ruca
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Heute, 18:58Eigentlich wollte ich heute Intervalle laufen, geworden ist es ein TDL mit neuer PB über 5000m. 5km in 22:40 @4:32 Das Ganze bei 144 Puls...2834 Antwort(en) | 213943 mal aufgerufen -
Heute, 18:48Bei Bekannten hat der Hausarzt jetzt so funktioniert wie gewünscht. Vater 79. Kinder haben entschieden, das AstraZeneca nix für ihn ist, da mal...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Heute, 14:21Ich habe gestern mit den beiden Ü80 aus meiner Familie in Ruhe sprechen können. Beide waren noch im Dezember 100% sicher, dass sie sich nicht impfen...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Heute, 09:43ruca hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Was kann denn der Praktikant dafür, wenn bei der Eingabe des Benutzernamens die Katze über die Tastatur läuft?3902 Antwort(en) | 425927 mal aufgerufen
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Heute, 09:41ruca hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Hamburger Corona Marathon (geplant für 18.4.): https://www.hamburger-laufladen.de/wordpress/hamburger-corona-marathon/ Eigentlich schon...619 Antwort(en) | 123683 mal aufgerufen
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Heute, 09:09Professioneller. Bei Bier werden dann also die Promille gemessen und erst ab einem Pegel von 2‰ ists ok, da Profi-Trinker. :D12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Heute, 08:36Gibt es immer noch. Bei der Apple Watch täglich, bei den Garmins im Schnitt etwa 1x/Woche. :hihi:12 Antwort(en) | 156 mal aufgerufen
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Heute, 08:27Jetzt wissen wir es. Es ist eine Verschwörung der Hersteller von Hunde-Proteinfutter. Anders schaffen die Viecher es doch nicht mehr, jeden Abend mit...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 21:55feu92 hat auf das Thema Deezer - Der bisher heimliche Leser im Forum Mitglieder - Kurz vorgestellt geantwortet.Juhu, noch ein Fußballer! :party: Herzlich willkommen!!3 Antwort(en) | 247 mal aufgerufen
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Gestern, 19:39Probier es doch einfach aus. Wenn er Mist misst, dann geht es nicht um 2-3 Schläge sondern es kommen wirklich absurde Werte raus, die keinen Sinn...16 Antwort(en) | 359 mal aufgerufen
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Gestern, 18:05feu92 hat auf das Thema Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Mo - Ruhetag Di - 30min stabi/ Kraft. Mi - TDL 7,52km @5:25 mit 137hm bei 164 Puls100 Antwort(en) | 6782 mal aufgerufen
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Gestern, 16:40Hallo, sehe ich es richtig, dass du nach 20h die 4hPause machen MUSST + das Gepäck vorgeschrieben ist? Ist 72h die maximale Zeitdauer, oder dein...4 Antwort(en) | 245 mal aufgerufen
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Gestern, 11:36Ich denke, das hängt stark davon ab, in welcher Situation man aktuell ist. a) Flaschenhals Impfstoff: Hier ist es sinnvoll, soviel Aufklärungs-...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 11:23ähm.... nein :nee: Vl in Wien, aber im Westen Österreichs sicher nicht :bounce:140 Antwort(en) | 5315 mal aufgerufen
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Gestern, 11:14Der Ärzteverband und sehr viele Hausärzte haben sich zu Wort gemeldet und lange schon die Impfung in den Praxen gefordert, teils wurde sogar die...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 10:23Die Ärzte wollten unbedingt mitmachen. Dass die Impfstofflieferungen schwanken, sich die Impfempfehlungen ändern und auch die Impfzentren mehrfach...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 10:08Die sammeln also personenbezogene Patientendaten auf einem US-Server? Mutig.12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 10:04Oh, stimmt - für Dich wäre das richtig mies wenn nicht doch noch Ausnahmen wie bisher in Hamburg kommen... ich hoffe, dass die Ausnahmen doch noch...35579 Antwort(en) | 2660183 mal aufgerufen
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Gestern, 09:57Mal blöde gefragt: Dürfen Ärzte untereinander die Impfstoffe weitergeben? Wäre es also möglich, dass sich z.B. ein Arzt in der Region auf AZ...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 09:50Im Moment sind die Impfstoffe noch knapp, die Ärzte müssen gar nicht bei den komplizierten Fällen lange Aufklärungsarbeit verrichten. Es genügt doch,...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 09:43Warum? Derzeit werden die Arztpraxen doch mit Anrufen Impfwilliger überschüttet. Wenn da ein Ü60 dran ist, wo ist das Problem zu sagen: "Sie...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 09:25Aktuell kann ich dieses Problem überhaupt nicht nachvollziehen. Es gibt doch genügend AZ-Impfwillige Ü60, die ansonsten noch nicht dran wären. Warum...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 09:05Haha, auf Trainingspläne hoffen, aber die eigene LEistung nicht preisgeben wollen... Merkst es selbst?140 Antwort(en) | 5315 mal aufgerufen
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Gestern, 08:26Das war, bevor die Info kam, dass Biontech jetzt kühlschraktauglich ist. :nick:12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 08:17Henne-Ei-Problem. Wer im Gesundheitsamt hatte Zeit und Nerven, sich durch handgeschriebene Listen zu wühlen, bei denen man eh irgendwas zwischen...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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Gestern, 07:56Das ist meiner Meinung nach ein sehr schlechtes Beispiel: Wer sich in eine Anwesenheitsliste einträgt, der muss auch damit leben, dass er die...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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13.04.2021, 21:29Was ich aktuell nicht schnalle: Was soll dieses halbherzige Umsetzung des QR-Code-Scans die jetzt in der Corona-Warn-App kommt? In der...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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13.04.2021, 20:57ruca hat auf das Thema Sammelthread für die ersten Läufe, die wieder stattfinden (werden) im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Danke @bones. Ja, das mit den Startfenstern* und der Vermessung** hatte ich ein wenig vereinfacht, das macht aber für die Sache überhaupt keinen...252 Antwort(en) | 57394 mal aufgerufen
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13.04.2021, 18:00Die Frage wurde Dir abgenommen. Die Lizenzen haben die Länder längst von Steuergeld gekauft.12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
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13.04.2021, 17:52Der Witz ist ja, dass sehr viele Leute glauben, dass die Luca-App kostenlos ist. Dass die Lizenzen jetzt schon bei 20 Mio € gelandet sind, geht...12505 Antwort(en) | 1062350 mal aufgerufen
Über ruca
Allgemeines
Über ruca
- Wohnort:
- Hamburg
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 10k: 44:27 (3/18)
HM: 1:37:59 (9/18)
M: 3:30:35 (4/19)
Signatur
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)
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