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.
Toll, dass Du wieder dabei bist und dann auch noch so klasse darüber schreibst! Hab mich köstlich amüsiert. Weiter so!
Lieben Gruß von
flinki
Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben,
sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
46Hach, danke....ihr seid süss!
(Irgendjemand hat mir über Nacht die Beine mit Zement ausgegossen....na warte, wenn ich DEN erwische... )
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5 Engel für Bertlich
____________________
www.myblog.de/greenhoernchen
(Irgendjemand hat mir über Nacht die Beine mit Zement ausgegossen....na warte, wenn ich DEN erwische... )
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Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
47Ist das das gleich Hörnchen, das vor ein paar Monaten gedacht hat, dass sie nie schneller wird? Und nu isse bei einem knappen 6 er Km-Schnitt
Ist doch mal superstark
Grüsse Charly - Das Sprintluder ´
Wenn du aufgibst wirst du nie erfahren ob es sich nicht doch gelohnt hätte
05.12. Nikolauslauf Immenstadt
31.12. Silvesterlauf Kempten
Ist doch mal superstark
Grüsse Charly - Das Sprintluder ´
Wenn du aufgibst wirst du nie erfahren ob es sich nicht doch gelohnt hätte
05.12. Nikolauslauf Immenstadt
31.12. Silvesterlauf Kempten
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
48Hi Schwesterchen,
hab ich Dir schon gesagt, dass ich ganz stolz bin auf Dich? Hast Du echt super gemacht...
Und beim nächsten Mal hörst Du einfach auf, vorher zu sterben... )
Hey, Foris, habt Ihr gesehen??? Das Renn-Horn ist MEINE Schwester!!!! Ganz allein MEINE!!!!!! Ist sie nicht toll??? Ich wusste doch, dass sie mich wieder einholt und ratzfatz schneller wird als ich...
___________________________________
17.10.2004 Drei-Brücken-Lauf 10 km (Bonn)
06.11.2004 Herbstlauf 15 km (Bad Godesberg)
Und was dann? Schon Saison-Ende? Och nö...
hab ich Dir schon gesagt, dass ich ganz stolz bin auf Dich? Hast Du echt super gemacht...
Und beim nächsten Mal hörst Du einfach auf, vorher zu sterben... )
Hey, Foris, habt Ihr gesehen??? Das Renn-Horn ist MEINE Schwester!!!! Ganz allein MEINE!!!!!! Ist sie nicht toll??? Ich wusste doch, dass sie mich wieder einholt und ratzfatz schneller wird als ich...
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17.10.2004 Drei-Brücken-Lauf 10 km (Bonn)
06.11.2004 Herbstlauf 15 km (Bad Godesberg)
Und was dann? Schon Saison-Ende? Och nö...
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
49Ja, habe ich! Und wenn du unterwegs nicht soviel gejammert hättest, hätte es wohl auch geklappt )Original von Greenhörnchen:
Jo für seine geduldige Motivation (haste wirklich an 59:59 geglaubt?)
Hast du toll gemacht , und überhaupt, 4. in meiner AK wäre ich auch gerne mal ;)
Viele Grüße
Jo
Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"
50Hallo Greenhörnchen,
Glückwunsch zu der Leistung und die Stunde fällt dann das nächste Mal.
Danke auch für den schönen Bericht!
@Jo: Bei den Volksläufen in meiner Umgebung empfiehlt es sich bei der M20 zu starten. Da kann man mit einer Zeit, mit der man in der M40 vielleicht 20. wird noch locker gewinnen.
Liebe Grüsse
Ralf
Glückwunsch zu der Leistung und die Stunde fällt dann das nächste Mal.
Danke auch für den schönen Bericht!
@Jo: Bei den Volksläufen in meiner Umgebung empfiehlt es sich bei der M20 zu starten. Da kann man mit einer Zeit, mit der man in der M40 vielleicht 20. wird noch locker gewinnen.
Liebe Grüsse
Ralf