+ Thema erstellen
Seite 1 von 4 1234 LetzteLetzte
Zeige Themen 1 bis 100 von 364

Forum: Trainingsplanung für Marathon

  1. Erfahrungen mit Training nach Brad Hudson

    styria69 - 27.10.2011, 13:02 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 35
    • Hits: 10.900
    07.09.2022, 21:41 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 1.805
    29.04.2022, 10:48 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 6
    • Hits: 2.302
    03.01.2022, 16:03 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Mit Greif durchs Trainingsjahr

    Chri.S - 27.11.2007, 09:15 Uhr
    475 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 475
    • Antworten: 11.873
    • Hits: 1.826.913
    29.09.2021, 16:38 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.698
    01.08.2021, 13:35 Gehe zum letzten Beitrag
  3. Vorbereitung Bergmarathon

    Hagenthor - 16.09.2020, 18:40 Uhr
    • Antworten: 21
    • Hits: 6.066
    21.12.2020, 07:51 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Trainingsplan vor Trainingsplan?

    Daniel29 - 10.09.2020, 16:41 Uhr
    • Antworten: 9
    • Hits: 4.208
    11.10.2020, 17:36 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Marathonsteigerung 2:50 --> 2:30 in X Jahren

    Marsupilami82 - 20.09.2017, 18:43 Uhr
    17 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 17
    • Antworten: 417
    • Hits: 190.500
    27.09.2020, 12:04 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Marathontraining nach Marquardt

    Usain_Bolt - 27.02.2019, 12:18 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 53
    • Hits: 26.844
    24.07.2020, 08:47 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Eigenen Trainingsplan erstellen

    haegarle - 17.06.2020, 23:11 Uhr
    • Antworten: 19
    • Hits: 5.845
    21.06.2020, 17:12 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 5
    • Hits: 4.455
    19.05.2020, 16:19 Gehe zum letzten Beitrag
  8. 4 Stunden gelaufen. Und dann?

    Pacman10 - 12.04.2020, 16:43 Uhr
    langer lauf, long jog
    • Antworten: 11
    • Hits: 5.314
    14.04.2020, 19:34 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Polar Flow Trainingsplan Marathon

    stefan85 - 08.04.2020, 21:51 Uhr
    • Antworten: 10
    • Hits: 5.448
    10.04.2020, 10:05 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Zu schnell ist schlecht. Aber zu langsam? Thema langer Lauf

    JoelH - 22.10.2019, 06:21 Uhr
    7 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 7
    • Antworten: 153
    • Hits: 51.477
    31.03.2020, 13:45 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 4.871
    08.11.2019, 11:14 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Frage Vorbereitung für Marathon - sub3 realisierbar?

    tt-bazille - 20.12.2017, 13:56 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 41
    • Hits: 30.863
    14.10.2019, 20:34 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 14
    • Hits: 9.763
    14.10.2019, 06:09 Gehe zum letzten Beitrag
  12. übergreifender Austausch: sub3 und schneller

    Chri.S - 23.02.2013, 21:15 Uhr
    117 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 117
    • Antworten: 2.905
    • Hits: 375.969
    08.10.2019, 12:42 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Marathon nach Wiedereinstieg

    bigMcZ - 14.04.2019, 20:37 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 37
    • Hits: 18.426
    04.09.2019, 08:26 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Start 12-Wochen Plan...1. Marathon....und dann: krank!

    Nofretete - 01.07.2017, 20:16 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 36
    • Hits: 25.584
    23.08.2019, 21:01 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 5
    • Hits: 4.492
    19.08.2019, 12:59 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 14
    • Hits: 5.079
    14.08.2019, 13:26 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Training nach Pfitzinger

    Thrawn - 18.05.2009, 10:53 Uhr
    59 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 59
    • Antworten: 1.472
    • Hits: 300.404
    22.07.2019, 13:08 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Jack Daniels 4-week cycle

    diepferdelunge - 10.09.2014, 11:39 Uhr
    4 Seiten
    1 2 3 4
    • Antworten: 97
    • Hits: 26.667
    05.07.2019, 11:32 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 11
    • Hits: 5.975
    26.05.2019, 15:27 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 6.003
    12.03.2019, 18:42 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Steffny 4:00 Plan anpassen?

    SteveRunning - 14.12.2018, 10:54 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 42
    • Hits: 19.674
    28.02.2019, 19:02 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Ausdauermuskulatur

    alleghe - 11.12.2018, 10:46 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 32
    • Hits: 18.393
    30.12.2018, 22:39 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Vom Halbmarathon zum Marathon - Trainingsplan?

    Colonius - 04.11.2018, 18:46 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 25
    • Hits: 15.889
    06.11.2018, 17:23 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Polar Trainingsplan

    Heinrich_63 - 21.10.2018, 14:08 Uhr
    • Antworten: 5
    • Hits: 7.182
    23.10.2018, 20:45 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 13
    • Hits: 6.728
    03.09.2018, 15:10 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Trinken trainieren

    Luminosa - 11.06.2018, 15:53 Uhr
    trinken
    • Antworten: 11
    • Hits: 7.051
    12.06.2018, 18:13 Gehe zum letzten Beitrag
  22. Erster Marathon im September

    Big-Show - 15.05.2018, 10:24 Uhr
    • Antworten: 20
    • Hits: 8.365
    16.05.2018, 14:40 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 7
    • Hits: 5.290
    01.05.2018, 08:21 Gehe zum letzten Beitrag
  23. Der Trainingsplan - Auswirkung von Abweichungen

    Czynnempere - 20.01.2018, 19:39 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 28
    • Hits: 15.777
    02.04.2018, 21:21 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 9
    • Hits: 5.102
    24.03.2018, 11:28 Gehe zum letzten Beitrag
  24. Hoher Wochenumfang vs Langer Lauf

    Fusio - 02.03.2018, 10:45 Uhr
    5 Seiten
    1 2 3 4 5
    • Antworten: 116
    • Hits: 35.876
    08.03.2018, 16:24 Gehe zum letzten Beitrag
  25. In 5 Monaten zum Marathon

    Aegnor - 13.05.2017, 18:01 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 34
    • Hits: 15.217
    09.01.2018, 14:01 Gehe zum letzten Beitrag
  26. Marathon-Debüt - welche Zielzeit anpeilen?

    Tschigg - 10.06.2017, 22:14 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 31
    • Hits: 12.719
    21.12.2017, 16:15 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 6
    • Hits: 3.393
    20.11.2017, 16:29 Gehe zum letzten Beitrag
  27. Rotes Gesicht Marathon September 18

    Steffi82 - 12.11.2017, 11:55 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 3.622
    13.11.2017, 07:32 Gehe zum letzten Beitrag
  28. Frage Gel oder Kapsel?

    Nofretete - 04.08.2017, 19:25 Uhr
    • Antworten: 16
    • Hits: 4.787
    24.10.2017, 17:32 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 30
    • Hits: 14.006
    29.09.2017, 14:38 Gehe zum letzten Beitrag
  29. Neue PB ohne Tempotraining?

    kalue - 23.09.2017, 20:53 Uhr
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.784
    23.09.2017, 21:30 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 16
    • Hits: 5.018
    03.08.2017, 17:36 Gehe zum letzten Beitrag
  30. taugt dieser plan etwas?

    johnny94 - 25.07.2017, 08:52 Uhr
    • Antworten: 9
    • Hits: 2.796
    25.07.2017, 11:04 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 2.068
    19.07.2017, 16:08 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 10
    • Hits: 2.936
    04.05.2017, 13:17 Gehe zum letzten Beitrag
  31. Passender Trainingsplan

    exzentrischerlaeufer - 12.04.2017, 08:59 Uhr
    berufstätige
    • Antworten: 7
    • Hits: 2.402
    12.04.2017, 22:53 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 12
    • Hits: 4.161
    11.01.2017, 09:32 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.727
    06.12.2016, 09:09 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 3
    • Hits: 2.604
    04.12.2016, 15:56 Gehe zum letzten Beitrag
  32. Daniels Marathon Plan A

    Derfnam - 02.06.2008, 19:00 Uhr
    149 Seiten
    1 2 3 4 5 ... 149
    • Antworten: 3.713
    • Hits: 405.242
    02.12.2016, 17:35 Gehe zum letzten Beitrag
  33. Testrennen nach STEFFNY - mittelschwere Modifikation ;-)

    cristiano - 15.11.2016, 08:40 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 31
    • Hits: 8.619
    17.11.2016, 09:26 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 11
    • Hits: 4.309
    25.10.2016, 05:03 Gehe zum letzten Beitrag
  34. Ziel: Hamburg Marathon 2017

    Altlaender86 - 19.10.2016, 13:43 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 2.183
    19.10.2016, 17:31 Gehe zum letzten Beitrag
  35. Renntaktik für Marathon

    rennrad - 18.10.2016, 13:40 Uhr
    • Antworten: 12
    • Hits: 4.479
    18.10.2016, 16:59 Gehe zum letzten Beitrag
  36. 6 Monate bis zum Marathon

    hapeter - 04.10.2016, 20:11 Uhr
    • Antworten: 10
    • Hits: 5.356
    12.10.2016, 06:44 Gehe zum letzten Beitrag
  37. Trainingsplan für das ganze Jahr

    astrodanzz - 06.10.2016, 16:55 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 2.254
    10.10.2016, 15:06 Gehe zum letzten Beitrag
  38. Wann den letzten langen Lauf ?

    zimbo68 - 11.09.2016, 13:16 Uhr
    • Antworten: 7
    • Hits: 2.809
    19.09.2016, 08:56 Gehe zum letzten Beitrag
  39. Radtour mitten im Marathontraining

    SanKum - 29.08.2016, 10:08 Uhr
    marathon, radfahren
    • Antworten: 7
    • Hits: 2.674
    30.08.2016, 10:47 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 2.024
    28.08.2016, 20:23 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 8
    • Hits: 3.597
    24.08.2016, 00:53 Gehe zum letzten Beitrag
  40. Sub 5 Marathon: Erste 10KM in 45min

    Roman1987 - 19.08.2016, 07:09 Uhr
    • Antworten: 6
    • Hits: 2.870
    21.08.2016, 13:57 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 2
    • Hits: 1.782
    16.08.2016, 20:43 Gehe zum letzten Beitrag
  41. Frage Fragen zum Marathonplan von Steffny

    walzjer - 18.07.2016, 16:39 Uhr
    • Antworten: 4
    • Hits: 2.701
    19.07.2016, 15:48 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1.061
    • Hits: 138.567
    25.06.2016, 14:09 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 2.263
    23.06.2016, 07:22 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 19
    • Hits: 4.032
    29.05.2016, 22:24 Gehe zum letzten Beitrag
  42. Rotes Gesicht Meinung der Experten ist gefragt

    bladen - 24.12.2015, 13:28 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 2.481
    15.05.2016, 17:43 Gehe zum letzten Beitrag
  43. Marathon unter 3 kann es funktionieren?!

    freshharry - 03.03.2016, 08:08 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 60
    • Hits: 12.335
    20.04.2016, 11:50 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 1
    • Hits: 2.760
    19.04.2016, 14:34 Gehe zum letzten Beitrag
  44. Marathonvorbereitung - Energiezufuhr beim Langen Lauf

    insave - 01.03.2016, 09:47 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 34
    • Hits: 7.854
    16.03.2016, 10:05 Gehe zum letzten Beitrag
    • Antworten: 4
    • Hits: 1.927
    14.03.2016, 14:17 Gehe zum letzten Beitrag
  45. Fahrrad fahren statt Lauftraining

    KLIO - 17.02.2016, 17:34 Uhr
    • Antworten: 11
    • Hits: 2.412
    18.02.2016, 12:54 Gehe zum letzten Beitrag
  46. Frage zu den STEFFNY-Plänen

    crsieben - 24.09.2015, 09:53 Uhr
    • Antworten: 24
    • Hits: 5.248
    17.02.2016, 12:20 Gehe zum letzten Beitrag
  47. Frage Umstellung im Training?!

    freshharry - 13.04.2015, 08:15 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 25
    • Hits: 5.205
    15.02.2016, 10:02 Gehe zum letzten Beitrag
  48. Streak als Vorbreitung für das Mara-Training

    Candide74 - 30.08.2013, 15:12 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 36
    • Hits: 6.347
    10.01.2016, 20:51 Gehe zum letzten Beitrag
  49. Marathontrainingsplan - Eigenbau

    crsieben - 23.09.2015, 14:00 Uhr
    • Antworten: 17
    • Hits: 3.151
    05.01.2016, 20:19 Gehe zum letzten Beitrag

Informationen & Optionen

Moderatoren
Benutzer in diesem Forum:

Aktive Benutzer in diesem Forum: 4 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 4)

Anzeige-Eigenschaften

Nur Themen anzeigen, die im ausgewählten Zeitraum erstellt wurden.

Geben Sie an, wonach die Themenliste sortiert sein soll.

Reihenfolge

Hinweis: Wenn nach dem Datum sortiert wird, werden bei 'absteigender Reihenfolge' die neuesten Elemente zuerst angezeigt.

Symbol-Legende

Enthält ungelesene Beiträge
Enthält ungelesene Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Mehr als 50 Antworten oder 500x gelesen
Beliebtes Thema mit neuen Beiträgen
Mehr als 50 Antworten oder 500x gelesen
Beliebtes Thema ohne neue Beiträge
Thema geschlossen
Thema geschlossen
Thema enthält einen Beitrag von Ihnen
Sie haben in diesem Thema geschrieben.

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •