Forum - RUNNER'S WORLD

+ Thema erstellen
Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte
Zeige Themen 1 bis 80 von 204

Forum: Trainingsplanung für 10 km

  1. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

    emel - 08.08.2015, 15:32 Uhr
    172 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 172
    • Antworten: 4.285
    • Hits: 229.718
    Heute, 14:27 Gehe zum letzten Beitrag
  2. übergreifender Austausch: sub 38 und schneller

    bme - 18.08.2014, 08:23 Uhr
    293 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 293
    • Antworten: 7.319
    • Hits: 447.540
    Heute, 11:11 Gehe zum letzten Beitrag
  3. 1o km sub Ʒ1

    D.edoC - 05.09.2017, 20:51 Uhr
    33 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 33
    • Antworten: 814
    • Hits: 97.102
    Gestern, 15:09 Gehe zum letzten Beitrag
  4. 10 km Sub-50 will nicht klappen

    Turbito - 28.08.2012, 21:31 Uhr
    55 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 55
    • Antworten: 1.357
    • Hits: 104.958
    09.08.2019, 23:51 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 19
    • Hits: 1.362
    07.08.2019, 13:07 Gehe zum letzten Beitrag
  5. 10 Km SUB 40

    Leerlauftreter - 25.08.2010, 17:23 Uhr
    195 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 195
    • Antworten: 4.859
    • Hits: 381.900
    29.07.2019, 15:33 Gehe zum letzten Beitrag
  6. 10k sub 40

    KfromA - 18.07.2019, 15:11 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 253
    18.07.2019, 15:32 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Pulswert erreichen und halten

    Mars78 - 04.05.2019, 17:19 Uhr
    • Antworten: 15
    • Hits: 1.174
    05.05.2019, 19:40 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Training wird von mal zu mal schlechter?!

    Patience2887 - 20.02.2019, 10:25 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    hilfe, tipps
    • Antworten: 33
    • Hits: 2.573
    25.02.2019, 14:36 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 26
    • Hits: 3.111
    24.02.2019, 01:09 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Frau - 10km Sub 50

    bike_and_run - 21.12.2018, 10:40 Uhr
    • Antworten: 18
    • Hits: 1.987
    22.12.2018, 11:06 Gehe zum letzten Beitrag
  10. 10 Kilometer unter 34 Minuten

    Max1988 - 18.11.2013, 16:07 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 29
    • Hits: 6.055
    07.10.2018, 17:28 Gehe zum letzten Beitrag
  11. 10km einfach finishen...

    Leon1 - 15.07.2018, 19:39 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 28
    • Hits: 3.367
    08.09.2018, 17:08 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 58
    • Hits: 6.808
    26.06.2018, 17:33 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Beitrag 10km mit 2 Wochen Training

    josassy - 11.04.2018, 15:37 Uhr
    10km lauf, 2 wochen, training
    • Antworten: 18
    • Hits: 2.544
    13.04.2018, 13:28 Gehe zum letzten Beitrag
  13. 10 km Training für WK mit Berg

    Ted86 - 08.03.2018, 11:50 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 45
    • Hits: 4.317
    21.03.2018, 10:32 Gehe zum letzten Beitrag
  14. 1o km sub зз

    D.edoC - 04.01.2012, 14:27 Uhr
    37 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 37
    • Antworten: 901
    • Hits: 109.701
    22.10.2017, 16:56 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 0
    • Hits: 2.105
    09.10.2017, 12:09 Gehe zum letzten Beitrag
  15. 1o km sub зƨ

    D.edoC - 13.03.2016, 21:49 Uhr
    44 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 44
    • Antworten: 1.081
    • Hits: 88.275
    03.09.2017, 20:54 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Falsche Wahrnehmung?

    Haselnuss12345 - 23.08.2017, 18:21 Uhr
    pace, sub45
    • Antworten: 3
    • Hits: 2.006
    23.08.2017, 20:18 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Frage Welche Zielzeit anpeilen?

    Quashquai - 11.05.2017, 13:26 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 29
    • Hits: 3.985
    29.06.2017, 21:20 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Ruhetage?

    dominik1984 - 08.05.2017, 17:36 Uhr
    • Antworten: 10
    • Hits: 2.491
    22.05.2017, 11:10 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Trainingspläne für Garmin

    mtb-runner - 28.04.2017, 21:56 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 4.218
    29.04.2017, 11:27 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Wie viel Krafttraining?

    runningelke2017 - 24.02.2017, 15:53 Uhr
    • Antworten: 16
    • Hits: 2.530
    01.03.2017, 09:23 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Rückschritte

    samendinger - 20.12.2016, 20:33 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 32
    • Hits: 3.432
    28.12.2016, 11:58 Gehe zum letzten Beitrag
  22. Kann man Intervalle zu schnell rennen?

    10kRunner - 17.04.2016, 14:38 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 34
    • Hits: 5.240
    24.09.2016, 13:20 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 2.424
    09.09.2016, 06:50 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 23
    • Hits: 4.988
    30.07.2016, 11:01 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 0
    • Hits: 1.434
    18.07.2016, 11:30 Gehe zum letzten Beitrag
  23. Welchen trainingsplan für 10 km

    Keltenwall - 17.01.2016, 09:15 Uhr
    • Antworten: 12
    • Hits: 2.557
    13.07.2016, 21:56 Gehe zum letzten Beitrag
  24. Nach Puls laufen?!

    teppichklopfer - 22.07.2012, 09:22 Uhr
    • Antworten: 11
    • Hits: 5.117
    28.06.2016, 10:13 Gehe zum letzten Beitrag
  25. 10k unter 60 min in 9 Wochen?

    SrhSly - 25.06.2016, 11:50 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 1.794
    26.06.2016, 12:03 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 12
    • Hits: 2.303
    21.05.2016, 20:33 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 17
    • Hits: 1.738
    20.05.2016, 14:23 Gehe zum letzten Beitrag
  26. 10km mit Asthma und Übergewicht

    redlemure - 25.04.2016, 23:56 Uhr
    asthma, trainingsplan, übergewicht
    • Antworten: 5
    • Hits: 1.436
    05.05.2016, 09:15 Gehe zum letzten Beitrag
  27. Lächeln Sub 35 in 5 Monaten

    Pumuckl88 - 30.04.2016, 15:58 Uhr
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.420
    30.04.2016, 16:33 Gehe zum letzten Beitrag
  28. 10km unter 60min

    Olki161087 - 30.09.2014, 14:11 Uhr
    • Antworten: 14
    • Hits: 3.461
    24.04.2016, 20:14 Gehe zum letzten Beitrag
  29. Trainingsplan 10 km - Trabpausen???

    Magnus_81 - 16.03.2016, 09:46 Uhr
    • Antworten: 10
    • Hits: 1.524
    17.03.2016, 07:03 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 16
    • Hits: 1.257
    15.03.2016, 15:08 Gehe zum letzten Beitrag
  30. Euer "Wohlfühltempo" ?

    SKTönsberg - 18.11.2014, 18:30 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 31
    • Hits: 3.210
    12.03.2016, 21:26 Gehe zum letzten Beitrag
  31. 10 km wk- wie angehen?

    Phycone - 15.01.2016, 10:26 Uhr
    • Antworten: 7
    • Hits: 1.433
    30.01.2016, 22:18 Gehe zum letzten Beitrag
  32. Haben ein paar Kilo wirklich so starken Einfluss?

    SanKum - 07.08.2015, 21:49 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    bmi, einfluss, gewicht
    • Antworten: 29
    • Hits: 4.816
    10.01.2016, 19:19 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 13
    • Hits: 1.728
    27.12.2015, 14:42 Gehe zum letzten Beitrag
  33. Von 39 min auf 35 min ?

    FabianBr - 19.12.2015, 13:17 Uhr
    • Antworten: 9
    • Hits: 1.757
    20.12.2015, 09:30 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 14
    • Hits: 1.551
    08.10.2015, 22:20 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 7
    • Hits: 2.605
    02.10.2015, 21:35 Gehe zum letzten Beitrag
  34. sub50

    hathat - 24.09.2015, 07:03 Uhr
    • Antworten: 7
    • Hits: 1.871
    26.09.2015, 09:18 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 4
    • Hits: 2.835
    24.09.2015, 12:29 Gehe zum letzten Beitrag
  35. Anzahl der Testläufe im Training

    hathat - 20.09.2015, 11:23 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 1.048
    21.09.2015, 19:07 Gehe zum letzten Beitrag
  36. 10 KM Sub 50min

    10kRunner - 04.09.2015, 17:07 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 1.260
    04.09.2015, 17:37 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 10
    • Hits: 1.702
    29.08.2015, 16:53 Gehe zum letzten Beitrag
  37. 10 km sub 36

    alwinesrunner - 22.09.2008, 15:01 Uhr
    58 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 58
    • Antworten: 1.428
    • Hits: 218.899
    22.07.2015, 14:06 Gehe zum letzten Beitrag
  38. Was machen nach Krankheit?

