Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

View RSS Feed

gecko

  1. Wenn ich laufe, läuft meine Nase auch - Mein unendliches Tagebuch...


    Zitat Zitat von Ethan Beitrag anzeigen
    Wie? Keine Berichte samt Selfies von unterwegs? Nicht, dass du noch zum Läufer wirst ...
    ja, ich bin auch ganz entsetzt. ich lass sogar meine tolle neue wasserflasche auf dem laster...
    Kategorien
    Uncategorized
  2. Ein Mann, viele Marathons...

    Ich möchte Euch heute mal von einer beeindruckenden Laufkarriere erzählen. Es geht um den besten Freund meines Vaters. Er ist heute bereits 77 Jahre alt und hat seinen letzten Marathon 1999 als 63 Jähriger in New York bestritten. Quasi als krönenden Abschluss. Danach wollten die Knochen nicht mehr.
    Er lief seinen ersten Marathon mit 41 Jahren im Jahre 1978 und hatte seinen Einstand gleich mit einer 03:33:46 gegeben.
    In den 21 Jahren lief er insgesamt sage und schreibe 41 Marathons ...
    Kategorien
    Uncategorized
  3. 23. Halbmarathon in Hamburg Bramfeld - Debüt eines "Seniors"

    Da steht doch auf der Urkunde tatsächlich „10. Platz in der AK Senioren M45“ drauf… An diesen „Titel“ werde ich mich in den nächsten zwei Jahrzehnten immer noch nicht gewöhnt haben, ich werde das auch weiterhin überlesen, ignorieren, verachten, zerknüllen und weglügen, nur, dass Ihr es wisst!

    Bevor jetzt jemand in Begeisterungsstürme ausbricht (Ausser mir selber), in meiner Klasse haben 22 Leute teilgenommen, ich bin als im guten Mittelfeld gelandet.
    Ja, nur 22 Leutchen… Mit ...
    Kategorien
    Uncategorized
  4. Neue persönliche Weltbestmarke und eine Lanze für Runners Point in der Spitaler Straß

    Die persönliche Bestmarke lautet: 1000km erreicht. Das erste Mal in meinem Leben!
    Wenn man bedenkt, dass erst im Februar dieses Jahres angefangen habe und wenn man weiterhin berücksichtigt, dass ich ganz oft das Auslaufen nicht mehr erfasst habe, so dass da locker noch 50km drauf kommen, habe ich dafür 8 Monate gebaraucht. Ein guter Einstieg wie ich finde und außerdem bin ich jetzt legitimiert mich "Läufer" zu nennen. Immer noch Anfänger, keine Frage, aber ein "Läufer" ...
    Kategorien
    Uncategorized
  5. 4 Wochen Zeit bis zum ersten HM und ein bisschen Laienpsychologie...

    Der Lilly35 Gedächtnislauf - Alsterrunde im Regen, na toll....

    Hamburg im Regen finden ja viele typisch. Ich weiß gar nicht warum, wir hatten in diesem Jahr mehr Sonne und Wärme als die armen Bazis und Regenläufe waren bisher so selten, dass der Heutige nicht nur einer der ersten in diesem Jahr war, sondern durch diese wunderbar farbenprächtige Aufnahme auch noch zu etwas Besonderem wurde:
    Name:  alster.jpg
Hits: 2973
Größe:  65,7 KB

    Aber es nutzte ja nix, da musste ich nun ...
    Kategorien
    Uncategorized
  6. 4 Wochen Zeit bis zum ersten HM und ein bisschen Laienpsychologie...

    Und wieder mal mache ich aus einem Forenbeitrag einen Blogbeitrag, weil er gut in die Chronologie passt...

    man könnte bei mir zur Zeit sagen.... es läuft... entschuldigt den Kalauer, aber so ist es nun mal.
    Ich habe im Februar angefangen konstant zu Laufen und das Pensum langsam zu steigern.
    Von 80km im Monat bis auf 160km derzeit im Mittel.
    Ich habe bereits einen 5km WK hinter mich gebracht, einen 10km WK und bin nun am 19.10 bei meinem ersten HM WK angekommen. ...
    Kategorien
    Uncategorized
  7. Alsterlauf 2014 - 10km - und es war so toll !

    Heute mal aus Sicht meiner eigenen Gedankenwelt, die gerne mal Selbstgespräche führt, wenn ich sie lasse….

    Vorwort

    Ich war einfach reif. Mir geht es zur Zeit recht gut und ich habe mich wie Bolle auf diesen Lauf gefreut. Das Wetter hat auch mitgespielt. Angenehm mild, so um die 19 Grad, bedeckter Himmel aber trocken. Besser gehts doch kaum zum Laufen!
    Es gibt beim 10km Alsterlauf 2 Startblöcke in jeweils einer anderen Straße. Nach ca. einem Kilometer werden beide Ströme ...
    Kategorien
    Uncategorized
  8. Von hinten nach vorne - In zwei Wochen meinen ersten 10er

    Heute in 14 Tagen ist der Lauf.
    Letzten Mittwoch war ja nun erst meine 5x 5km Staffel, so dass ich bis einschließlich gestern nur ein bisschen Regenerationslaufen gemacht habe.
    Am Donnerstag eine gemütliche 8km Runde um die Alster und gestern einen ebenfalls gemütlichen 16km Lauf in 1:26:20...

    Aber heute wollte ich es wissen und habe mal einen 10km Tempolauf absolviert, weil ich wissen wollte wo ich stehe. Ich hatte nämlich noch gar keine belastbare Zeit.
    Was ...
    Kategorien
    Uncategorized
  9. Von hinten nach vorne - Mopo Staffellauf 2014

    ich habe gerade entdeckt, dass man einen Forenbeitrag zu einem Blogeintrag machen kann. Dann mache ich das hiermit mal, dann stimmt die Chronologie in meinem Blog und wenn ich das später mal meinen Enkeln zeige, habe ich alles zusammen

    Es ist vollbracht
    Eure Tipps für mein Training (Siehe diesen FADEN) haben scheinbar doch was bewirkt, denn ich habe meine persönliche Bestzeit imemmerhin um fast eine Minute verbessern können: 21:42 sind es geworden und davon abziehen dürft ...
    Kategorien
    Uncategorized
  10. Von hinten nach vorne - Neuigkeiten - mein erster 10er ...

    So, Tacheles...

    Ich laufe gern, ich laufe viel blabliblablub...
    Mir gehts gerade gut beim Training und nach dem 5er am kommenden Mittwoch beim Mopoteamstaffellauf, habe ich mich nun noch für meinen allerersten 10er angemeldet > http://www.alsterlauf-hamburg.de/index.php

    Ich werde meine Trainingsfortschritte hier in den nächsten Wochen mal schriftlich begleiten. Meine Enkel werden sich später bestimmt mal über diese Memioaren freuen. Dabei fällt mir ein.... ...

    Updated 15.08.2014 at 19:08 by gecko

    Kategorien
    Uncategorized
Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte

Sie sind hier: >> >> >>Forum
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft