Forum - RUNNER'S WORLD

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Forum: Anfänger unter sich

Alles, was besonders Anfänger brennend interessieren dürfte.

  1. Frage Zielzeit Halbmarathon, pace verschiedener "Läufe"

    MarkyB - 26.08.2008, 15:55 Uhr
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    17.08.2019, 18:25 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Der Starter-Faden

    Fliegenpilzmann - 29.05.2011, 12:27 Uhr
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  3. von 10km zum HM - Tempohärte

    patty - 06.08.2010, 20:00 Uhr
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    18.01.2018, 15:34 Gehe zum letzten Beitrag
  4. voll abgeschmiert- Mundatmer im Winter.....

    AlterSack44 - 05.12.2016, 13:01 Uhr
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    10.01.2017, 19:21 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Coopertest auf dem Laufband / "Durchschnittlich" geschafft!

    dry - 18.11.2012, 18:27 Uhr
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    19.02.2014, 07:31 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Mein Kopf macht mich fertig!

    Laufmuddi - 28.08.2014, 11:08 Uhr
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    14.04.2016, 11:37 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Von Null auf Marathion

    PlanB - 10.06.2015, 13:46 Uhr
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    22.06.2016, 15:55 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Erfahrungen von Übergewichtigen Läufern/innen

    Quicksi - 03.09.2015, 22:00 Uhr
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    16.07.2018, 11:26 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Frage Ziel: 5km Ende Juni in unter 17:00 min möglich?

    Altzubi - 22.12.2014, 23:03 Uhr
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    08.07.2015, 15:36 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Wozu sind die langen langsamen Läufe gut?

    Christian_BLN - 06.02.2017, 18:17 Uhr
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    17.02.2017, 19:12 Gehe zum letzten Beitrag
  11. 120kg / Laufen

    keviin_ - 06.03.2018, 17:00 Uhr
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    30.05.2018, 14:26 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Heute lief's nicht

    Die.Nicci - 07.09.2016, 18:38 Uhr
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    28.05.2017, 19:33 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Marathon laufen oder nicht?

    Multi-Organ-VERSAGER - 01.04.2017, 10:10 Uhr
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    22.11.2017, 17:36 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Flashwulf

    Flashwulf - 18.08.2015, 18:41 Uhr
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    06.04.2017, 10:24 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Lächeln Vorhaben 2018: HM sub 2:20h

    Laufmops64 - 28.12.2017, 11:14 Uhr
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    27.05.2018, 13:06 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Eure HF?

    Flamininus - 25.08.2014, 09:16 Uhr
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    03.09.2014, 16:25 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Schneller oder weiter. Aber wie ...

    Unheard - 21.08.2015, 19:05 Uhr
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    17.04.2018, 18:28 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Laufen mit Übergewicht und Abnehmen

    Chrizz1991 - 20.09.2013, 22:22 Uhr
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    abnehmen, anfänger, eiweiss, magnesium, übergewicht
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    13.03.2017, 21:26 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Ein Anfänger will abnehmen durch joggen

    Musicboy0503 - 15.09.2013, 15:40 Uhr
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    11.09.2014, 15:55 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Halbmarathon in einem Jahr - wie vorgehen?

    Belth - 15.05.2013, 09:37 Uhr
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    21.01.2014, 09:40 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Frage Habe ich Potenzial?

    Hauserfritz - 29.01.2018, 23:01 Uhr
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    06.02.2018, 23:22 Gehe zum letzten Beitrag
  22. Beitrag Anfänger fit für Halbmarathon wegen Wette

    danny005 - 10.04.2015, 19:36 Uhr
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    18.04.2016, 13:56 Gehe zum letzten Beitrag
  23. HH-Marathon 2018 als blutiger Anfänger

    StutenAndy - 16.02.2018, 20:36 Uhr
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    23.02.2018, 07:58 Gehe zum letzten Beitrag
  24. Joggen vs. Laufen

    Catwoman - 24.11.2015, 13:47 Uhr
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    29.01.2016, 19:23 Gehe zum letzten Beitrag
  25. Wanted: 10 km von 63 Min auf sub 60 Min

    Laufmops64 - 15.04.2018, 16:10 Uhr
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    02.07.2018, 09:40 Gehe zum letzten Beitrag
  26. Wie lange bis sich Puls und Blutdruck regulieren

    alex89b - 18.09.2015, 14:07 Uhr
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    06.03.2016, 16:49 Gehe zum letzten Beitrag
  27. HFmax extrapolieren

    hfmax190 - 13.10.2016, 19:20 Uhr
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    14.12.2016, 14:33 Gehe zum letzten Beitrag
  28. Neuling im Forum und in der Welt des aktiven Sports...

