Ein-Jahresplan Marathon

Wer kennt Trainingspläne mit dem Ziel Marathon, die für ein Jahr konzipiert sind, also mit 52 mehr oder weniger verschiedenen Trainingswochen?

Schau mal hier rein:

http://www.swr.de/marathon/





ab sofort mit PBT

Ok, aber immer noch unter absingen schmutziger Lieder: Boardferkelin 2004

Oder hier. Ist allerdings sehr anspruchsvoll und kostet 120 €.

Mit freundlichen Grüßen,
Volker

Ich will doch nur spielen
Hmmm-mmm mmm-mmm-mmm
Ich tu doch nichts
Annette Louisan

Hi,

nicht direkt ein Trainingsplan für 52 Wochen, aber ein Buch das dir
hilft 52 Wochen zu Planen:

Ausdauertrainer Laufen von Hottenrott/Zülch.

Das gibt etwas fundiertere Hinweise als ein blanker Plan.

Viel Spass beim Training
Stefan