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  1. 39 Schwangerschaftswoche +4 Tage

    Wie bekomm ich mich wieder fit nach der Geburt?

    Es ist bald soweit. noch 3 Tage bis zum errechneten Geburtstermin. Und ich beschäftige mich jetzt schon mit der Zeit danach. Beim ersten Kind weiß man ja nicht so genau, was auf einen zukommt, aber diesesmal hat man zumindest ne Vorahnung. Ob das dann alles so eintrifft ist die andere Sache.

    Ich weiß noch nach der ersten Schwangerschaft, wollte ich so wenig wie möglich meinen Beckenboden anspannen oder irgendeine Form von ...
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