    Sturmhai - 27.02.2014, 13:28 Uhr
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    12.01.2015, 22:48 Gehe zum letzten Beitrag
  29. Von 0 auf 42,195 km

    Andi_1974 - 12.06.2018, 08:50 Uhr
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    13.08.2018, 09:32 Gehe zum letzten Beitrag
  30. Und noch ein paar zu klärende Anfängerfragen...

    creuther - 03.01.2010, 14:18 Uhr
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    11.04.2012, 14:23 Gehe zum letzten Beitrag
  31. Hallo aus der Pfalz

    Leberwurst - 14.01.2018, 17:37 Uhr
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    15.11.2018, 08:02 Gehe zum letzten Beitrag
  32. Ich suche einen Mentor! :D

    tariska - 16.09.2013, 11:22 Uhr
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    21.09.2013, 00:24 Gehe zum letzten Beitrag
  33. Hilfe für Halbmarthon-Trainingsplan

    Donauinsel - 06.11.2017, 12:50 Uhr
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    26.04.2018, 07:30 Gehe zum letzten Beitrag
  34. Essen

    BiegaczD - 05.11.2011, 08:59 Uhr
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    10.12.2011, 22:48 Gehe zum letzten Beitrag
  35. WK als letzter beenden?

    Sven K. - 31.03.2012, 18:33 Uhr
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    28.04.2012, 12:09 Gehe zum letzten Beitrag
  36. Woher nehmt ihr nur die Motivation?

    Zitronenschnute - 17.08.2014, 20:23 Uhr
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    09.09.2014, 10:28 Gehe zum letzten Beitrag
  37. Warum habt ihr damals mit dem Laufen angefangen?

    maccall - 07.11.2015, 15:35 Uhr
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    11.09.2016, 11:44 Gehe zum letzten Beitrag
  38. Was ist möglich?

    AlterSack44 - 12.11.2016, 22:29 Uhr
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    20.12.2016, 14:08 Gehe zum letzten Beitrag
  39. 5km <20min, mache ich was falsch?

    DeHajo - 07.05.2019, 09:58 Uhr
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    01.07.2019, 13:17 Gehe zum letzten Beitrag
  40. Sauna nach einem (Trainings-)Lauf

    nordicgod - 17.11.2015, 10:52 Uhr
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    25.11.2015, 21:13 Gehe zum letzten Beitrag
  41. Frage zum Puls

    Sunray1982 - 05.02.2014, 09:52 Uhr
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    laufen puls bewegung
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    08.02.2014, 19:49 Gehe zum letzten Beitrag
  42. Halbmarathon im Herbst. Realistisch?

    Sorrel - 07.03.2016, 12:31 Uhr
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    05.12.2017, 22:30 Gehe zum letzten Beitrag
  43. Trainingsart fuer 5km in unter 23 Minuten

    joachim123 - 31.12.2016, 15:14 Uhr
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    05.01.2017, 19:49 Gehe zum letzten Beitrag
  44. Wann seid ihr 10km unter 50mins gelaufen?

    runningwild1 - 21.12.2017, 23:26 Uhr
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    03.04.2018, 07:35 Gehe zum letzten Beitrag
  45. Jeff Galloway -Gehpausen in Training integrieren

    Laufschlaffi - 10.06.2013, 12:36 Uhr
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    26.08.2013, 14:38 Gehe zum letzten Beitrag
  46. Halbmarathon- Freude und Zweifel

    LuiseW - 01.04.2018, 19:26 Uhr
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    29.04.2018, 22:14 Gehe zum letzten Beitrag
  47. Laufen mit Lampe

    Moggi - 27.10.2012, 23:16 Uhr
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    16.02.2014, 22:28 Gehe zum letzten Beitrag
  48. Laufband für den Winter?

    Dein - 16.11.2015, 11:49 Uhr
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    27.11.2015, 15:30 Gehe zum letzten Beitrag
  49. Marathon- ja/ nein? :/

    FreeYourself - 08.02.2014, 22:24 Uhr
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    anfängerin, erfahrungen, marathon, tipps
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    17.02.2014, 17:38 Gehe zum letzten Beitrag
  50. nd noch eine Anfängerin: Mein erster Lauf

    Andorra97 - 20.04.2015, 09:54 Uhr
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    28.07.2015, 09:07 Gehe zum letzten Beitrag
  51. Reaktionen auf mich als Laufanfängerin...

