Profil: V-Runner - RUNNER'S WORLD

08.12.2019, 14:57

V-Runner hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.

Ach schade bme, lange Läufe können dabei doch so einen Spaß machen. Einfach etwas schneller laufen, wenn du nicht so lange unterwegs sein möchtest ;D...

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06.12.2019, 12:10

V-Runner hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Mit Runalyze kenne ich mich nicht aus, aber ich bin vor einer Weile auf eine ganz interessante Seite zur Prognose von Laufzeiten gestoßen....

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02.12.2019, 17:34

V-Runner hat auf das Thema Entlastungswochen nötig, bzw. sinnvoll? im Forum Trainingspläne geantwortet.

70 km pro Woche erscheinen mir in Anbetracht deiner Bestzeiten, vor allem für den Marathon, als nicht sonderlich viel. Aus der Marathonvorbereitung...

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01.12.2019, 20:45

V-Runner hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

:geil: Das ist ja der Wahnsinn! Ich musste erstmal nachgucken, aber das ist zudem auch ein Rundkurs und nicht irgendwie abschüssig. Da hatte sich...

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01.12.2019, 12:41

V-Runner hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Herzlichen Glückwunsch voxel zur neuen Bestzeit, da hast du ja ordentlich abgeliefert! Jetzt haben wir übrigens wirklich auf die Sekunde genau die...

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23.11.2019, 19:34

V-Runner hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.

4:20 finde ich auch schon durchaus flott, würde da schon eher 4:30 empfehlen. Meine langsamen Läufe (meist ohne Crescendo) absolviere ich etwa so in...

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23.11.2019, 16:10

V-Runner hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.

Erstmal Glückwunsch zu deiner PB! Ich würde auch stark vermuten dass es dir einiges bringen würde mal einige Wochen am Stück höheren Umfang zu...

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22.11.2019, 15:40

V-Runner hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Ist natürlich schon ein paar Tage her, aber ich habe es tatsächlich erst heute mitbekommen. So eine außergewöhnlich starke Leistung muss dann hier...

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22.11.2019, 14:57

V-Runner hat auf das Thema Handgelenksmessung mit dem Forerunner im Forum Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware geantwortet.

Ich habe genau die gleiche Uhr im Einsatz. Oftmals sehen die Werte auch recht vernünftig aus, aber gerade bei schnellen Läufen häufig nicht. Bspw....

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22.11.2019, 14:44

V-Runner hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Sorry JoelH, ich nehme die Schuld komplett auf mich :D Ich halte es allerdings auch für unwahrscheinlich dass dieses Thema solche Ausmaßen annehmen...

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22.11.2019, 12:52

V-Runner hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Danke für den Link! Gerade bei den letzten km geht es ja wirklich sehr stark abwärts, ihre letzten 3 km ist sie dann wohl in 8:30 gelaufen. Aber...

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22.11.2019, 12:19

V-Runner hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Dann mal zur Abwechslung wieder was zum Thema Straßenläufe. Gidey hat vor kurzem eine neue Weltbestzeit über 15 km aufgestellt. Mit 44:20 hat sie die...

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17.11.2019, 18:54

V-Runner hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.

Nein, das war nicht mein erstes Crossrennen. Ich bin jetzt fast die letzten 10 Jahre über im Winter immer 1,2 Crossläufe gelaufen. Aber eben nur aus...

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16.11.2019, 18:36

V-Runner hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.

Heute waren dann also noch die Crossmeisterschaften und ich bin nicht sonderlich zufrieden mit dem Rennen. Ausgeschrieben waren 9000 m, dabei waren...

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10.11.2019, 17:47

V-Runner hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Und viele Bodybuilder/Kraftsportler würden ihrem BMI nach krankhaft fettleibig sein. Was heißt schon Normalgewicht? Gehen wir mal davon aus jemand...

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10.11.2019, 14:03

V-Runner hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.

Hi abs, willkommen hier im Thread! Ich bin ja gespannt was für Zeiten du über 5 und 10 km dann nächstes Jahr laufen wirst. Bei dieser starken...

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