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22.05.2022, 15:54Glückwunsch zum gelungen Finish, Alcx! Ich habe heute morgen zufällig meinen Laufspezi getroffen, er kam grad aus Thüringen zurück. Der war auch...37051 Antwort(en) | 3728521 mal aufgerufen
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20.05.2022, 09:30@Raffi Gute Besserung für dich, ich drück dir die Daumen, dass du wieder auf die Beine kommst! Bei uns ist wieder alles negativ, der Test bei...37051 Antwort(en) | 3728521 mal aufgerufen
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18.05.2022, 14:06Beim Lauftreff haben wir Fahrtspiele gemacht und es war kein Problem, vermutlich alles wieder gut. Ansonsten habe ich noch einen kleinen anderen...37051 Antwort(en) | 3728521 mal aufgerufen
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17.05.2022, 19:19Rauchzeichen hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Anja Scherl hat keinen Bock mehr auf den DLV wegen des Prodedere bei der Nominierung für die EM Startplätze im Marathon. ...5436 Antwort(en) | 619568 mal aufgerufen
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16.05.2022, 09:53Ich muss mal ein wenig rumjammern. Mir fehlt dieses Jahr der Einstieg ins Training und als Krönung ist nach den Rheingauer Schlemmerwochen...37051 Antwort(en) | 3728521 mal aufgerufen
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04.05.2022, 19:43Rauchzeichen hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ich hab grad bei Instagram gesehen, dass für die anstehenden Meisterschaften ein Startplatz im Marathon freigeworden ist. Melat Kejeta ist schwanger...5436 Antwort(en) | 619568 mal aufgerufen
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30.04.2022, 17:24Rauchzeichen hat auf das Thema Erfahrungen mit Schuhdehnern/weitern? im Forum Laufschuhe geantwortet.Das geht eigentlich nur bei Lederschuhen - so hieß es jedenfalls vor 50 Jahren, als ich bei uns in der Schuhmacher-Werkstatt gespielt habe. :wink: ...2 Antwort(en) | 449 mal aufgerufen
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28.04.2022, 12:51... und such dir am besten für die Intervalle eine Laufbahn, die Streckenmessung mit der Apple-Watch kann auch schon mal daneben liegen. Wenn du...24 Antwort(en) | 2283 mal aufgerufen
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27.04.2022, 19:33So ein Sch…, gute Besserung! Da waren die Magenprobleme beim DNF vermutlich schon das erste Anzeichen.37051 Antwort(en) | 3728521 mal aufgerufen
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27.04.2022, 19:19Rauchzeichen hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.… und holt dabei gleich den 9 jahre alten Link aus dem vorherigen Beitrag im Faden mit hoch - das ist mal effizient.5115 Antwort(en) | 709832 mal aufgerufen
Über Rauchzeichen
Allgemeines
Über Rauchzeichen
- Wohnort:
- In der nordhessischen Wildnis
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 5 km 2015 Volkslauf Dodenau 24:46,
10km 2011 Fitnesslauf Frankenberg 50:12
Garmin sagt, es waren nur 9.8 km :-(
HM 2011 Marburg Nachtmarathon 1:58:20
M 2013 Berlin 4:27:06
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