Ich gehöre ja zu der Sorte Sportler, die unterwegs unbedingt was zum Trinken brauchen. Bei den derzeitigen Temperaturen ist das natürlich mit einem Problem verbunden: Das Getränk wird ar***kalt!
Ich habe zwar eine Thermo-Trinkflasche von Zéfal (Arctica 700ml), aber die hält auch nicht lange stand - spätestens nach 20 Minuten ist die Flüssigkeit deutlich kälter. Ein Trinkrucksack kühlt auch mit der Zeit ab, der außen liegende Trinkschlauch hat auch nach kurzer Zeit trotz Isolierung Außentemperatur - die ersten zwei Schlucke sind also immer sehr "erfrischend"...
Ich hab das letztens mal getestet, es gibt nur eine Lösung: Die Trinkflasche muss unter die Jacke! So kühlt die Flüssigkeit nicht aus, ich konnte auch noch nach 1,5 Stunden bei 9-6°C angenehm temperiert trinken, ohne daß es mir die Eingeweide erfriert. Die meisten Winterjacken sind ja sowieso etwas weiter geschnitten, da sollte das kein Problem sein...
Man braucht nur einen Trinkgürtel. Es gibt welche für Standardflaschen aber auch kompaktere Systeme für Läufer. Ideal wäre natürlich ein kompakter Trinkrucksack (z.B. Camelbak Octane LR, Baja LR, Dart), der noch unter die Jacke passt...
Es gibt hier auf der Seite auch einen kleinen Guide: Trinksysteme: Mit vollem Tank laufen - RUNNER’S WORLD
