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  • Avatar von feu92
    Gestern, 22:48
    Herzlichen Glückwunsch, war doch ein top WK von dir!!
    54738 Antwort(en) | 4897731 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    Gestern, 22:25
    feu92 hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Oder zuhause vergessen... :klatsch: Becher übern Kopf war das Beste heute..
    3926 Antwort(en) | 354341 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    Gestern, 21:52
    feu92 hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Danke Leute! @rausnehmen: habe ich ab Runde 2, also nach 4,2km. Ja, hätte früher sein müssen, aber das liebe Ego.. 10km bin ich mit 50:02...
    3926 Antwort(en) | 354341 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    Gestern, 21:22
    feu92 hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ja, klar. Meinte kämpferisch. War mental echt hart, Aber ich habe es bis zum Ende versucht @Bernd, gute Besserung!
    3926 Antwort(en) | 354341 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    Gestern, 20:23
    feu92 hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Runde 1 @4:52 / km Runde 5 @6:20 :peinlich::peinlich::peinlich: Aber hey, 9. Platz in der Hauptklasse (sag jetzt nicht, wie viele...
    3926 Antwort(en) | 354341 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    Gestern, 18:33
    feu92 hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Kurzfassung: Viel zu warm (24 Grad) Zu schnell angefangen - war klar Eingegangen - war noch klarer Minimalziel verkackt Aber immerhin PB...
    3926 Antwort(en) | 354341 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 12:09
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Mal ganz blöd gefragt: welchen Status hat man eigentlich, wenn man dann unbezahlt in Quarantäne ist? Hat man z.B. eine Krankenversicherung, wenn...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 10:18
    ruca hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Am Tag vor dem Lauf minimal an der Hüfte, ich hielt es aber für ein wenig Tapering Madness. Und das ist dann bei KM 38 nicht mehr "minimal" gewesen. ...
    36288 Antwort(en) | 3067186 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 10:09
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Es gibt auch andere Arbeitgeber, die freiwillig weiterzahlen (zumindest melden sich jetzt viele entsprechend bei Facebook/Twitter). Es fällt nur weg,...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 08:46
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ist ja auch deren liebste Argumentationslinie. Wenn kritische Nachfragen kommen maximal schwammig auf stundenlange Youtube-Videos und komplette...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 08:13
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Die letztens hier erwähnte "Pathologiekonferenz" im Detail seziert: https://www.volksverpetzer.de/corona-faktencheck/pathologie-konferenz/ Da...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 07:25
    ruca hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Dartan und Rauchzeichen, ich wünsche Euch auch ein traumhaftes Berlin-Wochenende. @MichaelB: Oh, Mist. Die Daumen sind ganz stark gedrückt, dass...
    36288 Antwort(en) | 3067186 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    24.09.2021, 22:17
    ruca hat auf das Thema 47. Berlin Marathon 2021 im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.
    https://www.youtube.com/watch?v=mTMjQINBQt8 Das bei Nacht hätte was...
    228 Antwort(en) | 52256 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    24.09.2021, 21:52
    feu92 hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    No risk, no fun Die ersten 15k gehen sicher gut und 6km leiden ist ja in Ordnung :teufel:
    3926 Antwort(en) | 354341 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    24.09.2021, 20:33
    feu92 hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Danke euch! Wenn ich bei km 16 oder 17 in ein kleines Loch falle, denke ich einfach ans Forum und an die Blamage, wenn ich nicht abliefere, dann...
    3926 Antwort(en) | 354341 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    24.09.2021, 18:22
    feu92 hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Gewicht: 12 Tage Urlaub in Kärnten + Gardasee mit Daueressen haben zu KEINER Zunahme geführt, Bewegung sei Dank! Ich nehme normalerweise immer...
    3926 Antwort(en) | 354341 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    24.09.2021, 15:55
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Tja, leider klappt sowas nicht immer, sonst würde Mazepin am Sonntag die F1 gewinnen.
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    24.09.2021, 13:12
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Dass da die Leute den Überblick über die Regeln verlieren ist klar. Heute morgen bei NDRInfo die Meldung, dass in HH ab morgen die Maskenpflicht...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    24.09.2021, 12:41
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Blöd nur, dass man für diese Salatdressingimpfung keinen Nachweis erhält und bei 2G dumm vor der Tür steht…
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    24.09.2021, 06:47
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Zudem ist es eine Hintertür, um jemanden ganz wichtigen dann doch nicht zuhause lassen zu müssen. Man braucht dann nur ne halbwegs gute Story.
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    23.09.2021, 22:55
    feu92 hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    So, am Samstag geht es endlich los: Meine offizielle HM-Premiere! Es kribbelt schon ganz schön in den Beinen und die Vorfreude wird mit jedem Tag...
    3926 Antwort(en) | 354341 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    23.09.2021, 15:59
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Kaum fragt man nach Fakten, wird man beleidigt. Kommt mir irgendwie bekannt vor. :hihi:
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    23.09.2021, 15:51
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Was zu der Frage führt, welcher Chip denn nun in Sputnik V steckt. DDR? Russische Eigenentwicklung? Der von Gates ist es bestimmt nicht. :nick:
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    23.09.2021, 14:19
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Hmm, bei den Monsternadeln bei der Blutspende müsste das locker passen. :haeh:
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    23.09.2021, 14:07
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Wow, nach dem Bild kann man das Ding ja endlich detailliert analysieren und dann auch nachbauen. :hihi:
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    23.09.2021, 13:54
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Und -lass mich raten- der Kamerakku war gerade alle und als der wieder voll war, hatten sich die Chips schon wieder aufgelöst? Oder waren es die...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    23.09.2021, 13:39
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Spannende Liste. Was mir auffällt: Sputnik V scheint für Ungarn dann doch eher Vorteil als Nachteil bei den Impquoten geworden sein. Trotz...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    23.09.2021, 13:11
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Man stelle sich mal diesen Maßstab z.B. bei der Terrorbekämpfung vor. Etwa doppelt so hoch, damit bei 0,008%.... Naja, die...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    23.09.2021, 11:54
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ganz genau. Und wenn die Bundesländer auf den Bund gewartet hätten, hätte es noch länger gedauert - zumindest nach dem, was im Artikel des...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    23.09.2021, 11:14
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Hier ein interessanter kurzer Artikel zu dem Thema: https://www.bundesarchiv.de/DE/Content/Virtuelle-Ausstellungen/2020-05-07_polio-impfstoff.html...
    16104 Antwort(en) | 1511096 mal aufgerufen
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Über ruca
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Hamburg
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
10k: 44:27 (3/18)
HM: 1:37:59 (9/18)
M: 3:30:35 (4/19)

Signatur



Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)

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