    laurentius - 11.07.2015, 18:18 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 1.072
    11.07.2015, 19:50 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 13
    • Hits: 1.603
    29.06.2015, 07:00 Gehe zum letzten Beitrag
  39. Frage Schnellzeit-Trainingsplan

    random-name - 31.05.2015, 18:23 Uhr
    10km, trainingsplan
    • Antworten: 19
    • Hits: 1.878
    24.06.2015, 13:56 Gehe zum letzten Beitrag
  40. Rotes Gesicht Unter 45 Minuten - wie schnell lauft Ihr im Training?

    noehannes - 10.07.2014, 14:59 Uhr
    6 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 6
    • Antworten: 132
    • Hits: 15.259
    13.04.2015, 00:00 Gehe zum letzten Beitrag
  41. Tempo für Test-WK

    olel - 07.04.2015, 23:13 Uhr
    • Antworten: 4
    • Hits: 1.109
    08.04.2015, 21:54 Gehe zum letzten Beitrag
  42. 4 Wochen Hauruckpläne..

    schoch - 22.03.2015, 22:07 Uhr
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.222
    23.03.2015, 08:20 Gehe zum letzten Beitrag
  43. Lächeln 10 km in sub42

    Andy21 - 02.02.2015, 00:32 Uhr
    • Antworten: 8
    • Hits: 1.639
    21.03.2015, 20:51 Gehe zum letzten Beitrag
  44. 10 km unter 35

    doncristobal - 22.03.2010, 11:04 Uhr
    14 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 14
    • Antworten: 330
    • Hits: 44.386
    09.02.2015, 21:47 Gehe zum letzten Beitrag
  45. 10 km sub 39

    ponjio - 11.01.2009, 20:57 Uhr
    37 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 37
    • Antworten: 901
    • Hits: 95.230
    04.02.2015, 21:09 Gehe zum letzten Beitrag
  46. Tempodauerlauf

    CroRunner77 - 30.01.2015, 22:53 Uhr
    intervall
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.582
    31.01.2015, 01:20 Gehe zum letzten Beitrag
  47. Intervalle bolzen für persönliche Bestzeit…..

    CroRunner77 - 26.01.2015, 11:43 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    10km bestzeiten, intervalltraining
    • Antworten: 36
    • Hits: 3.328
    30.01.2015, 10:54 Gehe zum letzten Beitrag
  48. 10km sub 35

    Bastian93 - 29.01.2015, 11:01 Uhr
    10km, sub35, trainingsstuktur
    • Antworten: 10
    • Hits: 1.698
    29.01.2015, 14:52 Gehe zum letzten Beitrag
  49. Wochenumfang vs. Wettkampfzeit

    SKTönsberg - 27.11.2014, 22:04 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 35
    • Hits: 4.657
    03.01.2015, 20:00 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 23
    • Hits: 4.994
    29.12.2014, 14:14 Gehe zum letzten Beitrag
  50. Cool 10km sub38

    Infest - 11.10.2009, 22:18 Uhr
    8 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 8
    • Antworten: 192
    • Hits: 46.730
    25.12.2014, 22:47 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 14
    • Hits: 1.648
    11.12.2014, 17:54 Gehe zum letzten Beitrag
  51. RW Trainingsplan Intervall zu langsam?

    Schmaid - 02.12.2014, 08:46 Uhr
    • Antworten: 7
    • Hits: 1.447
    02.12.2014, 13:37 Gehe zum letzten Beitrag

Informationen & Optionen

Moderatoren
Benutzer in diesem Forum:

Aktive Benutzer in diesem Forum: 3 (Registrierte Benutzer: 1, Gäste: 2)

  1. MikeStar

Anzeige-Eigenschaften

Nur Themen anzeigen, die im ausgewählten Zeitraum erstellt wurden.

Geben Sie an, wonach die Themenliste sortiert sein soll.

Reihenfolge

Hinweis: Wenn nach dem Datum sortiert wird, werden bei 'absteigender Reihenfolge' die neuesten Elemente zuerst angezeigt.

Symbol-Legende

Enthält ungelesene Beiträge
Enthält ungelesene Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Mehr als 50 Antworten oder 500x gelesen
Beliebtes Thema mit neuen Beiträgen
Mehr als 50 Antworten oder 500x gelesen
Beliebtes Thema ohne neue Beiträge
Thema geschlossen
Thema geschlossen
Thema enthält einen Beitrag von Ihnen
Sie haben in diesem Thema geschrieben.

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •