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gecko

  1. Von hinten nach vorne - Urlaubszeit- und einige Fortschritte !!!

    von am 11.08.2014 um 11:31
    Guten Morgen alle zusammen,

    nun sind meine zwei Wochen Urlaub vorbei.
    Das Wohnzimmer ist renoviert, mit den Kindern waren wir ein paar Tage zelten in der MeckPom Seenplatte, der Garten ist gemacht und das Beste daran ist: Trotzdem ist es mir gelungen gleich mehrere meiner eigenen Leistungsmarken beim Laufen zu unterbieten. In der Summe bin ich tatsächlich selber von mir beeindruckt, das kommt auch eher selten vor

    Marke eins:
    Endlich ist es mir ...
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  2. Von hinten nach vorne - öch ben wieder da

    von am 24.07.2014 um 11:58
    Am Montag war mein Röntgentermin. Das Ergebnis: Fußknochen sind absolut in Ordnung. Nichtmal im Ansatz sowas wie ein Ermüdungsbruch zu erkennen. Offenbar war es wirklich ein gewandertes Hämatom, denn mittlerweile ist die Schwellung auch abgeklungen und ich bin wieder beschwerdefrei. ein echter Erfahrungswert dabei war die Tatsache, wie anders man mit Schmerz umgeht, wenn sich die Gegebenheiten ändern.
    In der Phase in der ich überhaupt nicht wusste, was das nun werden soll, hat mein Fuß beim ...
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  3. Von hinten nach vorne - und wieder nach hinten ... KLATSCH! gegen die Wand

    von am 15.07.2014 um 10:25
    So, das hab ich ja toll hinbekommen....
    Ohne Vorwarnung, ohne die leisesten Anzeichen begaann mein linker Fuß oben auf dem Spann am Sonntag Abend wehzutun. Ja genau, mitten beim WM Finale. Da ich weder an dem Tag, noch an dem Tag davor gelaufen war, habe ich zunächst keine Verbindung hergestellt, aber der Fuß ist dick geworden (ein bisschen) und lässt sich in dem Bereich nicht schmerzfrei belasten.
    Laut meinem passenden Thread dazu, ist alles möglich, von der Sehnenreizung bis zur ...
  4. Von hinten nach vorne - Lauftag - Alsterrunde - von Blümchen und Raserinnen

    von am 11.07.2014 um 16:32
    Hallo erstmal und aua alle miteinander,

    nach meinem gestrigen Barfuß Exkurs fühlen sich meine Fußsohlen heute an, als wäre ich gleich mehrfach auf eines der vielen Spielzeugautos getreten, die meine Söhne ständig auf dem Parkettfußboden liegen lasen... puh durchgewalkt und mediumrare. Aber das wird schon wieder.
    Bin heute mit den Minimalschuhen gelaufen und wenn man drauf steht, dass es sich beim Laufen immer noch so anfühlt, als liefe man über Spielzeugautos, dann lief es ...

    Aktualisiert: 11.07.2014 um 16:44 von gecko

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  5. Von hinten nach vorne - Lauftag - Alsterrunde - heute mal barfuß

    von am 10.07.2014 um 13:59
    Aaaaalso...

    Komme gerade von meiner Alsterrunde wieder.
    Bin heute tatsächlich mal barfuß los und hatte vorsichtshalber Schuhe im Rucksack dabei. (Minimalschuhe von Vivobarefoot)
    Es lief zunächst super! Das Gefühl ist toll und da ich seit Monaten konsequent den moderaten Ballenlauf pflege, war das natürliche Laufen auch überhaupt kein Problem. Im Gegenteil, ich hatte Runtastic am Start, allerdings ohne Ton und mit ausgeschaltetem Bildschirm. Ich wollte gar nciht wissen ...

    Aktualisiert: 10.07.2014 um 15:54 von gecko

    Stichworte: barfuß, hamburg
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  6. Von hinten nach vorne - Skurriles - und Schuhe - Lyte 33 3

    von am 08.07.2014 um 12:40
    Also gestern war es wirklich sehr, sehr lustig auf meinem Weg um die Alster

    Logischerweise ist es so, dass man die Nasen, die regelmäßig diese Runde drehen immer wieder sieht und dass einem dementsprechend "Neues" sofort auffällt, aber gestern war eine echte Premiere. Heute mal geschrieben im Präsenz:

    Ich startete meine Runde und sehe nach wenigen hundert Metern ein paar Jugendliche mir entgegengehen. Drei Mädels, so um die 15, alle drei mit Kopfhören ...
    Stichworte: asics, lyte 33 3, schüler
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  7. Von hinten nach vorne - Retroperspektive - Mein Umstieg

    von am 07.07.2014 um 14:01
    Im Februar dieses Jahres fing alles an. Ich war den Winter durch einigermaßen regelmäßig auf dem Laufband gelaufen, so dass ich nicht völlig bei Null beginnen musste. Im letzten Jahr bin ich laut Runtastic auf freier Wildbahn gerade mal 138km gelaufen (Zum Vergleich: Von Februar bis jetzt bin ich aktuell bei 513km ! ) Das war also also eher gar nichts, denn wieder mal bremsten mich letztendlich meine Schienbeine aus, die sich bei meinem einzigen etwas motivierteren Versuch im Letzten Jahr das Pensum ...
    Stichworte: fersenlauf, umstieg, vorfuß
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  8. Von hinten nach vorne - Lauftag - Alsterrunde

    von am 04.07.2014 um 15:34
    So, nach meinem Eingangspost folgt nun auch noch mein erster Laufblog.
    Mit heute habe ich in dieser Woche tatsächlich vier Alsterrunden geschafft

    Allerdings hat die Alsterrunde heute auch mich geschafft. Ich weiß ja nicht wo das Wetter herkommt, aber dieses mal Hü mal HOTt macht mich fertig und heute war es hier HOT ! Also HOT im Sinne von: "Hm, wenn ich so wie ich gerade schwitze wie gewohnt in den Supermarkt gehe, um mir meinen Joghurt zu holen, dann bin ICH ...

    Aktualisiert: 04.07.2014 um 15:48 von gecko

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  9. Von hinten nach vorne - Blogtag eins - Meine Ziele? Beschwerdefrei laufen !

    von am 04.07.2014 um 11:06
    Hallo alle miteinander

    als ich mich darum "beworben" habe, das bloggen freigeschaltet zu bekommen, musste ich einen Grund angeben.

    Mein Grund lautete: "Ich bin endlich am Anfang angekommen und würde gerne ab hier über das Starten berichten"

    Die lange Form der Erklärung wie ich das meine findet Ihr bei Interesse in diesem Thread:
    http://forum.runnersworld.de/forum/t...rfusslauf.html ...
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