+ Thema erstellen
Seite 1 von 4 1234 LetzteLetzte
Zeige Themen 1 bis 100 von 364

Forum: Trainingsplanung für Marathon

  1. Erfahrungen mit Training nach Brad Hudson

    styria69 - 27.10.2011, 13:02 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 34
    • Hits: 9.731
    16.08.2022, 21:11 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 1.666
    29.04.2022, 10:48 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 6
    • Hits: 2.137
    03.01.2022, 16:03 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Mit Greif durchs Trainingsjahr

    Chri.S - 27.11.2007, 09:15 Uhr
    475 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 475
    • Antworten: 11.873
    • Hits: 1.803.472
    29.09.2021, 16:38 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.665
    01.08.2021, 13:35 Gehe zum letzten Beitrag
  3. Vorbereitung Bergmarathon

    Hagenthor - 16.09.2020, 18:40 Uhr
    • Antworten: 21
    • Hits: 5.899
    21.12.2020, 07:51 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Trainingsplan vor Trainingsplan?

    Daniel29 - 10.09.2020, 16:41 Uhr
    • Antworten: 9
    • Hits: 4.116
    11.10.2020, 17:36 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Marathonsteigerung 2:50 --> 2:30 in X Jahren

    Marsupilami82 - 20.09.2017, 18:43 Uhr
    17 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 17
    • Antworten: 417
    • Hits: 186.903
    27.09.2020, 12:04 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Marathontraining nach Marquardt

    Usain_Bolt - 27.02.2019, 12:18 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 53
    • Hits: 26.221
    24.07.2020, 08:47 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Eigenen Trainingsplan erstellen

    haegarle - 17.06.2020, 23:11 Uhr
    • Antworten: 19
    • Hits: 5.674
    21.06.2020, 17:12 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 5
    • Hits: 4.365
    19.05.2020, 16:19 Gehe zum letzten Beitrag
  8. 4 Stunden gelaufen. Und dann?

    Pacman10 - 12.04.2020, 16:43 Uhr
    langer lauf, long jog
    • Antworten: 11
    • Hits: 5.135
    14.04.2020, 19:34 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Polar Flow Trainingsplan Marathon

    stefan85 - 08.04.2020, 21:51 Uhr
    • Antworten: 10
    • Hits: 5.267
    10.04.2020, 10:05 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Zu schnell ist schlecht. Aber zu langsam? Thema langer Lauf

    JoelH - 22.10.2019, 06:21 Uhr
    7 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 7
    • Antworten: 153
    • Hits: 49.972
    31.03.2020, 13:45 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 4.794
    08.11.2019, 11:14 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Frage Vorbereitung für Marathon - sub3 realisierbar?

    tt-bazille - 20.12.2017, 13:56 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 41
    • Hits: 30.100
    14.10.2019, 20:34 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 14
    • Hits: 9.573
    14.10.2019, 06:09 Gehe zum letzten Beitrag
  12. übergreifender Austausch: sub3 und schneller

    Chri.S - 23.02.2013, 21:15 Uhr
    117 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 117
    • Antworten: 2.905
    • Hits: 369.286
    08.10.2019, 12:42 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Marathon nach Wiedereinstieg

    bigMcZ - 14.04.2019, 20:37 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 37
    • Hits: 17.979
    04.09.2019, 08:26 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Start 12-Wochen Plan...1. Marathon....und dann: krank!

    Nofretete - 01.07.2017, 20:16 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 36
    • Hits: 25.032
    23.08.2019, 21:01 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 5
    • Hits: 4.428
    19.08.2019, 12:59 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 14
    • Hits: 4.940
    14.08.2019, 13:26 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Training nach Pfitzinger

    Thrawn - 18.05.2009, 10:53 Uhr
    59 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 59
    • Antworten: 1.472
    • Hits: 296.522
    22.07.2019, 13:08 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Jack Daniels 4-week cycle

    diepferdelunge - 10.09.2014, 11:39 Uhr
    4 Seiten
    1 2 3 4
    • Antworten: 97
    • Hits: 26.182
    05.07.2019, 11:32 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 11
    • Hits: 5.690
    26.05.2019, 15:27 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 5.892
    12.03.2019, 18:42 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Steffny 4:00 Plan anpassen?

    SteveRunning - 14.12.2018, 10:54 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 42
    • Hits: 19.204
    28.02.2019, 19:02 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Ausdauermuskulatur

    alleghe - 11.12.2018, 10:46 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 32
    • Hits: 17.905
    30.12.2018, 22:39 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Vom Halbmarathon zum Marathon - Trainingsplan?

    Colonius - 04.11.2018, 18:46 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 25
    • Hits: 15.383
    06.11.2018, 17:23 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Polar Trainingsplan

    Heinrich_63 - 21.10.2018, 14:08 Uhr
    • Antworten: 5
    • Hits: 6.934
    23.10.2018, 20:45 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 13
    • Hits: 6.609
    03.09.2018, 15:10 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Trinken trainieren

    Luminosa - 11.06.2018, 15:53 Uhr
    trinken
    • Antworten: 11
    • Hits: 6.845
    12.06.2018, 18:13 Gehe zum letzten Beitrag
  22. Erster Marathon im September

    Big-Show - 15.05.2018, 10:24 Uhr
    • Antworten: 20
    • Hits: 8.245
    16.05.2018, 14:40 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 7
    • Hits: 5.189
    01.05.2018, 08:21 Gehe zum letzten Beitrag
  23. Der Trainingsplan - Auswirkung von Abweichungen

    Czynnempere - 20.01.2018, 19:39 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 28
    • Hits: 15.320
    02.04.2018, 21:21 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 9
    • Hits: 4.975
    24.03.2018, 11:28 Gehe zum letzten Beitrag
  24. Hoher Wochenumfang vs Langer Lauf

    Fusio - 02.03.2018, 10:45 Uhr
    5 Seiten
    1 2 3 4 5
    • Antworten: 116
    • Hits: 35.048
    08.03.2018, 16:24 Gehe zum letzten Beitrag
  25. In 5 Monaten zum Marathon

    Aegnor - 13.05.2017, 18:01 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 34
    • Hits: 14.817
    09.01.2018, 14:01 Gehe zum letzten Beitrag
  26. Marathon-Debüt - welche Zielzeit anpeilen?

    Tschigg - 10.06.2017, 22:14 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 31
    • Hits: 12.361
    21.12.2017, 16:15 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 6
    • Hits: 3.339
    20.11.2017, 16:29 Gehe zum letzten Beitrag
  27. Rotes Gesicht Marathon September 18

    Steffi82 - 12.11.2017, 11:55 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 3.558
    13.11.2017, 07:32 Gehe zum letzten Beitrag
  28. Frage Gel oder Kapsel?

    Nofretete - 04.08.2017, 19:25 Uhr
    • Antworten: 16
    • Hits: 4.708
    24.10.2017, 17:32 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 30
    • Hits: 13.405
    29.09.2017, 14:38 Gehe zum letzten Beitrag
  29. Neue PB ohne Tempotraining?

    kalue - 23.09.2017, 20:53 Uhr
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.739
    23.09.2017, 21:30 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 16
    • Hits: 4.942
    03.08.2017, 17:36 Gehe zum letzten Beitrag
  30. taugt dieser plan etwas?

    johnny94 - 25.07.2017, 08:52 Uhr
    • Antworten: 9
    • Hits: 2.707
    25.07.2017, 11:04 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.993
    19.07.2017, 16:08 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 10
    • Hits: 2.885
    04.05.2017, 13:17 Gehe zum letzten Beitrag
  31. Passender Trainingsplan

    exzentrischerlaeufer - 12.04.2017, 08:59 Uhr
    berufstätige
    • Antworten: 7
    • Hits: 2.363
    12.04.2017, 22:53 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 12
    • Hits: 4.022
    11.01.2017, 09:32 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.690
    06.12.2016, 09:09 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 3
    • Hits: 2.563
    04.12.2016, 15:56 Gehe zum letzten Beitrag
  32. Daniels Marathon Plan A

    Derfnam - 02.06.2008, 19:00 Uhr
    149 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 149
    • Antworten: 3.713
    • Hits: 397.940
    02.12.2016, 17:35 Gehe zum letzten Beitrag
  33. Testrennen nach STEFFNY - mittelschwere Modifikation ;-)

    cristiano - 15.11.2016, 08:40 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 31
    • Hits: 8.347
    17.11.2016, 09:26 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 11
    • Hits: 4.248
    25.10.2016, 05:03 Gehe zum letzten Beitrag
  34. Ziel: Hamburg Marathon 2017

    Altlaender86 - 19.10.2016, 13:43 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 2.150
    19.10.2016, 17:31 Gehe zum letzten Beitrag
  35. Renntaktik für Marathon

    rennrad - 18.10.2016, 13:40 Uhr
    • Antworten: 12
    • Hits: 4.288
    18.10.2016, 16:59 Gehe zum letzten Beitrag
  36. 6 Monate bis zum Marathon

    hapeter - 04.10.2016, 20:11 Uhr
    • Antworten: 10
    • Hits: 5.315
    12.10.2016, 06:44 Gehe zum letzten Beitrag
  37. Trainingsplan für das ganze Jahr

    astrodanzz - 06.10.2016, 16:55 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 2.222
    10.10.2016, 15:06 Gehe zum letzten Beitrag
  38. Wann den letzten langen Lauf ?

    zimbo68 - 11.09.2016, 13:16 Uhr
    • Antworten: 7
    • Hits: 2.763
    19.09.2016, 08:56 Gehe zum letzten Beitrag
  39. Radtour mitten im Marathontraining

    SanKum - 29.08.2016, 10:08 Uhr
    marathon, radfahren
    • Antworten: 7
    • Hits: 2.641
    30.08.2016, 10:47 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 1.967
    28.08.2016, 20:23 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 8
    • Hits: 3.532
    24.08.2016, 00:53 Gehe zum letzten Beitrag
  40. Sub 5 Marathon: Erste 10KM in 45min

    Roman1987 - 19.08.2016, 07:09 Uhr
    • Antworten: 6
    • Hits: 2.828
    21.08.2016, 13:57 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 1.745
    16.08.2016, 20:43 Gehe zum letzten Beitrag
  41. Frage Fragen zum Marathonplan von Steffny

    walzjer - 18.07.2016, 16:39 Uhr
    • Antworten: 4
    • Hits: 2.666
    19.07.2016, 15:48 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1.061
    • Hits: 136.192
    25.06.2016, 14:09 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 2.222
    23.06.2016, 07:22 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 19
    • Hits: 3.962
    29.05.2016, 22:24 Gehe zum letzten Beitrag
  42. Rotes Gesicht Meinung der Experten ist gefragt

    bladen - 24.12.2015, 13:28 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 2.444
    15.05.2016, 17:43 Gehe zum letzten Beitrag
  43. Marathon unter 3 kann es funktionieren?!

    freshharry - 03.03.2016, 08:08 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 60
    • Hits: 12.039
    20.04.2016, 11:50 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 2.707
    19.04.2016, 14:34 Gehe zum letzten Beitrag
  44. Marathonvorbereitung - Energiezufuhr beim Langen Lauf

    insave - 01.03.2016, 09:47 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 34
    • Hits: 7.731
    16.03.2016, 10:05 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 4
    • Hits: 1.882
    14.03.2016, 14:17 Gehe zum letzten Beitrag
  45. Fahrrad fahren statt Lauftraining

    KLIO - 17.02.2016, 17:34 Uhr
    • Antworten: 11
    • Hits: 2.373
    18.02.2016, 12:54 Gehe zum letzten Beitrag
  46. Frage zu den STEFFNY-Plänen

    crsieben - 24.09.2015, 09:53 Uhr
    • Antworten: 24
    • Hits: 5.170
    17.02.2016, 12:20 Gehe zum letzten Beitrag
  47. Frage Umstellung im Training?!

    freshharry - 13.04.2015, 08:15 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 25
    • Hits: 5.073
    15.02.2016, 10:02 Gehe zum letzten Beitrag
  48. Streak als Vorbreitung für das Mara-Training

    Candide74 - 30.08.2013, 15:12 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 36
    • Hits: 6.118
    10.01.2016, 20:51 Gehe zum letzten Beitrag
  49. Marathontrainingsplan - Eigenbau

    crsieben - 23.09.2015, 14:00 Uhr
    • Antworten: 17
    • Hits: 3.088
    05.01.2016, 20:19 Gehe zum letzten Beitrag

Informationen & Optionen

Moderatoren
Benutzer in diesem Forum:

Aktive Benutzer in diesem Forum: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Anzeige-Eigenschaften

Nur Themen anzeigen, die im ausgewählten Zeitraum erstellt wurden.

Geben Sie an, wonach die Themenliste sortiert sein soll.

Reihenfolge

Hinweis: Wenn nach dem Datum sortiert wird, werden bei 'absteigender Reihenfolge' die neuesten Elemente zuerst angezeigt.

Symbol-Legende

Enthält ungelesene Beiträge
Enthält ungelesene Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Mehr als 50 Antworten oder 500x gelesen
Beliebtes Thema mit neuen Beiträgen
Mehr als 50 Antworten oder 500x gelesen
Beliebtes Thema ohne neue Beiträge
Thema geschlossen
Thema geschlossen
Thema enthält einen Beitrag von Ihnen
Sie haben in diesem Thema geschrieben.

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •