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  • Avatar von Isse
    22.07.2021, 07:02
    Isse hat auf das Thema Gähnen beim Laufen im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Dann lass die Gehpausen weg ... :D @bones: :teufel::daumen:
    13 Antwort(en) | 490 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    20.07.2021, 08:43
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Lieben Dank! :) Ich wurde hiernach in früheren Zeiten bereits behandelt und auch die Übungen kenne ich gut. :) Sicherlich kann man auch nach der...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    19.07.2021, 12:25
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Bei mir war gar nix am Sonntag. Mein Knie meldete sich noch immer und tut es auch jetzt noch, nach der Blockade am Samstag.:noidea: Gestern nun...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    17.07.2021, 09:04
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Moins, bei mir stand heute die erkannte Notwendigkeit eines Lalas, eben in Vorbereitung für London und NY. Extra früh aufgestanden, Route...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    15.07.2021, 09:40
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Raffi, Ultra-Rente folgt am Tage nach Delmenhorst. Da muss ich mich noch etwas gedulden. :winken: @Friemeline, zuerst: Lauf ABC machten wir vom...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    15.07.2021, 08:21
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Moins, @Alcx, willkommen zurück. Ich hoffe, du konntest deinen Urlaub genießen und dich gut erholen. :winken: @Biene, wann kommt ihr denn an...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    14.07.2021, 18:13
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ich stehe schon morgens matschig auf und könnte mich direkt eine Stunde später wieder hinlegen, so fertig bin ich da. @Kobold, Schwüle, Gewitter...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    14.07.2021, 17:00
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ganz lieben Dank für eure Rückmeldungen! :) In meinem Bekanntenkreis habe ich auch mindestens 2 Leute, die ähnlich schlaff abhängen, jeweils auch...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    14.07.2021, 08:24
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Phenix und @ruca, beste Genesung und kommt schnell wieder rein ins Training. Habe mich nun auch eine Weile nicht gemeldet. Begründet darin, dass...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    28.06.2021, 16:33
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Tigertier, habt einen wunderschönen Urlaub und genießt diesen unbeschwert. Der 12. 7. ist ein ganz besonderer Tag. Du wirst Stiefoma :D , wir...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    28.06.2021, 09:47
    Ich würde dies mit der Gynäkologin besprechen. Eventuell könnte man über eine andere Verhütungsmethode (gemeint hier ggf. Pille, Spirale)...
    9 Antwort(en) | 969 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    28.06.2021, 08:16
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Na fein, ein wenig Wettkampfluft konnte man am WE schnuppern. Gratulation an @MichaB und @Kerkermeister zum Ultra und @Kobold zum virtuellen HM. ...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    25.06.2021, 18:59
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Dir einen wunderschönen Urlaub. Erhole dich gut und komme gesund zurück. :winken: Mein Chef fährt ab Sonntag für eine Woche in den Schwarzwald...
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    25.06.2021, 09:10
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Moins, da isse noch mal schnell um @Kerkermeister und @MichaelM für morgen alles Gute zu wünschen. Haut rein, bleibt gesund und knallt was geht....
    36104 Antwort(en) | 2913115 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    25.06.2021, 09:03
    @Anti, ich hätte eine Frage: Gibt es Frau Anti noch für dich jetzt und in absehbarer Zeit? Wenn ich dich lese, nimmt Frau v. M. zunehmend...
    53788 Antwort(en) | 4612482 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    25.06.2021, 08:45
    Isse hat auf das Thema Covid Impfung im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    @Bewapo, gute Besserung für euch! Ich hatte am Montag meine 2. Biontech erhalten. War alles ok. Tag 1 nach Impfung zum Abend leichte...
    239 Antwort(en) | 27818 mal aufgerufen
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  1. Hi runfather,
    ich gehe gern auf deine Fragen ein und versuche dies jedoch über PN. Sollte es bei dir Schwierigkeiten beim Lesen geben, melde dich dann bitte nochmal, dann versuche ich es über Email. Grüße
  2. Läuferin mit 10jähriger Erfahrung aus Berlin! Dann hast Du auch spät angefangen? Respekt! Alles allein bewerkstelligt oder mit Prof. Lauftraining oder so was? Ich frage deshalb da ich 38 bin, seit knapp 2 Jahren laufe und mit div. Verletzungen laboriere. Mein Ziel ist der HM. Und ich bin mir etwas unsicher ob das wird so ganz ohne erlernten Laufstil usw. Wie war das bei dir? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Auch gern als Mail Mike-V2@gmx.de Gruß aus Charlottenburg
  3. Alles Liebe und Gute zum Purzeltag, Gesundheit und Glück fürs neue Lebensjahr!

    Vor allem wünsche ich dir erfolgreiche Marathon-Teilnahmen vor der Haustür und in der Ferne!

    LG,
    Finny
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Über Isse

Allgemeines

Geburtsdatum
21.09.1963 (57)
Über Isse
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
PB:

2014: 10er 52:xx min
2014: HM 1:55:xx
2016: 30km Lauf 03:00:xx
2016: M 4:25:xx
Laufziele:
24 h Lauf: 2018 mit 121,74 km erledigt!
-------------
Majors:
BM 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018 erledigt!
New York 2013 und 2016 erledigt!
Chicago 2014 erledigt!
Boston 2015 erledigt!
Tokyo 2019 erledigt!
London 2020
-------------
10. Marathon - Hamburg 2016 mit PB! :-)
Washington Marine Corps 2016 DNF verletzt
Los Angeles Marathon 2017 erledigt!

Weitere M: 100MC-Brocken in Berlin, DUS, FFM, OEM

Dank meiner unschnellen Läuferqualitäten werden's wohl im Leben nicht die Quali-Zeiten, also müssen Laufreisen ran. Wie heißt es so schön? Egal, Hauptsache ... ;o)

TE gelaufen bisher:
USA: Hawaii, Kalifornien, Nevada, Utah, Arizona, Illinois, Pennsylvania, Massachusetts, New Jersey, New York, Maryland, Washington D.C., Virginia, North Carolina, Florida
Karibikstrände: Mexiko, Bahamas, Große Antillen: Jamaika, Dom.Rep, Haiti, Puerto Rico und Kleine Antillen - überall, wo man stranden kann :o)
Kanada, China, Türkei, Österreich, Spanien, Italien, UK, Frankreich, Oman, Katar, V.A.E., Japan
Sonstige Infos über mich:
Unscheinbar und grottenlangweilig

Signatur


Highlights bisher:
2012: 100MC Brocken Berlin -
22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km





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