möchte mich natürlich auch kurz vorstellen!!!
Meine Name ist Peter und ich bin 44 Jahre und komme aus Bayern.
Habe vor einem Jahr mit einer Ernährungs- bzw. Lebensumstellung begonnen, noch vor einem Jahr lag mein Körpergewicht bei 149 kg, bei einem Größe von 183 cm.
Mittlerweile habe ich 53 kg abgespeckt, mein aktuelles Gewicht schwank zwischen 95-97 kg.
Mit der Ernährungsumstellung und sehr viel Sport in Form von Schwimmen, Nordic-Walking, Radfahren, Workouts und Krafttraining (Muskelaufbau) kam ich zum Laufen. Momentan nur auf dem Laufband im Fitness-Studio (Bestzeit: 5 Km in 28:22 Min. und mittlerweile 10 km in 59:02 Min).
Mein Ziel ist es, das Training ab jetzt nicht nur auf dem Laufband sondern auch draußen in freier Natur zu absolvieren um spätestens im Frühjahr:
Einen offiziellen 5 km Lauf (Zeit ist erstmal egal - ankommen ist das Wichtigste) zu laufen und weiter mit einem offiziellen 10 km zu steigern - (evtl. klappt ja mal ein Halbmarathon
)Eventuell findet sich ein Laufpartner/-in aus meiner Gegend (...freu mich über Anfragen!)......reu mich auch über Tipps/Infos zum Laufen/Training usw.
Servus
Peter
