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Gestern, 14:47Brian hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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Gestern, 13:59Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Normalerweise findest Du eine Markierung für 150m Start. Wenn nicht, dann ist das NICHT (!!!) Mitte der Kurve, weil, wenn man sich da etwas umschaut,...7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen -
Gestern, 13:28Brian hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich gehe jetzt laufen und photographiere es.7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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Gestern, 13:02Brian hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Im Prinzip gibt es auf einer guten Leichtathletik-Anlage auch 50m-Markierungen in den Kurven, so dass ein Start dort möglich wäre. Auf meiner...7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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Gestern, 09:36Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.1500 und 5000 ist nicht vergleichbar... Es wird 1500m in 3000/5000mT rauskommen, wenn Du überhaupt ankommst.7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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Gestern, 09:34Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.+17239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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16.05.2022, 19:44Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Leider kenne ich es nicht. Bad Oeynhausen wird wahrscheinlich ein kleines Bahnmeeting mit wenig schnellen Leuten.7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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16.05.2022, 14:45Zahlt der Arzt wenigstens? :zwinker2:25 Antwort(en) | 1179 mal aufgerufen
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16.05.2022, 14:42Rolli hat auf das Thema Interessante Artikel (und Studien) im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Warte noch ein Paar Jahre. Veganismus ist erst seit ein Paar Jahren populär und schaue wie schnell unsere Evolution Richtung Selbstauslöschung geht.1017 Antwort(en) | 235235 mal aufgerufen
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16.05.2022, 14:38Das Problem ist, dass 14km in einer Stunde viel zu langsam ist. :zwinker4:25 Antwort(en) | 1179 mal aufgerufen
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16.05.2022, 11:01Rolli hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Der Muskelkater kommt nicht vom Tempo, sondern von der ungewohnter Belastung. Öfters machen, dann null Muskelkater. :zwinker4:9332 Antwort(en) | 1055075 mal aufgerufen
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16.05.2022, 10:58Rolli hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Im Artikel ist dei Einheit gut erklärt. Auch die Notwendigkeit im ausgeruhten Zustand und bei weit entwickelter Fitness (im Saison) durchzuführen....9332 Antwort(en) | 1055075 mal aufgerufen
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15.05.2022, 19:16Nicht immer... Hängt von der Bedienung des Würstchenstandes ab.3705 Antwort(en) | 566941 mal aufgerufen
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15.05.2022, 07:41Nicht so schön: Danach aber schon:3705 Antwort(en) | 566941 mal aufgerufen
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15.05.2022, 07:17Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Dann mal ich... ganz schüchtern und in kleinen Buchstaben 1500m in 4:45,07. Leider alles suboptimal. Trotzdem zufrieden. Ein wenig.7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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15.05.2022, 07:13Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Sub16 läufst Du noch heute. Sub9 ist auch in Reichweite und sub33 im Herbst, während der Grudausdauerphase :P7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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15.05.2022, 07:11Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Perfekt!!!:daumen: Viel besser als vermutet! GLÜCKWUNSCH!! ... und wir haben erst Mitte Mai.7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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14.05.2022, 11:47Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Manchmal, kurz vor Saisonshöhepunkt, gibt es Einheiten auf "versuchen". Und dann ist so eine Vorgabe 2/3x ... als Ausstieg schon vorteilhaft, um vom...7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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14.05.2022, 07:40Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.https://corp.asics.com/en/press/article/asics-launches-pin-less-carbon-plate-track-spikes-for-long-distance-track-athletes Schon jemand getestet?7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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12.05.2022, 08:09Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.https://www.youtube.com/watch?v=6HqEZjNreAw Wie der Dortmunder den Jacob I. angreift!7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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12.05.2022, 07:20Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Sehr gleichmäßig... Glückwunsch!7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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11.05.2022, 19:29Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ja, das Reicht... obwohl schneller auch immer besser ist, und alle meine sub2/800 sub18 laufen können. Aber ich glaube, mit 3-4 entsprechenden TE...7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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11.05.2022, 14:31Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.:nick: Wahrscheinlich Vollblut-Sprinter. Bei mir die Jungs knallen die 150er in 17 Mitte, um 51s/400 erreichen zu können. Man muss aber schon sub17...7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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11.05.2022, 13:43Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.5 Schritte fliegend. Nachgeschaut... das letzte mal sub20 vor 12 Jahren.... :traurig:7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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11.05.2022, 13:24Rolli hat auf das Thema Interessante Artikel (und Studien) im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Komisch. Ich beobachte bei mir das Gegenteil.1017 Antwort(en) | 235235 mal aufgerufen
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11.05.2022, 13:16Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Heute Langsprints um 11:00 in der Sonne und 25°. Noch vor dem Wind. Geplant 5x150m 1. 20,27 :haeh: Jetzt hat mich Ehrgeiz gepackt und sub20...7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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11.05.2022, 13:10Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Puh... hier seit 3 Wochen immer nur Sonne! Mein Arzt schimpft schon, weil ich komplett geworden braun bin. :D7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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11.05.2022, 08:28Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Bin jetzt für Dortmund 1500m gemeldet. Aufgabe für mich: nicht überrundet zu werden... Einige sub4 dabei.7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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11.05.2022, 08:26Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Leute: trainiert dringend bei der Hitze und in der Sonne. Dann kann man so was viel besser verkraften.7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
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11.05.2022, 07:49Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.... und hast Du verkrampft. Für mich Training OK.7239 Antwort(en) | 1004361 mal aufgerufen
Über Brian
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 08.04.
Über Brian
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Sonstige Infos über mich:
- persönliche Bestzeiten:
200m: 33sek, Durchgangszeit bei 800m-Wettkampf (2019), 400m: 68sek Durchgangszeit bei 800m-Wettkampf (2019), 800m: 2:24,16 (2019), 1500m: 4:43,29min (2018), 3000m: 10:25,01min (2019), 5000m: 17:47,65min (2018), 5km: 27:05min (2010), 10km: 41:54min (2011), Halbmarathon: 1:43:17h (2011), Marathon: 3:27:45h (2011)
[URL]http://zwischenzeitentabelle.de/[/URL]
[URL]http://www.fu-mathe-team.de/daniels.yaws?fvals=g2gFZAAFZnZhbHNGQEzAAAAAAABhPGwAAAAKYgAAAyBiAAAF3GIAAAu4YgAAE4hiAAAnEGIAADqYRkDUmmAAAAAAYgAAYahiAACk02IAAMNQamsABAwPHjw%3D&vdot=58&vdotman=berechnen[/URL]
[URL]http://www.la-coaching-academy.de/index.php/trainingslehre/579-2017-01-18-long-slow-distance-seniorenreserven[/URL]
Signatur
Zeiten 2021:
3000m: 10:14,58min, persönliche Bestleistung (2019: 10:25,01min)
10km: 37:30min (2016: 36:48min)
http://www.fu-mathe-team.de/daniels....t=hinzuf%FCgen
3000m: 10:14,58min, persönliche Bestleistung (2019: 10:25,01min)
10km: 37:30min (2016: 36:48min)
http://www.fu-mathe-team.de/daniels....t=hinzuf%FCgen
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