    TriciaMarieMcMillan - 08.05.2012, 14:43 Uhr
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    10.06.2012, 18:18 Gehe zum letzten Beitrag
  52. Ich kann laufen!

    HiSarahLinda - 07.10.2015, 11:27 Uhr
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    25.02.2016, 13:27 Gehe zum letzten Beitrag
  53. Anfänger bittet um Hilfe bei Anpassung eines Trainingplans

    Lucky - 31.08.2016, 14:45 Uhr
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    04.11.2016, 18:40 Gehe zum letzten Beitrag
  54. Frage HM in Köln - raus nach 3 Stunden?

    hechtaschmitz - 07.10.2012, 14:34 Uhr
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    23.10.2012, 11:25 Gehe zum letzten Beitrag
  55. Anfänger - alles ok so?

    Chizzo - 11.03.2014, 14:53 Uhr
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    14.04.2014, 07:26 Gehe zum letzten Beitrag
  56. Reden Laufen nach Trainingsplan

    schneckenbahn - 22.04.2014, 21:16 Uhr
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    01.07.2014, 20:41 Gehe zum letzten Beitrag
  57. Leistungssteigerung - Wie schnell?

    FrauFlott - 02.12.2016, 21:39 Uhr
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    25.03.2017, 06:35 Gehe zum letzten Beitrag
  58. Wie viel Training sinnvoll/möglich?

    tomate55 - 03.01.2019, 16:04 Uhr
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    10.01.2019, 14:55 Gehe zum letzten Beitrag
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    29.10.2014, 06:58 Gehe zum letzten Beitrag
  59. Nur durch die Nase atmen!

    dry - 13.08.2018, 15:20 Uhr
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    23.09.2018, 14:49 Gehe zum letzten Beitrag
  60. Frage Anfänger im Dunklen

    skorpion_78 - 10.11.2016, 14:15 Uhr
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    25.11.2016, 07:16 Gehe zum letzten Beitrag
  61. ich muss mich immer so quälen

    lale - 05.11.2012, 12:41 Uhr
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    18.01.2013, 19:30 Gehe zum letzten Beitrag
  62. Nach 3 Minuten laufen bin ich tot O.o

    Snappycat - 17.02.2017, 09:42 Uhr
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    22.04.2017, 01:15 Gehe zum letzten Beitrag
  63. Low Carb/Ketose und Laufanfänger

    FrolleinX - 14.09.2017, 10:05 Uhr
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    06.10.2017, 13:04 Gehe zum letzten Beitrag
  64. Der nächste Laufanfänger mit Knieproblemen

    Klingeling - 19.03.2018, 14:27 Uhr
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    17.04.2018, 09:59 Gehe zum letzten Beitrag
  65. ich schon wieder mit meinen problemen!

    afc - 06.06.2013, 11:55 Uhr
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    10.10.2016, 20:37 Gehe zum letzten Beitrag
  66. Frage Probleme mit der Nasen-Atmung --- Spray sinnvoll?

    maris - 15.02.2015, 09:53 Uhr
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    atmung, nase, spray
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    25.05.2015, 10:47 Gehe zum letzten Beitrag
  67. Im Dunkeln laufen

    Usain_Thunderbold - 11.10.2017, 16:11 Uhr
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    17.11.2017, 10:50 Gehe zum letzten Beitrag
  68. Atmen bei <5°C

    Wiedehopf - 01.10.2018, 12:06 Uhr
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    15.10.2018, 12:57 Gehe zum letzten Beitrag
  69. Was jetzt?

    etienne.77 - 05.06.2019, 07:16 Uhr
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    09.06.2019, 13:17 Gehe zum letzten Beitrag
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    18.05.2015, 10:33 Gehe zum letzten Beitrag
  70. Laufen im Herbst / Winter

    Burak54 - 05.10.2017, 18:30 Uhr
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    09.10.2017, 20:02 Gehe zum letzten Beitrag
  71. Frage Abnhemen durch laufen

    Plasto - 14.02.2017, 09:55 Uhr
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    08.03.2017, 14:29 Gehe zum letzten Beitrag
  72. Frage vom Laufanfänger zum Marathon in 30 Wochen?

    fitdoc.kaethi - 01.11.2017, 14:54 Uhr
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    07.11.2017, 19:28 Gehe zum letzten Beitrag
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    31.07.2015, 11:34 Gehe zum letzten Beitrag
  73. LaLas im Winter, wie handhabt ihr das mit Getränken?

    Mario Be - 06.12.2014, 08:18 Uhr
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    29.12.2014, 22:56 Gehe zum letzten Beitrag

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