Go to Profile
Mark as Read
"Ich würde gerne den Kursrekord brechen", sagte Kenenisa Bekele, der am 21. Oktober zum er... ...mehr
schnullsch
Das Ziel, erste Bewährungsprobe
by , 22.10.2016 at 09:41 (870 Hits)
Morgen ist es soweit.
Zwölf Wochen Training kumulieren sich in den zehn Kilometern im Königsforst in Refrath. Mein Ziel ist es, dass ich auf jeden Fall unter einer Stunde bleibe, trainiert habe ich zwar nach einem 55 Minuten Plan, aber ich habe diesen aufgrund persönlichen Gründe etwas abgeändert und will nicht zu ambitioniert sein.
Im Training bin ich die 10 Kilometer schon in 57 Minuten gelaufen, wenn ich es in unter 57 Minuten schaffe, ist alle top. Ich habe immer etwas Sorge zu schnell lozulaufen, aber auch zu lahm zu beginnen und Zeit zu verschenken. Da ich aber damit rechne, dass beim Start viel los sein wird, denke ich, dass ich eh nicht so viel Wahl habe.
An Laufveranstaltungen bin ich immer durch das drumherum so etwas "eingeschüchtert". ;-) Wo finde ich einen Parkplatz, ich bin immer viel zu früh da, was ist mit Toiletten, wo kriege ich die Startnummer. Wenn ich das alles habe und am Start stehe ist alles gut, aber bei dem anderen bin ich schon nervös.
Drückt mir die Daumen.
Mobile Version
Laufschuh-Datenbank
Laufuhren-Datenbank
Laufstrecken
Laufshop-Finder
Richtig anziehen
Alle Trainingspläne
Trainingspläne als App
meinLauftrainer.de
Läufercoach
Laufevents suchen
Wettkampfzeit-Rechner
Lauftreff-Finder
Herzfrequenz-Rechner
Intervall-Trainings-Rechner
Kalorien-Kalkulator
BMI-Rechner
Marathon-Test